How to Resistance Band Exercis

Fitness Flexibility Workout‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

با «چگونه با کش‌های مقاومتی تمرین کنیم» قدرت کش‌های مقاومتی را آزاد کنید! با این برنامه جامع که طیف گسترده‌ای از تمرینات کش‌های مقاومتی را برای تمام سطوح تناسب اندام ارائه می‌دهد، تمرینات خود را به حداکثر برسانید و به اهداف تناسب اندام خود برسید.

تمرینات متنوعی را کشف کنید که گروه‌های عضلانی مختلف را هدف قرار می‌دهند و با استفاده از کش‌های مقاومتی، یک تمرین کامل بدن را فراهم می‌کنند. از تمرینات قدرتی و تقویت عضلات گرفته تا انعطاف‌پذیری و توانبخشی، برنامه ما دستورالعمل‌های دقیق و نمایش‌های ویدیویی را برای اطمینان از فرم صحیح و به حداکثر رساندن نتایج شما ارائه می‌دهد.