ADHD daily Planner:Mind Vortex
خریدهای درون برنامهای
مناسب برای همه
info
+۱۰۰
بارگیریها
درباره این برنامه
یک مکان برای هر فکر - و یک برنامه برای امروز.
Mind Vortex یک برنامهریز ADHD، برنامهریز روزانه و برنامه تمرکز برای افرادی است که افکارشان سریعتر از آنچه که لیستهای کاری معمولی میتوانند انجام دهند، حرکت میکنند. اگر روز شما با نیتهای خوب شروع میشود و به برگهها، یادداشتها، یادآوریها، کارهای فراموششده و آشفتگی ذهنی تبدیل میشود، Mind Vortex به شما مکانی میدهد تا همه چیز را ثبت کنید و آن را به یک برنامه واقعبینانه تبدیل کنید.
این فقط یک برنامه بهرهوری یا مدیر وظیفه دیگر نیست. Mind Vortex برای میانه آشفته ساخته شده است: وقتی ایدهها به سرعت ظاهر میشوند، اولویتها با هم رقابت میکنند، توجه منحرف میشود و تصمیمگیری در مورد اینکه در مرحله بعد چه کاری انجام دهید دشوار میشود. از آن به عنوان ابزاری برای تخلیه مغز، سازماندهنده ADHD، برنامهریز تمرکز و سیستم تنظیم مجدد روزانه استفاده کنید که به شما کمک میکند از غرق شدن به وضوح برسید.
با Mind Vortex، میتوانید:
• افکار، یادآوریها، وظایف و ایدهها را قبل از ناپدید شدن ثبت کنید
• از ورودی تخلیه مغزی برای بیرون ریختن سریع همه چیز از سرتان استفاده کنید
• آشفتگی ذهنی را به یک برنامه روزانه ساده تبدیل کنید
• یک اولویت مشخص برای همین الان انتخاب کنید
• وظایف بزرگ را به مراحل شروع کوچکتر تقسیم کنید
• از جلسات تمرکز برای تمرکز روی یک کار در یک زمان استفاده کنید
• یک صف کوتاه داشته باشید تا روزتان دچار اضافه بار نشود
• در پایان روز تأمل کنید و فردا را با توجه به زمینه آماده کنید
چه در حال مدیریت کار، مطالعه، مدیریت زندگی، پروژههای جانبی یا همه آنها به طور همزمان باشید، Mind Vortex به کاهش اصطکاک بین "من باید این کار را انجام دهم" و شروع واقعی کمک میکند. این امر به ویژه برای افرادی که با اختلال کمتوجهی-بیشفعالی، اختلال عملکرد اجرایی، فراموشی، حواسپرتی یا شروع کار دست و پنجه نرم میکنند، مفید است.
چرا مردم از Mind Vortex استفاده میکنند
BRAIN DUMP FAST
ده فکر را همزمان دارید؟ قبل از اینکه ناپدید شوند، آنها را در Mind Vortex بیندازید. افکار، ایدهها، نگرانیها و وظایف خام را در یک جا ثبت کنید، به جای اینکه آنها را در یادداشتها، چتها و اسکرینشاتها پراکنده کنید.
امروز بدون هرج و مرج برنامهریزی کنید
یک انباشتگی عظیم میتواند فلجکننده باشد. Mind Vortex به شما کمک میکند تا این انبوه را مرتب کنید و یک برنامه روزانه بسازید که واقعاً بتوانید آن را دنبال کنید. آنچه را که اکنون مهم است انتخاب کنید، بقیه را برای بعد نگه دارید و سعی نکنید تمام زندگی خود را در حافظه کاری خود نگه دارید.
روی چند چیز تمرکز کنید
Mind Vortex بر اساس اولویتهای کمتر و واضحتر طراحی شده است. از یک صف کوتاه و ابزارهای تمرکز استفاده کنید تا به جای اینکه به طور همزمان بین همه چیز بالا و پایین بروید، روی آنچه مهم است متمرکز بمانید.
کوچکتر شروع کنید
وظایف بزرگ اغلب به فشار مبهمی تبدیل میشوند. Mind Vortex به شما کمک میکند تا یک گام اول کوچکتر تعریف کنید تا شروع آسانتر و با بار کمتری احساس شود.
