Das Beste des Tages

Format D GmbH‏

درباره این برنامه

دفترچه خاطرات کوچک شما.

به کوچکترین شبکه اجتماعی دنیا خوش آمدید: اینجا فقط برای شما و بهترین دوستتان جا هست! اتفاقات مهم روزانه‌تان را به اشتراک بگذارید. بدون فید عمومی، بدون لایک، بدون فشار. فقط یک مراسم دفتر خاطرات مشترک که هر روز دوستی شما را تقویت می‌کند.

داستان پشت آن
به مدت ۸ سال، ماتزه هیلشر (مجری پادکست هتل ماتزه) و فیلیپ سیفر (از آن زمان تاکنون یکی از مهمانان ثابت هتل) بهترین لحظات روز خود را برای پرورش قدردانی با هم به اشتراک می‌گذارند.

پس از بیش از ۳۰۰۰ ورودی (بله، واقعاً!)، این صفحه گسترده که اکنون نسبتاً دست و پا گیر است، بالاخره به یک برنامه تبدیل می‌شود.

نحوه کار

• شما و بهترین دوستتان هر روز به یک سوال پاسخ می‌دهید: "بهترین چیز امروز چه بود؟" - فقط یک خط کوتاه کافی است.

• فضای خصوصی شما: شما نوشته‌های خود را منحصراً فقط با یک نفر (بهترین دوست، شریک زندگی یا خواهر و برادرتان) به اشتراک می‌گذارید. و البته، می‌توانید از این برنامه فقط برای خودتان نیز استفاده کنید.

• ثبت خاطرات: هر روز، یک آرشیو مشترک زیبا از خاطرات خواهید ساخت. بهترین درمان برای حال بد!

چرا این روال خیلی خوب است؟

• ترفند روانشناختی: جستجوی آگاهانه یک لحظه خوب در هر روز، مغز شما را به طور قابل توجهی برای خوش بینی و قدردانی آموزش می‌دهد (به عنوان مثال، Nezlek, J. B., Newman, D. B., & Thrash, T. M. (2017)).

• با هم به آن پایبند باشید: ایجاد روال‌های جدید اغلب به تنهایی دشوارتر است. بسیاری از مردم به ما گفته‌اند که به اشتراک گذاشتن یک لیست به آنها کمک می‌کند تا پشتکار داشته باشند.

• ارتباط واقعی: به اشتراک گذاشتن آگاهانه تجربیات شاد، همدلی و اعتماد عمیق را تقویت می‌کند.

• قدرت عادت‌های کوچک: یک لحظه در روز آسان است، اما یک روال قدرتمند و تغییر دهنده زندگی ایجاد می‌کند.

برنامه را دریافت کنید، بهترین دوست خود را دعوت کنید و مراسم روزانه خود را شروع کنید. ما بسیار هیجان زده‌ایم که شما را با خود داریم!

– ماتزه، فیلیپ، آلینا و لیزا