Lugn: Mental Load Tracker

Juniper Interactive‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

مغز شما بی‌سروصدا هر کتاب ناتمام، سریال‌های نیمه‌تماشایی و پروژه‌های در حال انجام را دنبال می‌کند. هر کدام یک حلقه باز هستند - چه به آن فکر کنید چه نکنید، انرژی ذهنی شما را می‌گیرند.

لوگن بار ذهنی شما را قابل مشاهده می‌کند، بنابراین می‌توانید شروع به کاهش آن کنید.

📋 تخلیه مغزی هدایت‌شده
وقتی برای اولین بار لوگن را باز می‌کنید، در هر حوزه از زندگی خود قدم خواهید زد - کتاب‌ها، سریال‌ها، بازی‌ها، دوره‌ها، پروژه‌ها، خانه و سفرها. همه چیزهای ناتمام را جمع کنید. برای اولین بار مجموع خود را ببینید.

🎯 عدد خود را ببینید
تعداد حلقه‌های فعال شما همیشه در جلو و مرکز قرار دارد و با رنگ‌های مختلف بر اساس منطقه کدگذاری شده است:

- سبز (۱-۵): متمرکز
- زرد (۶-۹): تکه‌تکه
- قرمز (۱۰+): بیش از حد

برای هر حلقه باز، دو انتخاب دارید: آن را تمام کنید یا رها کنید. هر دو حلقه را می‌بندند. هر دو بار شما را سبک‌تر می‌کنند.

✨ ویژگی‌های ویژه (خرید یک‌باره)
- بینش‌ها - تاریخچه حلقه، روندهای هفتگی و الگوهای شما در طول 30 روز
- حلقه تمرکز - یک حلقه را به عنوان اولویت خود پین کنید، که در ویجت صفحه اصلی شما قابل مشاهده است.
- محدودیت حلقه - حداکثر تعداد حلقه‌های فعال را تنظیم کنید. برنامه تا زمانی که یکی را نبندید، اضافه کردن حلقه‌های بیشتر را مسدود می‌کند.

بدون تبلیغات. بدون اشتراک. نسخه رایگان یک برنامه کامل است. نسخه ویژه عمق بیشتری به برنامه می‌دهد.

🧠 چرا کار می‌کند؟
لوگن (Lugn) ریشه در علوم شناختی دارد. اثر زیگارنیک (Zeigarnik Effect) نشان می‌دهد که وظایف ناتمام باعث ایجاد تنش ذهنی می‌شوند. برون‌ریزی آنها در یک سیستم قابل اعتماد - و بستن یا رها کردن عمدی آنها - این تنش را کاهش می‌دهد.

این یک لیست کارها یا ردیاب عادت نیست. این یک ردیاب بار شناختی است - ابزاری برای دیدن آنچه حمل می‌کنید و انتخاب آنچه که نگه دارید.

برای هر کسی که حلقه‌های باز زیادی دارد - به خصوص اگر به راحتی غرق می‌شوید یا از شروع کارهایی که هرگز تمام نمی‌شوند خسته می‌شوید، ساخته شده است.

لوگن (Lugn) در زبان سوئدی به معنای آرامش است. مقصد همین جاست.