Runneras - Running Calculator

Accidental Serendipity‏

درباره این برنامه

🏃 Runneras - ماشین حساب نهایی دویدن

چه برای اولین مسابقه ۵ کیلومتر خود تمرین کنید و چه برای کسب مقام اول ماراتن، Runneras تمام ابزارهای لازم برای برنامه‌ریزی و تجزیه و تحلیل دویدن‌های شما را دارد.

📊 ماشین حساب سرعت
دو مقدار دلخواه (مسافت، زمان یا سرعت) را وارد کنید و فوراً مقدار سوم را محاسبه کنید. ایده‌آل برای برنامه‌ریزی استراتژی مسابقه شما.

⏱️ جزئیات تفکیکی
مشاهده تفکیک‌های دقیق بر حسب کیلومتر و مایل برای هر مسافت. دقیقاً بدانید که برای رسیدن به هر نشانگر به چه سرعتی نیاز دارید.

📈 پیش‌بینی‌های مسابقه
بر اساس تناسب اندام فعلی خود، زمان پایان مسافت‌های محبوب: ۵ کیلومتر، ۱۰ کیلومتر، نیمه ماراتن و ماراتن کامل را پیش‌بینی کنید.

🏋️ سرعت‌های تمرین
پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده برای مناطق تمرینی دریافت کنید:
• دویدن‌های آسان/ریکاوری
• دویدن‌های تمپو
• سرعت آستانه
• تمرین اینتروال
• سرعت مسابقه

🌡️ تنظیم‌کننده گرما
در هوای گرم می‌دوید؟ محاسبه کنید که دما، رطوبت و باد چگونه بر سرعت شما تأثیر می‌گذارند.

⛰️ محاسبه‌گر ارتفاع
برای یک مسابقه تپه‌ای برنامه‌ریزی می‌کنید؟ ببینید که افزایش ارتفاع چگونه بر سرعت مورد انتظار شما تأثیر می‌گذارد.

❤️ محدوده‌های ضربان قلب
محدوده‌های ضربان قلب تمرینی خود را بر اساس ضربان قلب در حالت استراحت و حداکثر خود محاسبه کنید.

👟 ردیاب کفش
کفش‌های دویدن، مسافت پیموده شده آنها و زمان تعویض را پیگیری کنید.

🗓️ شمارش معکوس مسابقه
هرگز روز مسابقه را از دست ندهید! برای مسابقات آینده خود شمارش معکوس تنظیم کنید.

✨ ویژگی‌ها:
• رابط کاربری مدرن، تاریک و تمیز
• ذخیره محاسبات اخیر
• کاملاً آفلاین کار می‌کند
• بدون تبلیغات، بدون نیاز به اشتراک
• عملکرد فوق‌العاده سریع

مناسب برای:
✓ دوندگان مبتدی که در مورد سرعت اطلاعات کسب می‌کنند
✓ مربیان ماراتن در حال برنامه‌ریزی استراتژی مسابقه
✓ مربیانی که مناطق تمرینی را محاسبه می‌کنند
✓ هر کسی که در مورد معیارهای دویدن کنجکاو است

همین امروز Runneras را دانلود کنید و دویدن خود را به سطح بالاتری ببرید! 🎯

تازه‌ها

Minor Bugfixes