Mono - Habit Tracker

Alekoi‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

مونو: ردیاب عادتی که انسان بودن شما را درک می‌کند

بیشتر برنامه‌های عادت، به محض اینکه زندگی سر راهتان قرار می‌گیرد، روند شما را متوقف می‌کنند. مونو متفاوت است. این اولین ردیاب طراحی شده برای سازگاری با انرژی روزانه شماست و رشد پایدار را بدون احساس گناه تضمین می‌کند.

نحوه کار: ردیابی مبتنی بر انرژی

هر روز صبح، سطح انرژی خود را تنظیم کنید. مونو اهداف شما را تنظیم می‌کند تا واقع‌بین بمانید.

- انرژی بالا: به بزرگترین اهداف خود برسید.

- انرژی پایین: یک نسخه "حداقل قابل اجرا" از عادت خود را برای محافظت از روند خود تکمیل کنید.

- نتیجه: بدون زنجیر شکسته، فقط پیشرفت مداوم.

ردیابی و تعیین هدف همه کاره
سفر خود را دقیقاً همانطور که می‌خواهید دنبال کنید:

انواع عادت: از چک‌های ساده، تایمرهای داخلی برای تمرکز یا شمارنده‌های کمیت برای آمار قابل اندازه‌گیری استفاده کنید.

برنامه‌ریزی انعطاف‌پذیر: اهداف روزانه، روزهای خاص یا اهداف هفتگی را تعیین کنید.

ساختارهای هدف:

- اهداف نتیجه: هدف‌محور با مهلت‌ها و نقاط عطف. - اهداف فرآیند: متمرکز بر انباشت عادت و ایجاد حرکت.

با مونو، مربی هوش مصنوعی خود آشنا شوید
به طور طبیعی با همراه هوش مصنوعی خود چت کنید تا:

تنظیم خودکار: چشم‌انداز خود را توصیف کنید؛ مونو برنامه‌ها و نقاط عطف را می‌سازد.

بازتاب و رشد: از دستورالعمل‌های تولید شده توسط هوش مصنوعی برای ثبت وقایع و ثبت خلق و خو استفاده کنید تا الگوها را در طول زمان مشاهده کنید.

انگیزه از طریق بینش‌ها
با داده‌های بصری که واقعاً مهم هستند، انگیزه خود را حفظ کنید:

نقشه‌های حرارتی و نمودارهای روند: پیشرفت هفتگی خود را در یک نگاه ببینید.

سوابق شخصی: شمارشگرهای روند و نقاط عطف تکمیل را جشن بگیرید.

انباشت عادت: روال‌ها (مانند جریان‌های صبح یا عصر) را برای جریان بهتر گروه‌بندی کنید.

آن را مال خود کنید
سفارشی‌سازی: بیش از 20 تم (حداقل تا پر جنب و جوش) و 11 بسته فونت.

دسترسی: حالت‌های تاریک/روشن و پشتیبانی از بیش از 40 زبان.

قابلیت اطمینان: پشتیبانی آفلاین و همگام‌سازی یکپارچه در تمام دستگاه‌های شما.

رایگان شروع کنید

رشد واقعی به معنای کمال نیست. به معنای ثبات و پایداری است. همین امروز مونو را دانلود کنید.