Glow by Rose

Glow Kitchen‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

اپلیکیشن Glow by Rose را دانلود کنید و با برنامه‌های غذایی خوشمزه و تناسب اندام هدایت‌شده‌ی ما، بدن خود را از درون و بیرون متحول کنید. با خوردن غذاهای خوشمزه و کاملاً متعادل، ترکیب بدن خود را بهبود بخشید تا روزتان را پربارتر کنید.

لطفاً توجه داشته باشید: Glow by Rose برای دسترسی به تمام ویژگی‌ها، از جمله برنامه‌های غذایی، دستور العمل‌ها، لیست‌های خرید و تمرینات، نیاز به اشتراک پولی دارد.


موارد اشتراک شما شامل موارد زیر است:


برنامه‌ریزی آسان وعده‌های غذایی با برنامه‌های غذایی هوشمند

منوی هفتگی ما شامل صبحانه، ناهار، شام و یک مورد اختیاری چهارم می‌شود. با لیست خرید تعاملی Glow by Rose، می‌توانید به راحتی مواد اولیه خود را مدیریت کرده و وعده‌های غذایی را متناسب با برنامه‌های خود تنظیم کنید و با خرید فقط آنچه نیاز دارید، در هزینه‌های مواد غذایی صرفه‌جویی کنید.


برای شروع سریع متابولیسم شما، منوهای ما با در نظر گرفتن سه ماده مغذی - پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها - با دقت طراحی شده‌اند. برنامه‌های غذایی ما سرشار از پروتئین و فیبر هستند و بر بهبود ترکیب بدن تمرکز دارند.


کتابخانه دستور پخت با دستور پخت‌های سالم و متعادل
به کتابخانه‌ای با بیش از ۱۵۰۰ دستور پخت خوشمزه، بدون لبنیات، گلوتن و قندهای افزوده دسترسی پیدا کنید. طعم‌های الهام گرفته از غذاهای سراسر جهان، از جمله مکزیکی، اسپانیایی، هندی، تایلندی، ژاپنی، مدیترانه‌ای و موارد دیگر را کشف کنید.

با آشپزی دسته‌ای پیش بروید
برای شروع آشپزی دسته‌ای اختیاری در طول آخر هفته، تب "پیشرفت" را در بخش "WKD" بررسی کنید. یادآوری‌های روزانه را دریافت کنید تا برای هفته پیش رو آماده باشید.

برنامه‌های تخصصی ۶ هفته‌ای
• برنامه غذایی سلامتی: به صورت استراتژیک برای تقویت زندگی روزمره کل خانواده تهیه شده است.

• برنامه ۶ هفته‌ای شفابخش + کاهش چربی: برای تنظیم مجدد متابولیسم و ​​کاهش التهاب طراحی شده است.

• برنامه ۶ هفته‌ای FODMAP: مناسب برای افراد مبتلا به مشکلات گوارشی یا IBS.

برنامه‌های تمرینی روزانه
با برنامه تمرینی ساختارمند ما از دوشنبه تا شنبه فعال بمانید. برنامه‌های ما که برای تکمیل مسیر تغذیه‌ای شما طراحی شده‌اند، به شما کمک می‌کنند تا با تمرینات هدایت‌شده‌ای که با سبک زندگی پرمشغله شما سازگار هستند، قدرت خود را افزایش داده و تناسب اندام خود را بهبود بخشید.


انجمن

با انجمن اختصاصی ما در ارتباط باشید و انگیزه خود را حفظ کنید. هر روز هفته، مدیر ما پست‌های تخصصی، نکات و الهامات را به اشتراک می‌گذارد. با واکنش، نظر دادن و پاسخ دادن به اعضای دیگر، به گفتگو بپیوندید تا با هم به اهدافمان برسیم.


ساده و کاربرپسند

به راحتی در برنامه‌های غذایی پیمایش کنید، دستور العمل‌ها را بررسی کنید و لیست خرید ایجاد کنید. مسیر شما به سوی یک سبک زندگی سالم‌تر هرگز آسان‌تر نبوده است.


اطلاعات اشتراک

برنامه Glow by Rose یک برنامه رایگان برای دانلود است، اما دسترسی به همه محتوا و ابزارها نیاز به اشتراک فعال ماهانه یا سالانه دارد.


• پرداخت: در هنگام تأیید خرید از حساب Apple ID شما کسر می‌شود.


• تمدید خودکار: اشتراک به طور خودکار تمدید می‌شود مگر اینکه تمدید خودکار حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی غیرفعال شود.

• مدیریت: می‌توانید تمدید خودکار را در تنظیمات حساب Apple ID خود پس از خرید مدیریت یا غیرفعال کنید.

شرایط استفاده: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/