Heatmap Todo - every day tasks
مناسب برای همه
info
+۱۰
بارگیریها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
نقشه حرارتی Todo — ردیابی عادت و وظیفه، بازطراحی شده
اپلیکیشنهای سنتی Todo با هر وظیفه به عنوان یک بار مصرف رفتار میکنند. پس از بررسی، ناپدید میشود - هیچ سابقهای از آنچه دیروز یا ماه گذشته انجام دادهاید، وجود ندارد. وظایف تکراری (دارو، تمرین، کارهای روزمره) به معنای بازآفرینی مکرر همان ورودی است.
نقشه حرارتی Todo این مشکل را برطرف میکند. وظایف تکراری را یک بار ایجاد کنید، روزانه آنها را تکمیل کنید و شاهد تبدیل سابقه خود به یک سابقه بصری باشید - نه فقط یک چک لیست.
ویژگیها
📊 نقشه حرارتی وزندهی شده با تلاش - وظایف را کوچک، متوسط یا بزرگ برچسبگذاری کنید. نقشه حرارتی شما نشاندهنده تلاش واقعی است، نه فقط شمارش. یک وظیفه بزرگ با پنج برد سریع متفاوت به نظر میرسد.
✅ وظایف سلسله مراتبی با زیروظایف - وظایف بزرگ را تجزیه کنید. یک حلقه پیشرفت، تکمیل را دنبال میکند؛ وظیفه والد فقط زمانی بسته میشود که هر زیروظیفه انجام شود - نقشه حرارتی شما را صادقانه نگه میدارد.
🔁 قالبهایی برای وظایف تکرارشونده - یک وظیفه را یک بار تنظیم کنید و یک الگو به آن اختصاص دهید: روزانه، روزهای خاص هفته (دوشنبه/چهارشنبه/جمعه)، یا قوانین سفارشی روز از ماه. دیگر نیازی به ورود مجدد دستی نیست.
↔️ جابجایی انعطافپذیر وظیفه - امروز تمام نشد؟ آن را به فردا منتقل کنید تا آن را از دست ندهید یا به خاطر دیرکرد احساس گناه نکنید.
🔔 یادآوریهای هر وظیفه - هر وظیفه زمان اعلان مخصوص به خود را دارد - برای اقدامات حساس به زمان مانند دارو، که در آن "زمانی امروز" کافی نیست، ضروری است.
🔥 امتیاز پیشرفت و شتاب - پیشرفت روزانه به علاوه یک امتیاز شتاب ۷ روزه، بنابراین میتوانید ببینید که آیا قبل از پایان هفته در حال ایجاد یا از دست دادن شتاب هستید یا خیر.
⚠️ کاهش اولویت - وظایفی که بیش از ۳ روز دست نخورده باقی ماندهاند، به طور خودکار افزایش مییابند و به جای پنهان کردن آنچه که واقعاً نیاز به توجه دارد، آن را آشکار میکنند.
🕐 برچسبگذاری زمان روز - وظایف را صبح/بعدازظهر/عصر برچسبگذاری کنید و بهترین ساعات کاری خود را در طول زمان کشف کنید.
📅 نمای دوگانه: تقویم + نقشه حرارتی - تقویم دقیقاً نشان میدهد که در هر روز چه چیزی برنامهریزی یا انجام شده است؛ نقشه حرارتی، ثبات را در طول هفتهها یا ماهها نشان میدهد.
📤 کارت اشتراکگذاری عکس فوری هفتگی - یک کارت نقشه حرارتی تمیز برای ثبت وقایع یا اشتراکگذاری پیشرفت صادر کنید.
نحوه کار
یک وظیفه اضافه کنید - آن را نامگذاری کنید، اندازه آن را (کوچک/بزرگ/بزرگ) تعیین کنید، در صورت نیاز زیروظایف اضافه کنید.
آن را تکمیل کنید - زیروظایف را تیک بزنید؛ وقتی همه انجام شدند، والد بسته میشود.
رشد نقشه خود را تماشا کنید - هر وظیفه تکمیل شده، سلول آن روز را تاریک میکند و رگهها و شتاب ایجاد میکند.
مورد استفاده شاخص: مدیریت بیماریهای مزمن (مثال PCOS)
برای بیماریهایی مانند PCOS، ثبات درمان است - زمانبندی دارو، علائم، ورزش و رژیم غذایی همگی با هم ترکیب میشوند و شکافها مانع پیشرفت میشوند.
