Mindlark: Meditation & Relax

Matris Software‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

Mindlark به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را در عرض ۱ تا ۱۵ دقیقه آرام کنید. احساس خود را انتخاب کنید، روی شروع ضربه بزنید و یک دایره تنفس آرام را با راهنمایی‌های نوشتاری کوتاه، صداهای ملایم کاسه و لرزش ملایم دنبال کنید.

آنچه دریافت می‌کنید
• شروع با یک لمس: آخرین هدف، مدت زمان و صدای شما در صفحه اصلی آماده است
• چهار هدف: استرس، تمرکز، خواب و خستگی ذهنی
• ۱۷ جلسه کوتاه: تمرینات تنفسی مانند آه فیزیولوژیکی، تنفس جعبه‌ای و ۴-۷-۸، به علاوه مراقبه‌های هدایت‌شده مانند اسکن بدن، اتصال به زمین و آگاهی باز
• مدت زمان از ۱ تا ۱۵ دقیقه و یک تایمر بی‌صدا برای زمانی که فقط یک کاسه می‌خواهید
• راهنمایی کتبی به زبان خودتان: صدایی برای دوست داشتن یا نداشتن وجود ندارد
• صداهای محیط: باران، امواج، جنگل، نهر، شومینه، شب، صدای وزوز ملایم و نویز قهوه‌ای
• نوار، دقایق هفتگی و احساسی که قبل و بعد از آن داشتید
• یادآوری‌های روزانه در زمان‌هایی که برای شما مناسب است
• برنامه‌های ۷ روزه برای استرس، تمرکز، خواب و انرژی، یک گام کوتاه در روز
• ورود: بگویید چه احساسی دارید و جلسه‌ای متناسب با آن دریافت کنید
• اهداف روزانه و هفتگی، یک نقشه حرارتی پنج هفته‌ای و یک روز استراحت اختیاری که نوار شما را حفظ می‌کند
• جلسات خواب، صدا را به آرامی در حالی که صفحه خاموش می‌شود، محو می‌کنند
• موارد دلخواه، یک یادداشت کوتاه پس از هر جلسه، پشتیبان‌گیری و بازیابی، و یک ویجت آرامش صفحه اصلی
• تم تیره، نه زبان، همه چیز به صورت آفلاین کار می‌کند

ساخته شده برای دور ماندن از دسترس
بدون حساب کاربری، بدون پاپ‌آپ، بدون مسابقه. جلسات شما روی دستگاه شما باقی می‌مانند. صداها با خاموش بودن صفحه نمایش پخش می‌شوند و هرگز موسیقی‌ای را که از قبل به آن گوش می‌دهید متوقف نمی‌کنند.

MINDLARK PRO
نسخه رایگان دارای 9 جلسه، 1، 3 و 5 دقیقه‌ای، سه صدای محیط، روند شما، اهداف، 7 روز آخر سابقه و سه روز اول هر برنامه است. نسخه حرفه‌ای تمام 17 جلسه و برنامه‌های کامل، 10 و 15 دقیقه‌ای و مدت زمان سفارشی، هر صدای محیط و میکسر صدا، ریتم تنفس خودتان، محو شدن خواب تا 30 دقیقه، تم‌های دایره تنفس، سابقه کامل با نمودارهای 30 روزه و روند خلق و خو، چندین یادآوری در روزهایی که انتخاب می‌کنید، کاسه‌های فاصله‌ای و خروجی CSV را اضافه می‌کند.

اشتراک
نسخه حرفه‌ای به صورت ماهانه یا سالانه یا به صورت پرداخت مادام‌العمر در دسترس است. اشتراک‌ها تا زمانی که در Google Play → اشتراک‌ها لغو نکنید، به طور خودکار تمدید می‌شوند. هیچ دوره آزمایشی رایگان و برنامه هفتگی وجود ندارد.

نکات مفید
Mindlark یک ابزار آرامش و تمرکز حواس است، نه یک دستگاه پزشکی. هیچ بیماری را تشخیص یا درمان نمی‌کند. اگر در حین تمرین احساس ناراحتی می‌کنید، آن را متوقف کنید و به طور عادی نفس بکشید. اگر باردار هستید یا بیماری قلبی یا تنفسی دارید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. اگر در شرایط بحرانی هستید، با خدمات اورژانس محلی خود تماس بگیرید.

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.matrissoftware.com/privacy-policy
شرایط استفاده: https://www.matrissoftware.com/terms-and-conditions

تازه‌ها

• First release of Mindlark: one-tap start, 17 short meditations and breathing exercises for stress, focus, sleep and mental fatigue, 7-day plans, check-in, ambient sounds, goals, streak and progress, daily reminders and a home screen widget. Works offline, in nine languages.