تغییرات متعدد در برنامه ها و چرخه های کاری باعث ایجاد مشکلات خواب، غذا خوردن و سازگاری در بین کارگران شیفتی می شود که می تواند منجر به خطر تصادف یا اختلال در خوردن و خواب شود. هدف کیفی محدود کردن حوادث مرتبط با خستگی چرخه و تغییرات آن است.
توصیه های خدمات بهداشتی ما، AIST، پزشکان کار و پرستاران ارائه می شود.
برنامه می تواند:
- در مورد خواب، رژیم غذایی و فعالیت های بدنی به منظور بهبود رفاه آنها در محل کار و خانه توصیه کنید.
- خطرات ناشی از تصادفات مرتبط با کمبود خواب و به طور کلی خستگی را محدود کنید.
- دستور العمل های ساده ای که در چربی یا شکر اشباع نشده اند را برای یک رژیم متعادل تر ارائه دهید.
- از یک برنامه قابل حمل استفاده کنید که دسترسی به آن آسان باشد و برای تعداد زیادی از کاربران ارسال شده یا غیر ارسال شده قابل استفاده باشد.
تاریخ بهروزرسانی
۱۴ خرداد ۱۴۰۳