엉덩이 운동

Name: 엉덩이 운동
Availability: InStock
Author: alberto999

alberto999‏

آگهی دارد

+۵

بارگیری‌ها

نوجوان

درباره این برنامه

شما می توانید با استفاده از تمرینات نشان داده شده در این برنامه در فعالیت های تناسب اندام خود بدنی زیباتر بسازید. برای این کار باید هر تمرین را تقریباً 15 بار تکرار کنید. این برنامه انتخاب تمرین شما را آسان تر می کند. برای هر تمرین، می توانید حدود 10 تمرین از تمرینات نشان داده شده را انتخاب کنید. کمربندهای الاستیک ابزاری عالی برای تمرین بار اضافی روی عضلات بدن هستند.

تاریخ به‌روزرسانی

۲۵ آبان ۱۴۰۲

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.