HealthMetric: BMI Calculator

Calculation Apps‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

معرفی بهترین همراه سلامتی و تناسب اندام! برنامه جامع محاسبه‌گر BMI و BMR ما به شما این امکان را می‌دهد تا آمار حیاتی بدن خود را به راحتی کنترل کنید. چه بخواهید آن پوندهای اضافی را از بین ببرید یا برای به دست آوردن عضله سفری را آغاز کنید، دستور العمل های غذایی کاهش وزن و افزایش وزن ما شما را تحت پوشش قرار داده است. طیف گسترده ای از ایده های غذایی خوشمزه و متعادل را که متناسب با اهداف شما هستند، کشف کنید. با ماشین حساب BMI و BMR همه کاره و برنامه دستور العمل به بدن و سبک زندگی ایده آل خود برسید.

ماشین حساب شاخص توده بدن (BMI) ابزاری کاربردی است که برای ارزیابی کل چربی بدن افراد بر اساس وزن و قد آنها استفاده می شود. این یک مقدار عددی ارائه می دهد که یک فرد را به دسته های وزنی مختلف، مانند وزن کم، وزن طبیعی، اضافه وزن یا چاق طبقه بندی می کند. در حالی که ماشین حساب BMI به طور گسترده در زمینه های مراقبت های بهداشتی و تناسب اندام استفاده می شود، مهم است که توجه داشته باشید که محدودیت هایی دارد. فاکتورهایی مانند توده عضلانی، تراکم استخوان یا توزیع وزن را در نظر نمی گیرد که می تواند منجر به ارزیابی نادرست برای برخی افراد شود. با این وجود، BMI یک ابزار غربالگری اولیه ارزشمند برای ارزیابی خطرات سلامتی مرتبط با وزن و کمک به افراد برای انتخاب آگاهانه در مورد سلامت و تناسب اندام خود باقی می ماند.

آیا می دانستید اضافه وزن یا چاقی می تواند منجر به مشکلات سلامتی متعددی مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی و دیابت شود؟ اجازه ندهید این بیماری ها مسیر تناسب اندام شما را متوقف کنند. برنامه HealthMetric: BMI Calculator محدوده «وزن سالم» شما را در اختیار شما قرار می‌دهد و اگر قصد کاهش وزن، حفظ آن یا رژیم دارید، به عنوان راهنمای شما عمل می‌کند. مثل این است که یک مربی سلامت شخصی در جیب خود داشته باشید.

ماشین حساب نرخ متابولیک پایه (BMR) ابزاری است که برای تخمین تعداد کالری مورد نیاز بدن شما برای حفظ عملکردهای اولیه در حالت استراحت طراحی شده است. آن را با در نظر گرفتن عواملی مانند سن، جنسیت، وزن و قد شما محاسبه می کند. BMR صرف انرژی مورد نیاز برای عملکردهای فیزیولوژیکی ضروری مانند تنفس، گردش خون و نگهداری سلول است. درک BMR یک گام اساسی در ایجاد یک برنامه غذایی و ورزش شخصی است، زیرا پایه ای برای دریافت کالری ارائه می دهد و به مدیریت وزن و اهداف تناسب اندام کمک می کند.

HealthMetric: BMI Calculator را همین امروز دانلود کنید و زندگی سالم‌تر و شادتری داشته باشید.

اگر پیشنهادی دارید از طریق ایمیل با ما تماس بگیرید
[e-mail]

ویژگی‌های جدید

Fixed minor bugs