Runneras - Pace Calculator

Accidental Serendipity‏

درباره این برنامه

🏃 Runneras – محاسبه‌گر سرعت

محاسبه‌گر سرعت، تقسیم‌بندی‌های دویدن، ابزارهای تمرین ماراتن و پیش‌بینی مسابقه - همه در یک برنامه ساده.

دویدن‌های خود را برنامه‌ریزی کنید، سرعت دویدن را محاسبه کنید و زمان‌های پایان ماراتن را بدون جابجایی بین چندین برنامه پیش‌بینی کنید.

برای دوندگانی ساخته شده است که یک برنامه‌ریز دویدن ساده برای بهبود سرعت، تمرین و استراتژی مسابقه می‌خواهند.

---

📊 محاسبه‌گر سرعت
سرعت دویدن، زمان یا مسافت را فوراً محاسبه کنید. ایده‌آل برای برنامه‌ریزی سرعت ماراتن و تمرین روزانه.

⏱️ تقسیم‌بندی‌های دویدن
تقسیم‌بندی‌های دقیق در هر کیلومتر یا هر مایل را برای هر مسافتی دریافت کنید. ایده‌آل برای سرعت مسابقه و دویدن‌های طولانی.

📈 پیش‌بینی مسابقه
زمان پایان خود را برای 5 کیلومتر، 10 کیلومتر، نیمه ماراتن یا ماراتن کامل بر اساس عملکرد فعلی خود پیش‌بینی کنید.

🏋️ سرعت‌های تمرین ماراتن
محدوده‌های تمرینی خود را برای دویدن‌های آسان، دویدن‌های تمپو، فواصل زمانی و سرعت مسابقه درک کنید.

🌡️ تنظیم گرما
سرعت دویدن خود را بر اساس دما و شرایط تنظیم کنید تا هوشمندانه‌تر تمرین کنید.

⛰️ تأثیر ارتفاع
محاسبه کنید که تپه‌ها چگونه بر سرعت و تلاش شما در طول تمرین یا مسابقه تأثیر می‌گذارند.

❤️ محدوده‌های ضربان قلب
محدوده‌های ضربان قلب ایده‌آل خود را برای استقامت و عملکرد بهتر پیدا کنید.

👟 ردیاب کفش
مسافت پیموده شده کفش دویدن را پیگیری کنید و بدانید چه زمانی کفش‌های خود را تعویض کنید.

🗓️ شمارش معکوس مسابقه
با شمارش معکوس برای مسابقات آینده خود انگیزه خود را حفظ کنید.

---

✨ چرا RUNNERAS؟ • برنامه‌ریز ساده دویدن برای همه سطوح
• آفلاین کار می‌کند
• بدون تبلیغات، بدون نیاز به اشتراک
• سریع و آسان برای استفاده

---

مناسب برای:
• تمرین ماراتن
• محاسبه سرعت دویدن
• پیش‌بینی و برنامه‌ریزی مسابقه
• دوندگان مبتدی و باتجربه

---

هوشمندانه‌تر تمرین کنید. بهتر بدوید.

تازه‌ها

Minor Bugfixes