MindLand یک مداخله دیجیتال متمرکز بر خودآگاهی است که از طریق بازیها، فعالیتها و تذکرات جدی، آموزش ذهن آگاهی را به جوانان ارائه میدهد.
هدف اصلی مداخله این است که جوانان خودآگاهی را پرورش دهند، به ویژه از طریق:
- توجه بیشتر به باورهایی که بر آنها تأثیر می گذارد و الگوهای رفتاری خودکار آنها
- ایجاد عزت نفس و اعتماد به نفس برای گرفتن تصمیمات مهمی که به آنها احترام می گذارد
- انتخاب آنچه بر آنها تأثیر می گذارد
- کار با احساسات دشوار
تاریخ بهروزرسانی
۱۴ آبان ۱۴۰۲