با DoomPause از اسکرول کردن بیهدف دست بردارید و وقت خود را بازیابی کنید.
آیا تا به حال شده که بدون فکر کردن، برنامههای رسانههای اجتماعی را باز کنید؟ این «خودکار دیجیتال» است. DoomPause یک سپر بهرهوری است که برای شکستن آن حلقه دوپامین با اضافه کردن لحظهای از ذهن آگاهی قبل از غرق شدن در برنامههای حواسپرتکننده طراحی شده است.
نحوه کار:
حواسپرتیهای خود را انتخاب کنید: برنامههایی را انتخاب کنید که شما را از آنچه مهم است دور میکنند.
فعال کردن سپر: پروفایل تمرکز خود را در طول کار، مطالعه یا جلسات تمرکز عمیق فعال کنید.
اصطکاک ذهنآگاه: وقتی سعی میکنید یک برنامه مسدود شده را باز کنید، DoomPause این انگیزه را قطع میکند.
مکث و تأمل: یک چالش ذهنآگاهانه سریع یا تمرین تنفس را انجام دهید تا برنامه را عمداً باز کنید یا انتخاب کنید که متمرکز بمانید.
ویژگیهای کلیدی:
مسدود کردن برنامه: مسدود کردن سطح سیستم برای رسانههای اجتماعی، بازیها و اخبار.
چالشهای ذهنآگاه: ضربههای ناگهانی را با تنفس هدایتشده یا پازلهای منطقی جایگزین کنید تا آگاهی ایجاد شود.
برنامههای سفارشی: مسدودسازی خودکار را برای ساعات کار، زمان مطالعه یا روال قبل از خواب خود تنظیم کنید.
بینشهای استفاده: پیشرفت تمرکز خود را پیگیری کنید و ببینید چقدر زمان را بازیابی کردهاید.
اولویت با حریم خصوصی: بدون ردیابی، بدون تبلیغات و بدون فروش داده. استفاده از برنامه شما در دستگاه شما باقی میماند.
ایدهآل برای:
دانشآموزانی که برای جلسات مطالعه به تمرکز عمیق نیاز دارند.
متخصصانی که به دنبال حذف حواسپرتیهای محل کار هستند.
هر کسی که میخواهد زمان استفاده از صفحه نمایش را کاهش دهد و سلامت دیجیتال را بهبود بخشد.
دست از مبارزه با اراده خود بردارید. بگذارید DoomPause مسدودسازی را مدیریت کند در حالی که شما عادتهای بهتری را ایجاد میکنید، یک مکث در هر زمان.
تاریخ بهروزرسانی
۸ خرداد ۱۴۰۵
بهره وری
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
نمیتوان دادهها را حذف کرد
دیدن جزئیات
تازهها
DoomPause is here to help you break the cycle of infinite scrolling and regain control of your digital life.
Key Features: - Mindful Interventions: High-fidelity focus shields that pause your scroll for deep breathing. - Smart App Monitoring: Intelligent detection of distracting apps with custom delays. - Premium Design: A minimalist, dark-mode aesthetic built for calmness and clarity. - Privacy-First: Zero data tracking—just generic, mindful background notifications.