خلق و خوی خود را پیگیری کنید. دادههای خود را داشته باشید. روز خود را بهبود بخشید. 🌟
Mood Cycle یک ردیاب خلق و خوی ساده و زیبا و دفترچه خاطرات روزانه است که برای کمک به شما در درک سلامت روان خود طراحی شده است. برخلاف سایر برنامهها، Mood Cycle 100٪ آفلاین است - افکار خصوصی، عکسها و الگوهای احساسی شما روی دستگاه شما باقی میمانند، نه روی سرور.
چه در حال مدیریت اضطراب باشید، چه علائم دوقطبی را پیگیری کنید، یا صرفاً یک دفترچه خاطرات تصویری از زندگی خود بخواهید، Mood Cycle بینشهای مورد نیاز شما را به شما میدهد.
چرا MOOD CYCLE را انتخاب کنید؟
📅 تقویم خلق و خوی بصری تاریخچه احساسی خود را در یک نگاه ببینید. تقویم دایرهای منحصر به فرد ما الگوهای خلق و خوی شما را فوراً تجسم میکند و به شما کمک میکند بدون مراجعه به منوها، رگهها و روندها را تشخیص دهید.
📝 دفترچه خاطرات روزانه هوشمند روز خود را در عرض چند ثانیه، نه چند دقیقه، ثبت کنید.
🎭 پیگیری خلق و خو: از بین 5 خلق و خوی اصلی انتخاب کنید.
❤️ ثبت احساسات: احساساتی مانند استرس، سپاسگزاری یا پرانرژی را برچسب گذاری کنید.
⚡ شناسایی محرکها: چه چیزی روی شما تأثیر گذاشت؟ خواب، مدرسه، دوستان یا کار؟
📸 خاطرات تصویری: حداکثر ۲ عکس به هر ورودی پیوست کنید.
🔒 یادداشتهای خصوصی: از آن به عنوان یک دفترچه خاطرات امن برای افکار خود استفاده کنید.
📊 آمار آموزنده "چرایی" پشت احساسات خود را درک کنید.
📉 روندهای هفتگی: مشاهده کنید که میانگین خلق و خوی شما چگونه در طول زمان تغییر میکند.
🥧 فراوانی خلق و خو: ببینید کدام احساسات در ماه بر شما غالب هستند.
📆 گزارشهای سفارشی: برای مشاهده پیشرفت خود، بر اساس "۷ روز گذشته" یا "۳۰ روز گذشته" فیلتر کنید.
🛡️ حریم خصوصی اول و آفلاین
نیازی به ثبت نام نیست.
نیازی به اینترنت نیست.
ردیاب خلق و خو بدون ردیابی دادهها.
هر زمان که خواستید دادههای خود را صادر یا حذف کنید.
🌱 عادتهای بهتری بسازید یادآوریهای روزانه برای بررسی خودتان تنظیم کنید. پیگیری مداوم اولین قدم به سوی سلامت روان و ذهن آگاهی بهتر است.
🎯 مناسب برای:
روزنگاری برای کاهش اضطراب و استرس.
ردیابی علائم برای درمان.
ایجاد عادت قدردانی روزانه.
ثبت خاطرات تصویری از سال خود.
همین امروز Mood Cycle را دانلود کنید - همراه شخصی و خصوصی شما برای ذهنی سالمتر. 🚀
تاریخ بهروزرسانی
۷ آذر ۱۴۰۴
روش زندگی
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید