این برنامه به ورزشکاران و مربیان کمک میکند تا تصویری واضح از نتایج بلندمدت ایجاد کنند. یک جدول زمانی شخصی با تمرینات، مسابقات، دستاوردها، آسیبدیدگیها، مراحل بهبودی، شکستها و تغییرات مهم ایجاد کنید.
رویدادهای دقیق، یادداشتها، دستهها و معیارهای عملکرد را اضافه کنید. مراحل تمرین را مقایسه کنید، احتمال پیشرفت را ارزیابی کنید، مراحل مهم را برجسته کنید و تعادل ریسک-سود حجم کار و بهبودی را در نظر بگیرید.
خلاصههای بصری الگوهای ثبات، توسعه و نتایج را نشان میدهند. اصطلاحات شرطبندی فقط برای تجزیه و تحلیل استفاده میشوند. این برنامه شرطبندی، سپرده یا جوایز با پول واقعی ارائه نمیدهد.
رشد، نتایج، خطرات و پیشرفت ورزشکار را پیگیری کنید
تاریخ بهروزرسانی
۲۰ مرداد ۱۴۰۵