Diet Hub | دايت هب

Wael Ali‏

درباره این برنامه

"به Diet Hub خوش آمدید، جایی که ما رویکردی کل نگر برای مدیریت تغذیه سالم و سبک زندگی را درست در دسترس شما قرار می دهیم. برنامه ما چیزی بیش از یک سرویس تحویل غذا است؛ این یک همراه بهداشتی جامع است که برای برآوردن نیازها و اهداف غذایی منحصر به فرد شما طراحی شده است.
ویژگی های کلیدی برنامه Diet Hub:
• برنامه‌های غذایی شخصی‌شده: از بین انواع برنامه‌های غذایی متناسب با سبک زندگی‌تان انتخاب کنید، خواه رژیم کم کربوهیدرات، وگان، بدون گلوتن یا هر چیز دیگری باشد. هر وعده غذایی با حقایق تغذیه ای کامل همراه است و به شما اطمینان می دهد که دقیقاً چه چیزی می خورید.
• مشاوره های تخصصی تغذیه: با اشتراک خود، به مشاوره های متخصص تغذیه دسترسی پیدا کنید. بر اساس شرایط سلامتی، نیازهای غذایی، و اهداف تناسب اندام، مشاوره شخصی دریافت کنید.
• محاسبه کالری: سن، جنسیت، نوع فعالیت و اهداف سلامتی خود را برای محاسبه کالری مورد نیاز روزانه خود وارد کنید. پیشنهادات غذای خیاط برنامه ما برای کمک به شما برای رسیدن به این اهداف موثر.
• گزینه های تحویل قابل تنظیم: انعطاف پذیری لازم برای تغییر آدرس و زمان تحویل روزانه خود را داشته باشید و اطمینان حاصل کنید که همیشه وعده های غذایی خود را در مکان و زمانی که نیاز دارید دریافت می کنید.
• برنامه ریزی برای خارج از روز: به راحتی روزهایی را در برنامه تحویل وعده غذایی خود قرار دهید، و به شما انعطاف پذیری برای برنامه ریزی در مورد سبک زندگی خود می دهد.
• ضبط آلرژی و دوست نداشتن: ما را از هرگونه آلرژی یا عدم علاقه غذایی به ما اطلاع دهید، و ما وعده های غذایی شما را بر این اساس سفارشی می کنیم و تجربه ایمن و لذت بخشی از غذا خوردن را تضمین می کنیم.
• پیگیری پیشرفت: اندازه گیری های بدن خود را در طول زمان ثبت و پیگیری کنید. سفر سلامتی خود را زیر نظر داشته باشید و نتایج ملموس تغییرات رژیم غذایی خود را مشاهده کنید.
• سیستم بازخورد تعاملی: شکایات و پیشنهادات خود را مستقیماً به Diet Hub ارسال کنید. بازخورد شما به ما کمک می کند تا خدمات خود را بهبود بخشیم و متناسب با نیازهای شما انجام دهیم.
• ادغام سلامت و رژیم غذایی: شرایط پزشکی خود را ثبت کنید، و ما توصیه هایی برای وعده های غذایی ارائه می دهیم که با نیازهای سلامتی شما مطابقت دارند.

چه کسی می تواند بهره مند شود؟

• هر کسی که به دنبال اتخاذ یک سبک زندگی سالم است.
• افراد با نیازها یا ترجیحات غذایی خاص.
• افرادی که برنامه های شلوغی دارند و به دنبال راه حل های غذایی راحت و سالم هستند.
• علاقه مندان به تناسب اندام با هدف هماهنگی رژیم غذایی خود با رژیم تمرینی خود.

نحوه محاسبه کالری تخمینی

ما از معادلات بین المللی سالم زیر پیروی می کنیم تا کالری روزانه تقریبی را بر اساس سن، فعالیت زندگی و اطلاعات بدن شما محاسبه کنیم:
- معادله هریس بندیکت.
- معادله انجمن رژیم غذایی آمریکا.

شروع آسان است:

1. برنامه را دانلود کنید و پروفایل خود را بسازید.
2. مشخصات شخصی، ترجیحات غذایی خود را وارد کنید.
3. برنامه غذایی دلخواه خود را انتخاب کنید و گزینه های غذایی خود را سفارشی کنید.
4. شروع به دریافت وعده های غذایی مناسب خود کنید و پیشرفت خود را به راحتی پیگیری کنید.
[حداقل نسخه برنامه پشتیبانی شده: 1.0.11]