AlexiLearn ابزاری رایگان و بدون آگهی است که برای بهبود ناگویی هیجانی و اوتیسم طراحی شده است. ویژگی های آن بر بهبود آگاهی عاطفی و هوش هیجانی تمرکز دارد. هدف این برنامه این است که یادگیری احساسات را سرگرم کننده تر و موثرتر کند.
شناسایی بخش:
یادگیری خود را با بخش Identify بهبود بخشید. با استفاده از دوربین دستگاه خود برای شناسایی حالات چهره خود و دیگران، ببینید که چگونه احساسات در زندگی واقعی ایجاد می شود.
دستیار هوش مصنوعی شخصی:
با دستیار عاطفی شخصی خود در مورد هر چیزی که مربوط به احساسات است صحبت کنید.
1. رویدادهای مهم روزانه و احساسات آنها را توصیف کنید تا تجزیه و تحلیل دقیقی از احساسات خود دریافت کنید.
2. سوالات مربوط به احساسات را برای توضیح دقیق بپرسید.
3. یک مکالمه شبیه سازی شده شامل یک موقعیت عاطفی سخت را تمرین کنید. در مورد پاسخ های خود بازخورد دریافت کنید.
مینی بازی:
با مینی بازی ما لذت یادگیری را افزایش دهید. خود را به چالش بکشید تا احساساتی که به طور تصادفی اختصاص داده شده اند را در یک زمان مشخص بیان کنید و برای پاسخ های صحیح خود امتیاز بیشتری کسب کنید.
بخش درس:
درس های تعاملی را با تصاویر، فیلم ها و سوالات تکمیل کنید. با دروسی که اغلب به روز می شوند، در مورد هر احساس با جزئیات بیشتر بیاموزید.
بخش تمرین:
از بخش تمرین برای اعمال آنچه در بخش یادگیری یاد گرفتید استفاده کنید. به سوالات انواع مختلف پاسخ دهید و برای پاسخ های صحیح و پاداش های رگه ای امتیاز کسب کنید. یاد بگیرید که حالات چهره را شناسایی کنید و احساسات، احساسات، علل و غیره را درک کنید.
بخش یادگیری:
از بخش یادگیری AlexiLearn برای درک هر یک از هفت احساس اصلی استفاده کنید. نمونه ای از حالات چهره، مطابق با احساسات آنها و توضیحات مفصل را مشاهده کنید.
بازتاب روزانه:
در مورد احساسات خود فکر کنید تا به شما کمک کند یاد بگیرید که چگونه می توانند در زندگی واقعی ایجاد شوند و چگونه پیشرفت می کنند. هر روز لحظه ای را به بیان احساسات خود و دلایل آن اختصاص دهید. این اطلاعات برای شما ذخیره خواهد شد تا بتوانید هر زمان که بخواهید آن را مرور کنید.
نقشه برداری بدن:
توضیح دهید که چگونه در قسمتهای مختلف بدن احساس «سبک» یا «سنگینی» میکنید تا پیشبینیهایی از احساساتی که احساس میکنید همراه با توضیحات آنها به دست آورید. آنهایی را که احساس میکنید انتخاب کنید و با دستیار هوش مصنوعی خود صحبت کنید.
پرسشنامه آلکسی تایمیا:
ناگویی هیجانی خود را با پرسشنامه 24 سوالی ناگویی خلقی پرث اندازه گیری کنید و امتیاز خود را در بخش های مختلف و همچنین نحوه مقایسه خود با جمعیت را مشاهده کنید.
بخش آمار:
آمار خود را در بخش آمار مشاهده کنید. دقت متوسط، دقت خاص احساسات و پیشرفت خود را در طول زمان پیگیری کنید. از تقویم برای مشاهده بازتاب های روزانه اخیر خود استفاده کنید و مشاهده کنید که چگونه در طول زمان تغییر کرده و چگونه تحت تأثیر قرار گرفته اند.
فروشگاه ارتقاء:
با استفاده از امتیازاتی که از طریق تمرینها و مینیبازیها به دست میآورید، یادگیری را سرگرمکنندهتر کنید تا امتیازات خود را در هر سؤال ارتقا دهید، جایزه رگهای و حتی بیمه برای پاسخهای نادرست.
با AlexiLearn درک خود از احساسات را بالا ببرید و اثرات ناگویی هیجانی یا اوتیسم را بهبود بخشید!
___اسناد___
نقاشی های احساسی طراحی شده توسط Freepik
تاریخ بهروزرسانی
۲۷ خرداد ۱۴۰۴