# تایمر روزهداری: ردیاب ساعت
تایمر روزهداری: ردیاب ساعت یک همراه روزهداری متناوب با کاربرد آسان است که به شما کمک میکند عادات روزهداری سالم ایجاد کنید، پیشرفت خود را پیگیری کنید و در طول سفر سلامتی خود انگیزه خود را حفظ کنید.
چه از ساعت ۱۲:۱۲، ۱۶:۸، ۱۸:۶، ۲۰:۴، OMAD یا یک برنامه روزهداری سفارشی پیروی کنید، این برنامه ابزارهای سادهای برای نظارت بر جلسات روزهداری، ثبت پیشرفت شما و مدیریت برنامه روزانه شما ارائه میدهد.
# ویژگیهای کلیدی
• شروع، مکث، از سرگیری و توقف جلسات روزهداری.
• پیگیری پنجرههای روزهداری و غذا خوردن.
• مشاهده تاریخچه روزهداری خود.
• نظارت بر دورههای روزهداری.
• ثبت وزن و اندازهگیریهای بدن.
• نمودارهای پیشرفت وزن بصری.
• جدول زمانی عکس پیشرفت.
• ردیاب مکمل و دارو.
تایمر روزهداری: ردیاب ساعت به عنوان یک ردیاب شخصی روزهداری و ابزار سازمانی در نظر گرفته شده است. این برنامه توصیه پزشکی، تشخیص یا درمان ارائه نمیدهد. همیشه قبل از ایجاد تغییرات قابل توجه در رژیم غذایی یا سلامت، با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.
با یک تایمر آسان، روزه، وعدههای غذایی، وزن، یادآوریها و پیشرفت خود را پیگیری کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۹ مرداد ۱۴۰۵