Plank Challenge with Timer

Dawikk‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

قدرت اصلی خود را با چالش پلانک آزاد کنید - مربی پلانک شخصی شما!

آماده اید که تمرینات شکمی خود را متحول کنید؟ چالش پلانک بلیط شما برای رسیدن به یک هسته پیکرتراشی شده و بهبود رفاه است، بدون توجه به سطح تناسب اندام شما!

🚀 چه چیزی چالش پلانک را منحصر به فرد می کند؟

- 📊 برنامه آموزشی 30 روزه شخصی که با پیشرفت شما سازگار است
- ⏱️ تایمر پلانک هوشمند با گزینه های گیمیفیکیشن برای انگیزه بیشتر
- 🧠 نکات تخصصی برای کمک به شما در حفظ فرم مناسب
- 📈 تجسم پیشرفت - رشد استقامت خود را تماشا کنید!
- 🏆 نشان و سیستم چالش برای بالا نگه داشتن انگیزه شما

💪 چرا چالش پلانک را انتخاب کنیم؟

- 🔬 برنامه علمی طراحی شده استقامت پلانک شما را تا 300% افزایش می دهد.
- 🏃‍♂️ مناسب برای همه - از مبتدیان کامل تا علاقه مندان به تناسب اندام پیشرفته
- 💯 100٪ رایگان - بدون هزینه یا اشتراک پنهان
- 👌 رابط بصری یک تجربه آموزشی روان را تضمین می کند

🎯 راه حل عالی برای:

- 🗓️ طرفداران چالش تناسب اندام 30 روزه
- 🏠 علاقه مندان به تمرینات خانگی
- ⚖️ کسانی که به دنبال حمایت از کاهش وزن هستند
- 💪 هرکسی که می خواهد عضلات مرکزی بدن خود را تقویت کند
- 🧘‍♀️ بهبود تناسب اندام و وضعیت بدن

❓ سوالات متداول:

- آیا پلانکینگ برای مبتدیان بی خطر است؟
بله! برنامه ما با اصول اولیه شروع می شود و به تدریج بر شدت آن افزوده می شود.

- روزانه چقدر زمان برای تمرین نیاز دارم؟
فقط 5-10 دقیقه در روز برای دیدن نتایج کافی است!

- آیا به تجهیزاتی نیاز دارم؟
نه! چالش پلانک فقط از وزن بدن شما استفاده می کند.

به کاربرانی بپیوندید که قبلاً قدرت پلانکینگ را کشف کرده اند! چه هدف شما یک پلانک 30 ثانیه ای یا یک چالش استقامتی 5 دقیقه ای باشد، چالش پلانک شما را در هر مرحله راهنمایی می کند.

منتظر شروع تحول خود نباشید! اکنون برنامه Plank Challenge را دانلود کنید و اولین قدم را به سمت یک هسته قوی تر و تعریف شده بردارید. خود آینده شما از شما تشکر خواهد کرد!

#PlankChallenge #30DayPlankChallenge #CoreWorkout #App Fitness #HomeWorkout

ویژگی‌های جدید

Fix home page