پایبندی به دارو: «متفورمین مصرف کنید» به عنوان یک الگوی روزانه با یادآوری ثابت ساعت ۸ صبح. دوزهای فراموش شده به طور قابل مشاهده ثبت میشوند، نه اینکه به طور خاموش فراموش شوند.
ردیابی علائم: ثبت میزان مصرف آب، ورزش، خواب به عنوان وظایف تکرارشونده - نقشه حرارتی الگوهای نامرئی روزانه را نشان میدهد (به عنوان مثال، تمرینات از دست رفته در طول هفتههای شیفت آخر).
آمادگی برای مراجعه به پزشک: نمایش ۹۰ روز از دادههای نقشه حرارتی - میزان پایبندی، خوشههای دوزهای از دست رفته - تبدیل حافظه به شواهد عینی.
انگیزه: رگههای بصری، مشابه رگههای Duolingo/GitHub، باعث ایجاد حرکت میشوند - برای تغییر رفتار درازمدت حیاتی هستند، نه اصلاحات یکباره.
موارد استفاده دیگر
روالهای تناسب اندام: الگوهای Push/Pull/Legs بر اساس روزهای هفته، نقشه حرارتی، ثبات واقعی در مقابل ثبات برنامهریزی شده را نشان میدهد.
پشتیبانی از مراقب: بررسی از راه دور نقشه حرارتی پایبندی یکی از عزیزان.
جمعبندی عادات بهرهوری: بلوکهای کار عمیق، یادداشتبرداری، مطالعه به عنوان داشبورد پاسخگویی شخصی. یادآوری صورتحساب: پرداختهای ماهانهی مکرر با اعلانها؛ نقشه حرارتی، تاریخچهی بهموقع پرداختها را ردیابی میکند.
اولویت با حریم خصوصی
تمام دادهها روی دستگاه باقی میمانند. بدون حساب کاربری. بدون تبلیغات. بدون تجزیه و تحلیل. بدون اجازهی اینترنت. هیچ چیز از تلفن شما خارج نمیشود.
بیشتر انجام دهید. آن را پیگیری کنید. آن را ببینید. نقشه حرارتی، کارهای روزانه.
اپلیکیشنهای سنتی Todo با هر وظیفه به عنوان یک بار مصرف رفتار میکنند. پس از بررسی، ناپدید میشود - هیچ سابقهای از آنچه دیروز یا ماه گذشته انجام دادهاید، وجود ندارد. وظایف تکراری (دارو، تمرین، کارهای روزمره) به معنای بازآفرینی مکرر همان ورودی است.
نقشه حرارتی Todo این مشکل را برطرف میکند. وظایف تکراری را یک بار ایجاد کنید، روزانه آنها را تکمیل کنید و شاهد تبدیل سابقه خود به یک سابقه بصری باشید - نه فقط یک چک لیست.
ویژگیها
📊 نقشه حرارتی وزندهی شده با تلاش - وظایف را کوچک، متوسط یا بزرگ برچسبگذاری کنید. نقشه حرارتی شما نشاندهنده تلاش واقعی است، نه فقط شمارش. یک وظیفه بزرگ با پنج برد سریع متفاوت به نظر میرسد.
✅ وظایف سلسله مراتبی با زیروظایف - وظایف بزرگ را تجزیه کنید. یک حلقه پیشرفت، تکمیل را دنبال میکند؛ وظیفه والد فقط زمانی بسته میشود که هر زیروظیفه انجام شود - نقشه حرارتی شما را صادقانه نگه میدارد.
🔁 قالبهایی برای وظایف تکرارشونده - یک وظیفه را یک بار تنظیم کنید و یک الگو به آن اختصاص دهید: روزانه، روزهای خاص هفته (دوشنبه/چهارشنبه/جمعه)، یا قوانین سفارشی روز از ماه. دیگر نیازی به ورود مجدد دستی نیست.
↔️ جابجایی انعطافپذیر وظیفه - امروز تمام نشد؟ آن را به فردا منتقل کنید تا آن را از دست ندهید یا به خاطر دیرکرد احساس گناه نکنید.
🔔 یادآوریهای هر وظیفه - هر وظیفه زمان اعلان مخصوص به خود را دارد - برای اقدامات حساس به زمان مانند دارو، که در آن "زمانی امروز" کافی نیست، ضروری است.
🔥 امتیاز پیشرفت و شتاب - پیشرفت روزانه به علاوه یک امتیاز شتاب ۷ روزه، بنابراین میتوانید ببینید که آیا قبل از پایان هفته در حال ایجاد یا از دست دادن شتاب هستید یا خیر.
