یک برنامه ساده برای سازماندهی افکار شما. برای مثال در شرایط زیر استفاده از این اپلیکیشن موثر خواهد بود.
・مشکلی پیش آمد اما من دلیل اصلی آن را نمی دانم
・من نمی توانم در هنگام خلق چیزی جدید ایده های خوبی داشته باشم
・نمیدانم چیست، اما قلبم مبهم است
・ من نمی توانم کاری انجام دهم زیرا احساساتم افسرده شده است
اگر کلمات "چرا تجزیه و تحلیل" و "تفکر ثانیه صفر" را شنیده باشید، ممکن است به راحتی درک کنید. کاری که شما انجام می دهید دقیقاً شبیه «تحلیل چرا-چرا» و «تفکر ثانیه صفر» است.
به بیان ساده، اگر چیزی وجود دارد که می خواهید حل کنید یا چیزی که می خواهید به آن فکر کنید، آن را به عنوان یک سوال ثبت کنید. شما فقط خودتان به این سوالات پاسخ دهید.
و محتوای پاسخ غالباً سؤال بعدی است و من مجدداً به عنوان سؤال جدید به آن پاسخ خواهم داد. اگر این را مدام تکرار کنید، برای سوال اول عمیق تر و عمیق تر خواهید شد و در نهایت به پاسخ خواهید رسید. این راه پیش روی این ایده هاست.
اگه بخوام بگم فقط از خودم میپرسم ولی این خیلی تاثیر داره! مهم است که با استفاده از برنامه به صورت جملات قابل مشاهده بیان شوند. شما قادر خواهید بود نه تنها با فکر کردن در مورد آن در ذهن خود بلکه با قابل مشاهده کردن آن در کلمات به درک های مختلفی برسید.
و این نه تنها مشکلی را که پرسیده اید حل می کند، بلکه به شما فرصتی می دهد تا عادات و عادات بد خود را بهبود ببخشید که وانمود می کردید نمی دانید و این پتانسیل را دارد که خود زندگی شما را تغییر دهد.
این برنامه به خودی خود بسیار ساده است، اما من مطمئن هستم که شما را در مسیر خوبی راهنمایی می کند.
شما همچنین می توانید این دسته بندی افکار را روی کاغذ انجام دهید. با این حال، با استفاده از این برنامه، بدون در نظر گرفتن مکان و زمان، قادر خواهید بود این کار را در مدت زمان کوتاهی انجام دهید.
در آینده، ما قصد داریم رابط کاربری را بهبود بخشیم، اضافه کنیم و بهبود دهیم. چرا یکبار امتحانش نمیکنی؟
تاریخ بهروزرسانی
۱ آبان ۱۴۰۲