نوشیدن الکل، سیگار کشیدن، ویپینگ - یا هر عادت بد دیگری - را ترک کنید و برای همیشه هوشیار بمانید.
SobrTrack یک ردیاب هوشیاری ساده و انگیزهبخش است که هر روز پاکی را به ثانیه میشمارد و شما را به جلو، یک روز در هر زمان، هدایت میکند. چه روز اول باشد و چه روز هزارم، SobrTrack به شما کمک میکند پاک بمانید، انگیزه داشته باشید و به فردی تبدیل شوید که میخواهید باشید.
چه چیزهایی را میتوانید ردیابی کنید؟
از SobrTrack به عنوان یک شمارنده هوشیاری برای تقریباً هر عادتی که میخواهید ترک کنید استفاده کنید:
• الکل - ترک نوشیدن الکل، آبجو، شراب و نوشیدن زیاد
• نیکوتین - ترک سیگار، ویپینگ و تنباکو
• مواد مخدر و سایر مواد
• شکر، غذاهای ناسالم و کافئین
• رسانههای اجتماعی، بازی، قمار و موارد دیگر
برای هر چیزی که شما را عقب نگه میدارد، ردیابهای سفارشی نامحدود ایجاد کنید.
پیگیری ترک اعتیاد خود، روز به روز
• شمارنده ترک اعتیاد در لحظه که روزها، ساعتها، دقیقهها و ثانیهها را نشان میدهد
• ایجاد یک دوره پاکی و تماشای رشد آن
• نمایش تقویم برای مشاهده هر روز ترک در یک نگاه
• ردیابی صادقانه عود - پیشرفت، نه کمال
هر روز با انگیزه بمانید
• نقل قولهای انگیزشی روزانه برای حفظ تمرکز شما
• دلیل شخصی خود را برای ترک ثبت کنید
• تعیین نقاط عطف معنادار و جشن گرفتن آنها
• تعهد روزانه برای ماندن در مسیر
غلبه بر هوسها وقتی که به اوج خود میرسند
• تایمر میل شدید برای غلبه بر هوسها تا زمانی که از بین بروند
• تمرینات تنفسی برای آرام کردن ذهن شما در عرض چند ثانیه
• صداهای آرامشبخش برای کمک به آرامش و تمرکز مجدد
ببینید چقدر پیشرفت کردهاید
• پیگیری دوره فعلی و طولانیترین دوره خود
• مشاهده پول ذخیره شده و زمان بازیابی شده از زمان ترک
• نمودارهای پیشرفت و آمار سالانه
خصوصی و امن
• بدون نیاز به حساب کاربری برای شروع
• دادههای شما در دستگاه شما خصوصی میماند
• قفل برنامه با پین یا بیومتریک
آیا SobrTrack رایگان است؟
بله. میتوانید هوشیاری خود را پیگیری کنید، رگههایی از ترک ایجاد کنید و به صورت رایگان انگیزه خود را حفظ کنید. SobrTrack Premium ردیابهای نامحدود، آمار پیشرفته، صداهای آرامشبخش و موارد دیگر را باز میکند.
SobrTrack برای چه کسی است؟
هر کسی که در مسیر بهبودی است - چه در حال ترک الکل، ترک سیگار، هوشیار شدن یا صرفاً ایجاد عادات سالمتر. اگر یک ردیاب هوشیاری تمیز و حمایتی بدون تبلیغات و بدون حواسپرتی میخواهید، SobrTrack برای شما مناسب است.
سفر هوشیاری خود را امروز شروع کنید. هر روز پاکی مهم است - و SobrTrack اینجاست تا آنها را با شما بشمارد.
SobrTrack را دانلود کنید و اولین قدم را به سمت یک خود سالمتر و شادتر بردارید.
تاریخ بهروزرسانی
۳۱ خرداد ۱۴۰۵