Boxing Round Notes
مناسب برای همه
info
+۰
بارگیریها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
یادداشتهای دور بوکس یک دفترچه تمرینی متمرکز برای بوکسورهایی است که میخواهند هر دور را پیگیری کنند، پیشرفت خود را بررسی کنند و آمادگی مبارزه خود را بهبود بخشند.
دورهای بوکس خود را ثبت کنید، جزئیات تمرین را ثبت کنید، دفاع، حرکات پا، کاردیو و قدرت خود را ارزیابی کنید و در مورد ترکیبها، نقاط ضعف، نقاط قوت و بازخورد مربی یادداشت برداری کنید. این برنامه برای ورزشکارانی طراحی شده است که میخواهند روشی ساده اما ساختارمند برای تجزیه و تحلیل جلسات بوکس خود بدون حواسپرتی داشته باشند.
چه روی تمرینات کیسهای، مبارزه، حرکات پا، کاردیو، دفاع یا ترکیبهای مشت کار کنید، یادداشتهای دور بوکس به شما کمک میکند تا تمرینات خود را در یک دفترچه آفلاین مرتب نگه دارید.
ویژگیهای کلیدی
ردیابی دور
هر دور تمرینی را با عنوان جلسه، شماره دور، مدت زمان، نوع تمرکز، رتبهبندیها و یادداشتها ذخیره کنید.
رتبهبندیهای تمرینی
دفاع، حرکات پا، کاردیو و قدرت را با رتبهبندیهای ساده ۱ تا ۱۰ پیگیری کنید.
کتابخانه ترکیبی
ترکیبهای مفید بوکس را مرور کنید، موارد دلخواه را علامت بزنید و از آنها به عنوان الهامبخش برای جلسات تمرینی استفاده کنید.
صفحه تاریخچه
دورهای قبلی را مرور کنید، جلسات خود را جستجو کنید و بر اساس تمرکز تمرین فیلتر کنید.
آمار و بینش
روند عملکرد، کل دورها، دقایق تمرین، توزیع تمرکز و بینش مهارت را مشاهده کنید.
یادداشتهای مربی
نکات مهم، اشتباهات، نقاط قوت و مواردی را که باید بهبود دهید پس از هر جلسه ذخیره کنید.
اول آفلاین
تمام دادهها به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره میشوند. بدون حساب کاربری، بدون همگامسازی ابری، بدون نیاز به اینترنت.
تجربه قابل تنظیم
تغییر حالت تم، انتخاب سبک اکسنت، فعال کردن حالت فشرده و شخصیسازی ظاهر برنامه.
سبک و سازگار با حریم خصوصی
بدون حساب کاربری
بدون همگامسازی ابری
بدون مجوزهای غیرضروری
همه چیز به صورت آفلاین در دستگاه شما کار میکند.
دورهای بوکس خود را ثبت کنید، جزئیات تمرین را ثبت کنید، دفاع، حرکات پا، کاردیو و قدرت خود را ارزیابی کنید و در مورد ترکیبها، نقاط ضعف، نقاط قوت و بازخورد مربی یادداشت برداری کنید. این برنامه برای ورزشکارانی طراحی شده است که میخواهند روشی ساده اما ساختارمند برای تجزیه و تحلیل جلسات بوکس خود بدون حواسپرتی داشته باشند.
چه روی تمرینات کیسهای، مبارزه، حرکات پا، کاردیو، دفاع یا ترکیبهای مشت کار کنید، یادداشتهای دور بوکس به شما کمک میکند تا تمرینات خود را در یک دفترچه آفلاین مرتب نگه دارید.
ویژگیهای کلیدی
ردیابی دور
هر دور تمرینی را با عنوان جلسه، شماره دور، مدت زمان، نوع تمرکز، رتبهبندیها و یادداشتها ذخیره کنید.
رتبهبندیهای تمرینی
دفاع، حرکات پا، کاردیو و قدرت را با رتبهبندیهای ساده ۱ تا ۱۰ پیگیری کنید.
کتابخانه ترکیبی
ترکیبهای مفید بوکس را مرور کنید، موارد دلخواه را علامت بزنید و از آنها به عنوان الهامبخش برای جلسات تمرینی استفاده کنید.
صفحه تاریخچه
دورهای قبلی را مرور کنید، جلسات خود را جستجو کنید و بر اساس تمرکز تمرین فیلتر کنید.
آمار و بینش
روند عملکرد، کل دورها، دقایق تمرین، توزیع تمرکز و بینش مهارت را مشاهده کنید.
یادداشتهای مربی
نکات مهم، اشتباهات، نقاط قوت و مواردی را که باید بهبود دهید پس از هر جلسه ذخیره کنید.
اول آفلاین
تمام دادهها به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره میشوند. بدون حساب کاربری، بدون همگامسازی ابری، بدون نیاز به اینترنت.
تجربه قابل تنظیم
تغییر حالت تم، انتخاب سبک اکسنت، فعال کردن حالت فشرده و شخصیسازی ظاهر برنامه.
سبک و سازگار با حریم خصوصی
بدون حساب کاربری
بدون همگامسازی ابری
بدون مجوزهای غیرضروری
همه چیز به صورت آفلاین در دستگاه شما کار میکند.
راندهای بوکس، کمبوها، آمار و پیشرفت تمرین را به صورت آفلاین دنبال کنید
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
KUUSEMETSA OU
chaiseslain850@gmail.com
Kitsas tn 8
51003 Tartu
Estonia
+48 794 174 172