بدون شروع مجدد برگردید
وقتی توجه منحرف میشود یا روز مختل میشود، اولویتهای شما هنوز وجود دارند. برنامه را باز کنید و به سرعت ببینید چه چیزی را برنامهریزی کردهاید، مرحله بعدی چیست و چه چیزی میتواند منتظر بماند.
بدون احساس گناه تأمل کنید
در پایان روز، اتفاقات را مرور کنید، کارهای ناتمام را به جلو ببرید و بدون تبدیل تأمل به انتقاد از خود، برای فردا آماده شوید.
Mind Vortex میتواند به عنوان موارد زیر برای شما عمل کند:
• برنامهریز ADHD
• برنامهریز روزانه
• لیست کارها
• دفترچه یادداشت تخلیه مغز
• برنامه تمرکز
• برنامهریز بهرهوری
• ابزار پشتیبانی روتین
• سازماندهنده ساده وظایف
• برنامهریز اولویت برای کار و زندگی
اگر میخواهید:
• افکار خود را سازماندهی کنید
• روز خود را با سردرگمی کمتری برنامهریزی کنید
• دیگر وظایف و یادآوریها را از دست ندهید
• در هر زمان روی یک چیز تمرکز کنید
• یک روال آرامتر ایجاد کنید
• آشفتگی ذهنی را کاهش دهید
• ایدههای پراکنده را به عمل تبدیل کنید
Mind Vortex برای افرادی است که به سیستم پیچیدهتری نیاز ندارند. آنها به یک سیستم سبکتر نیاز دارند که با مغزشان کار کند. اگر یک برنامه ADHD میخواهید که به شما در ثبت، برنامهریزی، تمرکز و تنظیم مجدد کمک کند، Mind Vortex یک جریان روزانه ساده به شما میدهد که میتوانید بارها و بارها به آن برگردید.
Mind Vortex را دانلود کنید و تخلیه مغزی خود را به برنامهای برای امروز تبدیل کنید.
Mind Vortex یک برنامهریز ADHD، برنامهریز روزانه و برنامه تمرکز برای افرادی است که افکارشان سریعتر از آنچه که لیستهای کاری معمولی میتوانند انجام دهند، حرکت میکنند. اگر روز شما با نیتهای خوب شروع میشود و به برگهها، یادداشتها، یادآوریها، کارهای فراموششده و آشفتگی ذهنی تبدیل میشود، Mind Vortex به شما مکانی میدهد تا همه چیز را ثبت کنید و آن را به یک برنامه واقعبینانه تبدیل کنید.
این فقط یک برنامه بهرهوری یا مدیر وظیفه دیگر نیست. Mind Vortex برای میانه آشفته ساخته شده است: وقتی ایدهها به سرعت ظاهر میشوند، اولویتها با هم رقابت میکنند، توجه منحرف میشود و تصمیمگیری در مورد اینکه در مرحله بعد چه کاری انجام دهید دشوار میشود. از آن به عنوان ابزاری برای تخلیه مغز، سازماندهنده ADHD، برنامهریز تمرکز و سیستم تنظیم مجدد روزانه استفاده کنید که به شما کمک میکند از غرق شدن به وضوح برسید.
با Mind Vortex، میتوانید:
• افکار، یادآوریها، وظایف و ایدهها را قبل از ناپدید شدن ثبت کنید
• از ورودی تخلیه مغزی برای بیرون ریختن سریع همه چیز از سرتان استفاده کنید
• آشفتگی ذهنی را به یک برنامه روزانه ساده تبدیل کنید
• یک اولویت مشخص برای همین الان انتخاب کنید
• وظایف بزرگ را به مراحل شروع کوچکتر تقسیم کنید
• از جلسات تمرکز برای تمرکز روی یک کار در یک زمان استفاده کنید
• یک صف کوتاه داشته باشید تا روزتان دچار اضافه بار نشود
• در پایان روز تأمل کنید و فردا را با توجه به زمینه آماده کنید
چه در حال مدیریت کار، مطالعه، مدیریت زندگی، پروژههای جانبی یا همه آنها به طور همزمان باشید، Mind Vortex به کاهش اصطکاک بین "من باید این کار را انجام دهم" و شروع واقعی کمک میکند. این امر به ویژه برای افرادی که با اختلال کمتوجهی-بیشفعالی، اختلال عملکرد اجرایی، فراموشی، حواسپرتی یا شروع کار دست و پنجه نرم میکنند، مفید است.
چرا مردم از Mind Vortex استفاده میکنند
BRAIN DUMP FAST
ده فکر را همزمان دارید؟ قبل از اینکه ناپدید شوند، آنها را در Mind Vortex بیندازید. افکار، ایدهها، نگرانیها و وظایف خام را در یک جا ثبت کنید، به جای اینکه آنها را در یادداشتها، چتها و اسکرینشاتها پراکنده کنید.
امروز بدون هرج و مرج برنامهریزی کنید
یک انباشتگی عظیم میتواند فلجکننده باشد. Mind Vortex به شما کمک میکند تا این انبوه را مرتب کنید و یک برنامه روزانه بسازید که واقعاً بتوانید آن را دنبال کنید. آنچه را که اکنون مهم است انتخاب کنید، بقیه را برای بعد نگه دارید و سعی نکنید تمام زندگی خود را در حافظه کاری خود نگه دارید.
روی چند چیز تمرکز کنید
Mind Vortex بر اساس اولویتهای کمتر و واضحتر طراحی شده است. از یک صف کوتاه و ابزارهای تمرکز استفاده کنید تا به جای اینکه به طور همزمان بین همه چیز بالا و پایین بروید، روی آنچه مهم است متمرکز بمانید.
کوچکتر شروع کنید
وظایف بزرگ اغلب به فشار مبهمی تبدیل میشوند. Mind Vortex به شما کمک میکند تا یک گام اول کوچکتر تعریف کنید تا شروع آسانتر و با بار کمتری احساس شود.
بدون شروع مجدد برگردید
وقتی توجه منحرف میشود یا روز مختل میشود، اولویتهای شما هنوز وجود دارند. برنامه را باز کنید و به سرعت ببینید چه چیزی را برنامهریزی کردهاید، مرحله بعدی چیست و چه چیزی میتواند منتظر بماند.
بدون احساس گناه تأمل کنید
در پایان روز، اتفاقات را مرور کنید، کارهای ناتمام را به جلو ببرید و بدون تبدیل تأمل به انتقاد از خود، برای فردا آماده شوید.
Mind Vortex میتواند به عنوان موارد زیر برای شما عمل کند:
• برنامهریز ADHD
• برنامهریز روزانه
• لیست کارها
• دفترچه یادداشت تخلیه مغز
• برنامه تمرکز
• برنامهریز بهرهوری
• ابزار پشتیبانی روتین
• سازماندهنده ساده وظایف
• برنامهریز اولویت برای کار و زندگی
اگر میخواهید:
• افکار خود را سازماندهی کنید
• روز خود را با سردرگمی کمتری برنامهریزی کنید
• دیگر وظایف و یادآوریها را از دست ندهید
• در هر زمان روی یک چیز تمرکز کنید
• یک روال آرامتر ایجاد کنید
• آشفتگی ذهنی را کاهش دهید
• ایدههای پراکنده را به عمل تبدیل کنید
Mind Vortex برای افرادی است که به سیستم پیچیدهتری نیاز ندارند. آنها به یک سیستم سبکتر نیاز دارند که با مغزشان کار کند. اگر یک برنامه ADHD میخواهید که به شما در ثبت، برنامهریزی، تمرکز و تنظیم مجدد کمک کند، Mind Vortex یک جریان روزانه ساده به شما میدهد که میتوانید بارها و بارها به آن برگردید.
Mind Vortex را دانلود کنید و تخلیه مغزی خود را به برنامهای برای امروز تبدیل کنید.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
اطلاعات شخصی، فعالیتها در برنامه، و 2 مورد دیگر
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
تازهها
Major update, hope you'd like the new look and dark theme option! Also, now you can dump all your unsorted thoughts at once and get them sorted out :)
You can now log in and keep your app on any device in sync.
• Added remote cross-device data sync.
• The Vortex can now automatically convert brain dumps to tasks.
• UI improvements and dark/light theme support.
• Added support for 21 new languages.
You can now log in and keep your app on any device in sync.
• Added remote cross-device data sync.
• The Vortex can now automatically convert brain dumps to tasks.
• UI improvements and dark/light theme support.
• Added support for 21 new languages.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
CHULKOV ANDREI
mindvortex.app@yahoo.com
CALLE VIUDA DE EPALZA 13
48005 BILBAO
Spain
+34 623 34 19 06
