Bikeflow - Cycling trainer

Henriko‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

bikeERG گوشی شما را به یک کنترل‌کننده هوشمند قدرتمند برای دستگاه ورزشی تبدیل می‌کند. از طریق بلوتوث به هر برند اصلی دستگاه ورزشی متصل شوید و کنترل کامل مقاومت را در حالت ERG در دست بگیرید.


⚡ کنترل دستی ERG (رایگان)

با استفاده از اسلایدر، دکمه‌ها یا تنظیمات از پیش تعیین‌شده سریع، قدرت هدف را با دقت تنظیم کنید. قدرت، ریتم، ضربان قلب و سرعت را به صورت زنده روی داشبورد تمیز با یک قوس قدرت که منطقه FTP شما را در یک نگاه نشان می‌دهد، مشاهده کنید.


🏋️ 50 ​​تمرین ساختاریافته (پریمیوم)

جلسات طراحی‌شده علمی در 8 دسته: ریکاوری، استقامت، تمپو، نقطه مطلوب، آستانه با بیشینه و کمتر، VO2max شامل پروتکل‌های Billat و Rønnestad، دوهای سرعت بی‌هوازی و تست FTP.


📅 15 برنامه تمرینی (پریمیوم)

برنامه‌های دوره‌ای 12 هفته‌ای از 1 تا 5 جلسه در هفته. آمادگی برای مسابقات مقدماتی، تریاتلون، گرانفوندو، کریت/مسابقه و تمرینات قطبی. چرخه‌های مناسب بار/ریکاوری با هفته‌های استراحت داخلی.

📊 تجزیه و تحلیل دقیق (پریمیوم)
تاریخچه جلسات با منحنی‌های قدرت، وات/کیلوگرم، کیلوژول و آمار کامل جلسات. سازنده تمرین سفارشی. بوق‌های صوتی و لرزش در فواصل زمانی تغییر می‌کند. مکث خودکار هنگام توقف پدال زدن. پیشنهاد خودکار FTP پس از تمرینات آزمایشی.

🔗 ادغام با STRAVA
ذخیره خودکار فایل‌های تمرینی TCX. آپلود در Strava با یک ضربه.

🔌 پشتیبانی از مربی جهانی
Wahoo KICKR (همه مدل‌ها)، KICKR CORE، SNAP، ROLLR. Tacx NEO، Flux، Vortex، Bushido، Flow. Elite Direto، Suito. Saris H2، H3. Zwift Hub. جت بلک، کینتیک، بیکول، وات‌بایک اتم. هر دوچرخه‌ی سازگار با FTMS.

🌍 ۱۰ زبان
انگلیسی، نروژی، سوئدی، آلمانی، فرانسوی، اسپانیایی، ایتالیایی، پرتغالی، هلندی، لهستانی.

تازه‌ها

v2.0.2 - Bug fixes: Fixed UI overlap issues in workout tabs. Fixed TSS calculation formula. Fixed crash when sharing workout with zero weight. Strava integration now active. BLE reconnect improvements.