SlumberPrep
+۰
بارگیریها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
SlumberPrep 🛌 یک اپلیکیشن ساده برای سبک زندگی است که برای کمک به شما در آماده شدن برای خواب به روش صحیح طراحی شده است.
به جای ردیابی ساعات خواب یا خلق و خو، SlumberPrep بر آنچه واقعاً مهم است - روال آمادهسازی قبل از خواب - تمرکز میکند.
با ثبت زمان شروع و پایان خواب خود، درک اینکه آیا مدت زمان خواب شما سالم است یا خیر، و بهبود تدریجی عادات شبانه خود با راهنماییهای ملایم، شبهای سالمتری بسازید.
✨ ویژگیهای کلیدی
🛌 بررسی مدت زمان خواب
زمان شروع و پایان خواب خود را اضافه کنید و فوراً ببینید که آیا خواب شما سالم، متوسط یا نیاز به بهبود دارد یا خیر.
📜 تاریخچه خواب
سوابق خواب گذشته خود را در یک صفحه تاریخچه به سبک کارت تمیز مشاهده کنید. هر زمان با یک ضربه، تاریخچه خود را پاک کنید.
📋 روال ساده قبل از خواب
روی عادات آمادهسازی مانند آرام شدن، ثابت قدم ماندن و ایجاد یک محیط خواب آرام تمرکز کنید.
💡 32 نکته مفید برای خواب
نکات عملی و آسان قبل از خواب را کشف کنید که به شما کمک میکند آرامش پیدا کنید و ذهن خود را برای استراحت آماده کنید.
🎵 صداهای آرامشبخش شب
موسیقی پسزمینه آرامشبخش را مستقیماً از برنامه پخش یا متوقف کنید تا فضای خواب آرامی ایجاد شود.
به جای ردیابی ساعات خواب یا خلق و خو، SlumberPrep بر آنچه واقعاً مهم است - روال آمادهسازی قبل از خواب - تمرکز میکند.
با ثبت زمان شروع و پایان خواب خود، درک اینکه آیا مدت زمان خواب شما سالم است یا خیر، و بهبود تدریجی عادات شبانه خود با راهنماییهای ملایم، شبهای سالمتری بسازید.
✨ ویژگیهای کلیدی
🛌 بررسی مدت زمان خواب
زمان شروع و پایان خواب خود را اضافه کنید و فوراً ببینید که آیا خواب شما سالم، متوسط یا نیاز به بهبود دارد یا خیر.
📜 تاریخچه خواب
سوابق خواب گذشته خود را در یک صفحه تاریخچه به سبک کارت تمیز مشاهده کنید. هر زمان با یک ضربه، تاریخچه خود را پاک کنید.
📋 روال ساده قبل از خواب
روی عادات آمادهسازی مانند آرام شدن، ثابت قدم ماندن و ایجاد یک محیط خواب آرام تمرکز کنید.
💡 32 نکته مفید برای خواب
نکات عملی و آسان قبل از خواب را کشف کنید که به شما کمک میکند آرامش پیدا کنید و ذهن خود را برای استراحت آماده کنید.
🎵 صداهای آرامشبخش شب
موسیقی پسزمینه آرامشبخش را مستقیماً از برنامه پخش یا متوقف کنید تا فضای خواب آرامی ایجاد شود.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
پشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
Shabana Bibi
vertimmg12345@gmail.com
Pakistan
