این برنامه به طور مشترک توسط افرادی با تجربه زنده مشکلات مواد مخدر و الکل، محققان و پزشکان کالج کینگ لندن و Mindwave Ventures طراحی و توسعه داده شده است. این بر آنچه برای افراد در دوران بهبودی مهم است تمرکز می کند.
این برنامه برای افرادی است که از الکل یا سایر مواد مخدر استفاده می کنند، در حال بهبودی هستند یا به فکر بهبودی هستند. همه چیز در این برنامه رایگان است و می توانید از آن برای ردیابی بهبودی و دستیابی به اهداف شخصی خود استفاده کنید.
ویژگی های کلیدی:
ارزیاب بازیابی مصرف مواد (SURE): از این برای ردیابی همه عناصر بهبودی خود از جمله مصرف الکل و مواد مخدر، مراقبت از خود، روابط، منابع مادی و چشم انداز زندگی استفاده کنید. می توانید نمرات خود را در طول زمان پیگیری کنید و هر بار که از ردیاب استفاده می کنید بازخورد شخصی شامل اطلاعات و نکات دریافت کنید.
مقیاس خواب مصرف مواد (SUSS): از این مقیاس برای ردیابی مشکلاتی که در خواب دارید استفاده کنید. شما می توانید در طول زمان به نمرات خود نگاه کنید و هر بار که از ردیاب استفاده می کنید بازخورد شخصی شامل اطلاعات و نکات دریافت خواهید کرد.
دفترچه خاطرات: افکار و احساسات خود، چیزهایی که نسبت به آنها احساس قدردانی یا خوشحالی می کنید، یا یک یادداشت ساده برای آن روز، همه را در یک مکان امن ثبت کنید. می توانید هر تعداد که می خواهید اضافه کنید و در صورت تمایل بعداً به آنها بازگردید.
نالوکسون: با استفاده از منابع ما، از جمله اطلاعات، مشاوره اضطراری و آموزش، درباره نالوکسان بیشتر بیاموزید. شما همچنین می توانید میزان آگاهی شما در مورد نالوکسان را آزمایش و پیگیری کنید. این می تواند یک زندگی را نجات دهد!
آثار هنری خود را با انجمن بازیابی به اشتراک بگذارید و آن را در برنامه قرار دهید.
خواندن: دسترسی رایگان به "زندگی روزمره بازیابی مصرف کنندگان هروئین". این کتاب در مورد تجربیات زندگی افراد در دوران بهبودی است.
همچنین میتوانید به ما اجازه دهید از دادههای شما برای تحقیق در کالج کینگ لندن استفاده کنیم. این کاملا اختیاری است. اگر میخواهید دادههای خود را با ما به اشتراک بگذارید، ما از آنها بهصورت ناشناس استفاده میکنیم تا به ما در درک مصرف مواد و بهبود درمان در آینده کمک کنیم.
می توانید خط مشی رازداری ما را با دنبال کردن پیوند در منوی اصلی یا با رفتن به https://www.kcl.ac.uk/ioppn/assets/pdfs/sure-recovery-app-privacy-statement.pdf مطالعه کنید.
می توانید با دنبال کردن پیوند در منوی اصلی یا با رفتن به https://www.kcl.ac.uk/ioppn/depts/addictions/research/measures/sureapp/termsofservice شرایط استفاده ما را مشاهده کنید.
اگر سؤال، نظر یا بازخوردی دارید، لطفاً با ایمیل زدن به ما در surerecoveryapp@gmail.com به ما اطلاع دهید.
این برنامه توسط Action on Addiction تامین مالی شد. مرکز ملی اعتیاد، کالج کینگ لندن؛ و مرکز تحقیقات بیومدیکال NIHR Maudsley، کالج کینگ لندن.
تاریخ بهروزرسانی
۲۷ مرداد ۱۴۰۲