نکات بسکتبال

andidev‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

استفاده از حالت درست دریبلینگ. زانوها باید عرض شانه ای داشته باشند و شما باید روی پای خود آماده باشید تا حرکت کنید. زانوهای خود را قفل نکنید. هنگامی که شما dribble، گزاف گویی توپ نه بالاتر از کمر شما. در یک گلدان دفاعی، توپ باید بالاتر از ران خود باشد.

یاد بگیرید که رانندگی کنید به همان اندازه که می توانید شروع کنید، باید احساس کنید که توپ چگونه حرکت می کند و به نیرویی که روی آن قرار گرفته است، پاسخ می دهد. این نیز یک ایده خوب است که با استفاده از هر دست خودتان بتوانید راحت بروید به راست و چپ. جایگزین آن را بسیار سخت و کاملا آرام تندرست می کند.