Diet Hub | دايت هب

Wael Ali‏

درباره این برنامه

«به دایت هاب خوش آمدید، جایی که ما یک رویکرد جامع برای تغذیه سالم و مدیریت سبک زندگی را درست در دسترس شما قرار می‌دهیم. برنامه ما چیزی بیش از یک سرویس تحویل غذا است؛ این یک همراه جامع سلامت است که برای تأمین نیازها و اهداف غذایی منحصر به فرد شما طراحی شده است.

ویژگی‌های کلیدی برنامه دایت هاب:
• برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی‌شده: از بین انواع برنامه‌های غذایی که متناسب با سبک زندگی شما هستند، چه کم کربوهیدرات، وگان، بدون گلوتن یا هر چیزی بین این دو، انتخاب کنید. هر وعده غذایی با اطلاعات کامل تغذیه‌ای ارائه می‌شود و تضمین می‌کند که دقیقاً می‌دانید چه می‌خورید.
• مشاوره‌های تخصصی رژیم غذایی: با اشتراک خود، به مشاوره‌های متخصص تغذیه دسترسی پیدا کنید. بر اساس شرایط سلامتی، نیازهای غذایی و اهداف تناسب اندام خود، مشاوره شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
• ماشین حساب کالری: سن، جنسیت، نوع فعالیت و اهداف سلامتی خود را وارد کنید تا نیازهای کالری روزانه خود را محاسبه کنید. برنامه ما پیشنهادات غذایی را برای کمک به شما در دستیابی به این اهداف به طور موثر تنظیم می‌کند.
• گزینه‌های تحویل قابل تنظیم: انعطاف‌پذیری لازم برای تغییر آدرس و زمان تحویل روزانه خود را داشته باشید و مطمئن شوید که همیشه وعده‌های غذایی خود را در هر کجا و زمانی که به آنها نیاز دارید دریافت می‌کنید.
• روزهای غیر تعطیل برنامه‌ریزی: به راحتی می‌توانید روزهایی را در برنامه تحویل وعده‌های غذایی خود تنظیم کنید و انعطاف‌پذیری لازم برای برنامه‌ریزی بر اساس سبک زندگی خود را داشته باشید.

• ثبت آلرژی و عدم علاقه: هرگونه آلرژی یا عدم علاقه غذایی را به ما اطلاع دهید و ما وعده‌های غذایی شما را بر اساس آن سفارشی می‌کنیم و یک تجربه غذاخوری ایمن و لذت‌بخش را تضمین می‌کنیم.

• پیگیری پیشرفت: اندازه‌گیری‌های بدن خود را در طول زمان ثبت و پیگیری کنید. روند سلامتی خود را رصد کنید و نتایج ملموس تغییرات رژیم غذایی خود را ببینید.

• سیستم بازخورد تعاملی: شکایات و پیشنهادات خود را مستقیماً به Diet Hub ارسال کنید. بازخورد شما به ما کمک می‌کند تا خدمات خود را بهبود بخشیم و متناسب با نیازهای شما تنظیم کنیم.

• ادغام سلامت و رژیم غذایی: شرایط پزشکی خود را ثبت کنید و ما توصیه‌های غذایی را مطابق با نیازهای سلامتی شما ارائه خواهیم داد.

چه کسی می‌تواند از این مزایا بهره‌مند شود؟

• هر کسی که به دنبال سبک زندگی سالم‌تری است.

• افرادی با نیازها یا ترجیحات غذایی خاص.

• افرادی با برنامه‌های شلوغ که به دنبال راه‌حل‌های غذایی سالم و مناسب هستند.

• علاقه‌مندان به تناسب اندام که قصد دارند رژیم غذایی خود را با برنامه ورزشی خود هماهنگ کنند.

نحوه محاسبه کالری تخمینی

ما از معادلات بین‌المللی سلامت زیر برای محاسبه تقریبی کالری روزانه بر اساس سن، فعالیت زندگی شما پیروی می‌کنیم. و اطلاعات بدن:
- معادله هریس بندیکت.
- معادله انجمن رژیم غذایی آمریکا.

شروع کار آسان است:

1. برنامه را دانلود کنید و پروفایل خود را ایجاد کنید.

2. اطلاعات شخصی و ترجیحات غذایی خود را وارد کنید.

3. برنامه غذایی مورد نظر خود را انتخاب کنید و گزینه‌های غذایی خود را سفارشی کنید.

4. دریافت وعده‌های غذایی متناسب با نیاز خود را شروع کنید و پیشرفت خود را به راحتی پیگیری کنید.

[حداقل نسخه برنامه پشتیبانی شده: 1.0.12]