How to Do BBoy Dance Moves

+۱۰۰
بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

Master the Groove: A Beginner's Guide to B-boy Dance Moves
حرکات رقص B-boy که با انرژی انفجاری و استعداد خلاقانه مشخص می شود، قلب و روح فرهنگ بریک دنسی است. حرکات رقص b-boy که از خیابان‌های نیویورک در دهه 1970 سرچشمه می‌گیرد، به یک هنر پویا و تأثیرگذار تبدیل شده است و تماشاگران را با ورزش، ریتم و سبک خود مجذوب خود می‌کند. چه مبتدی باشید و چه مشتاق بی پسر، این راهنما شما را با حرکات اساسی که پایه و اساس بریک دانس را تشکیل می دهند، آشنا می کند و به شما قدرت می دهد تا با اعتماد به نفس خود را ابراز کنید و در پیست رقص تسلیم شوید.

رونمایی از اسانس حرکات رقص B-boy:
پذیرش فرهنگ:

ریشه‌های هیپ‌هاپ: ریشه‌های حرکت‌های رقص بی پسر را در بافت وسیع‌تر فرهنگ هیپ‌هاپ کاوش کنید، و ریشه‌های آن‌ها را برای مسدود کردن مهمانی‌ها، نبردهای خیابانی و جوامع شهری در برانکس جستجو کنید. درباره پیشگامان و مبتکرانی که جنبش b-boy را شکل دادند و همچنان الهام بخش رقصندگان در سراسر جهان هستند، بیاموزید.
تسلط بر مبانی:

Toprock: با تاپراک شروع کنید، حرکات رقص عمودی در حالت ایستاده انجام می شود. مراحل اولیه مانند گام دو مرحله ای، گام هندی و گام سالسا را ​​آزمایش کنید و سبک و ریتم خود را در هر حرکت بگنجانید.
حرکت با پا: شیرجه رفتن در حرکت با پا، حرکات پیچیده کف هنگام انتقال بین روبه‌پایه و پایین سنگ انجام می‌شود. الگوهای پایه حرکت پا مانند شش مرحله، سه مرحله و CC (خزیدن مداوم)، با تمرکز بر روان بودن، سرعت و دقت را تمرین کنید.
کاوش در داون راک:

Downrock (یا Floorwork): پایین سنگ را کاوش کنید، حرکات دینامیکی کف که در هنگام روی زمین انجام می شود. بر حرکات پایه مانند فریز کودک، فریز صندلی و آسیاب قهوه مسلط شوید و قدرت و انعطاف پذیری را در قسمت مرکزی و بالاتنه خود ایجاد کنید.
تکنیک‌های انجماد: تکنیک‌های انجماد، ژست‌های پویا و تعادل‌های قابل توجه را آزمایش کنید تا سکانس‌های پایین راک خود را مشخص کنید. انجمادهایی مانند پایه سر، پایه دستی و صندلی بادی را تمرین کنید و به تدریج استقامت و ثبات خود را افزایش دهید.
بالا بردن با قدرت حرکت:

حرکات قدرتی: با حرکات قدرتی، سکانس های آکروباتیک و پویا که قدرت، چابکی و ورزشکاری را به نمایش می گذارند، خود را به چالش بکشید. با حرکات قدرت پایه مانند آسیاب بادی، شعله ور شدن، و شعله هوا، تمرکز بر حرکت، کنترل و اجرا شروع کنید.
ایمنی و پیشرفت: قدرت رویکرد با احتیاط حرکت می کند و ایمنی و تکنیک مناسب را به سرعت یا دشواری ترجیح می دهد. قبل از انجام تغییرات پیشرفته، با پیشرفت‌ها و تمرین‌ها برای ایجاد قدرت و اعتماد به نفس شروع کنید.
ساخت ترانزیشن ها و ترکیب ها:

انتقال بدون درز: روی ایجاد انتقال صاف بین عناصر مختلف رقص خود تمرکز کنید، و به طور یکپارچه توپ را به هم متصل کنید، حرکت پا، پایین راک، و حرکت های قدرت را به هم متصل کنید. برای افزودن عمق و پیچیدگی به عملکرد خود، تغییرات خلاقانه ای مانند فریز کردن، چرخش و تغییر جهت را آزمایش کنید.
ساختمان ترکیبی: ترکیب‌ها و روال‌های متداول خود را با رشته‌بندی مجموعه‌ای از حرکات و انتقال‌ها توسعه دهید. عناصر سبک‌ها و تکنیک‌های مختلف را با هم ترکیب و مطابقت دهید، موسیقی و ریتم را در سکانس‌های خود بگنجانید.
تمرین و اجرا:

آموزش مداوم: زمان منظمی را به تمرین و اصلاح مهارت‌های پسر بچه، هم به صورت فردی و هم در محیط‌های گروهی اختصاص دهید. برای بهبود قدرت، انعطاف پذیری و استقامت خود، روی تمرینات، تکرارها و تمرینات آماده سازی تمرکز کنید.
بازی آزاد و نبرد: در جلسات و مبارزات سبک آزاد شرکت کنید تا مهارت های بداهه نوازی خود را تقویت کنید و توانایی های خود را در یک محیط رقابتی آزمایش کنید. روحیه رفاقت و رقابت را در آغوش بگیرید، از همسالان خود یاد بگیرید و خود را به سمت ارتفاعات جدید سوق دهید.
تاریخ به‌روزرسانی
۸ مهر ۱۴۰۴

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را با طرف‌های سوم هم‌رسانی کند
دستگاه یا شناسه‌های دیگر
هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود
درباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود