نماز یکی از عباداتی است که مسلمانان باید انجام دهند. نماز شامل 13 رکن است که باید به درستی و کامل انجام شود. از ارکان نماز می توان به حرکاتی مانند تکبیره احرام، رکوع، اعتکاف، سجده و غیره اشاره کرد. دعا برای سلامت جسمی و روحی ما نیز فواید بسیار خوبی دارد. دعا می تواند به کاهش استرس و افزایش تمرکز ما در انجام فعالیت های روزانه کمک کند. و روح را آرام کند امیدوارم بتوانیم برای نماز استقامت کنیم
تاریخ بهروزرسانی
۱۴ دی ۱۴۰۴