⚠️ کاهش اولویت - وظایفی که بیش از ۳ روز دست نخورده باقی ماندهاند، به طور خودکار افزایش مییابند و به جای پنهان کردن آنچه که واقعاً نیاز به توجه دارد، آن را آشکار میکنند.
🕐 برچسبگذاری زمان روز - وظایف را صبح/بعدازظهر/عصر برچسبگذاری کنید و بهترین ساعات کاری خود را در طول زمان کشف کنید.
📅 نمای دوگانه: تقویم + نقشه حرارتی - تقویم دقیقاً نشان میدهد که در هر روز چه چیزی برنامهریزی یا انجام شده است؛ نقشه حرارتی، ثبات را در طول هفتهها یا ماهها نشان میدهد.
📤 کارت اشتراکگذاری عکس فوری هفتگی - یک کارت نقشه حرارتی تمیز برای ثبت وقایع یا اشتراکگذاری پیشرفت صادر کنید.
نحوه کار
یک وظیفه اضافه کنید - آن را نامگذاری کنید، اندازه آن را (کوچک/بزرگ/بزرگ) تعیین کنید، در صورت نیاز زیروظایف اضافه کنید.
آن را تکمیل کنید - زیروظایف را تیک بزنید؛ وقتی همه انجام شدند، والد بسته میشود.
رشد نقشه خود را تماشا کنید - هر وظیفه تکمیل شده، سلول آن روز را تاریک میکند و رگهها و شتاب ایجاد میکند.
مورد استفاده شاخص: مدیریت بیماریهای مزمن (مثال PCOS)
برای بیماریهایی مانند PCOS، ثبات درمان است - زمانبندی دارو، علائم، ورزش و رژیم غذایی همگی با هم ترکیب میشوند و شکافها مانع پیشرفت میشوند.
پایبندی به دارو: «متفورمین مصرف کنید» به عنوان یک الگوی روزانه با یادآوری ثابت ساعت ۸ صبح. دوزهای فراموش شده به طور قابل مشاهده ثبت میشوند، نه اینکه به طور خاموش فراموش شوند.
ردیابی علائم: ثبت میزان مصرف آب، ورزش، خواب به عنوان وظایف تکرارشونده - نقشه حرارتی الگوهای نامرئی روزانه را نشان میدهد (به عنوان مثال، تمرینات از دست رفته در طول هفتههای شیفت آخر).
آمادگی برای مراجعه به پزشک: نمایش ۹۰ روز از دادههای نقشه حرارتی - میزان پایبندی، خوشههای دوزهای از دست رفته - تبدیل حافظه به شواهد عینی.
انگیزه: رگههای بصری، مشابه رگههای Duolingo/GitHub، باعث ایجاد حرکت میشوند - برای تغییر رفتار درازمدت حیاتی هستند، نه اصلاحات یکباره.
موارد استفاده دیگر
روالهای تناسب اندام: الگوهای Push/Pull/Legs بر اساس روزهای هفته، نقشه حرارتی، ثبات واقعی در مقابل ثبات برنامهریزی شده را نشان میدهد.
پشتیبانی از مراقب: بررسی از راه دور نقشه حرارتی پایبندی یکی از عزیزان.
جمعبندی عادات بهرهوری: بلوکهای کار عمیق، یادداشتبرداری، مطالعه به عنوان داشبورد پاسخگویی شخصی. یادآوری صورتحساب: پرداختهای ماهانهی مکرر با اعلانها؛ نقشه حرارتی، تاریخچهی بهموقع پرداختها را ردیابی میکند.
اولویت با حریم خصوصی
تمام دادهها روی دستگاه باقی میمانند. بدون حساب کاربری. بدون تبلیغات. بدون تجزیه و تحلیل. بدون اجازهی اینترنت. هیچ چیز از تلفن شما خارج نمیشود.
بیشتر انجام دهید. آن را پیگیری کنید. آن را ببینید. نقشه حرارتی، کارهای روزانه.
با استفاده از نقشه حرارتی، وظایف روزانه خود را به طور موثر پیگیری کنید
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
- هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
- هیچ دادهای جمعآوری نمیشوددرباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
phone
شماره تلفن
+94774415001
درباره توسعهدهنده
Sivanathan Prasath
6sivaprasath@gmail.com
"Thevaran" Puloly South, Puloly
Point pedro
Jaffna 40000
Sri Lanka
