Brecise

4Dev Studio‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

Brecise یک اپلیکیشن ردیابی دویدن و تناسب اندام است که به شما کمک می‌کند تا عادات ورزشی مداومی را در خود ایجاد کنید، از مبتدی تا دونده‌های باتجربه.

ویژگی‌های کلیدی

📋 برنامه تمرین شخصی
یک ارزیابی کوتاه (سطح، هدف، تعداد دفعات تمرین) را تکمیل کنید و Brecise یک برنامه تمرینی ۴ هفته‌ای متناسب با شرایط شما ایجاد می‌کند، از جمله تنظیمات خودکار در صورت داشتن سابقه آسیب‌دیدگی.

🏃 ردیابی دویدن با GPS
دویدن‌های آسان، دویدن‌های طولانی، دویدن‌های تمپو و دویدن‌های اینتروال را با دقت GPS بهینه شده برای کاهش انحراف، به همراه سرعت هدف و بازخورد در زمان واقعی در هر مرحله تمرین، ردیابی کنید.

💪 تمرینات قدرتی
برنامه‌های تمرینات قدرتی با ست‌ها، تکرارها و بازخورد صوتی هدایت‌شده ادغام شده‌اند تا شما را بدون نیاز به نگاه مداوم به صفحه نمایش، متمرکز نگه دارند.

📊 تاریخچه و پیشرفت
تمام جلسات تمرینی به طور خودکار ذخیره و در حساب شما همگام‌سازی می‌شوند، بنابراین می‌توانید در هر زمان به آنها دسترسی داشته باشید و همیشه پیشرفت خود را پیگیری کنید.

🔔 یادآوری‌های تمرین
اعلان‌های روزانه که با برنامه تمرین شما سازگار می‌شوند، به علاوه گزارش‌های هفتگی برای پیگیری پیشرفت شما در طول زمان.

📚 آموزش تناسب اندام
راهنماهای گرم کردن و سرد کردن برای کمک به شما در تمرین ایمن‌تر و مؤثرتر.

چه تازه شروع کرده باشید و چه برای یک دویدن مسافت طولانی آماده شوید، Brecise به گونه‌ای طراحی شده است که یک همراه تمرینی روزانه کاربردی و آسان باشد.

تازه‌ها

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan