آشپزخانه خود را به یک مرکز برنامهریزی هوشمند وعدههای غذایی تبدیل کنید
پرپزی دستیار شخصی برنامهریزی وعدههای غذایی شماست که به شما کمک میکند بر اساس آنچه در آشپزخانه خود دارید، برنامههای غذایی خوشمزه و مغذی ایجاد کنید. با اسراف غذا خداحافظی کنید و به برنامهریزی وعدههای غذایی بدون استرس سلام کنید!
🌟 ویژگیهای کلیدی
برنامهریزی هوشمند غذا
- ایجاد برنامههای غذایی شخصیسازیشده ۷ روزه یا ۳۰ روزه
- الگوریتمی که دستور پختها را با مواد موجود شما مطابقت میدهد
- توزیع خودکار کالری و ماکرو بر اساس اهداف شما
- پشتیبانی از ۱، ۲ یا ۳ وعده غذایی در روز
پشتیبانی از غذاهای بینالمللی
- بیش از ۱۰ غذای جهانی (هندی، مکزیکی، ایتالیایی، چینی، تایلندی و موارد دیگر)
- تطبیق مواد اولیه منطقهای
- نکات آمادهسازی معتبر برای غذاهای سنتی
- ترکیب و تطبیق غذاها در طول برنامه شما
رویکرد اولویت موجودی
- اضافه کردن مواد اولیه با جستجوی خودکار ارزش غذایی
- پیگیری مقادیر و تاریخ انقضا
- کاهش ضایعات مواد غذایی با برنامهریزی با آنچه دارید
- کسر خودکار مواد اولیه هنگام تکمیل وعدههای غذایی
انعطافپذیری غذایی
- پشتیبانی از رژیمهای کتو، وگان، گیاهخواری، کم کربوهیدرات، متعادل
- مدیریت آلرژی و عدم تحمل
- اهداف کالری سفارشی یا محاسبه خودکار بر اساس پروفایل شما
- ردیابی ماکرو (پروتئین، کربوهیدرات، چربی)
سفارشی کتابخانه دستور پخت
- دستور پختهای خودتان را ایجاد و ذخیره کنید
- عکسهای غذاهایتان را آپلود کنید
- محاسبه ارزش غذایی در لحظه
- دستور پختها را از پایگاه داده ما انتخاب و سفارشی کنید
تایمر و بازخورد غذا
- تایمر شمارش معکوس داخلی برای غذا خوردن آگاهانه
- بازخورد لمسی در مراحل مهم
- ارزیابی وعدههای غذایی و ارائه بازخورد
- سیستم ترجیحات شما را در طول زمان یاد میگیرد
لیستهای خرید هوشمند
- تولید خودکار از برنامه غذایی شما
- مقایسه مواد مورد نیاز در مقابل مواد موجود
- بررسی اقلام هنگام خرید
- اضافه کردن اقلام خریداری شده مستقیماً به موجودی
داشبورد تغذیه
- تجزیه و تحلیل هفتگی ماکرو (نمودارهای دایرهای)
- ردیابی روند کالری 30 روزه
- تجسم نرخ تکمیل وعده غذایی
- پیگیری ثبات و پیشرفت شما
طراحی آفلاین
- دسترسی به برنامههای شما بدون اینترنت
- همگامسازی خودکار هنگام اتصال
- هرگز دادههای خود را از دست ندهید
چرا PREPZI را انتخاب کنیم؟
✅ کاهش ضایعات مواد غذایی: قبل از انقضا از مواد اولیه استفاده کنید
✅ در هزینهها صرفهجویی کنید: وعدههای غذایی را با آنچه از قبل دارید برنامهریزی کنید
✅ سالمتر غذا بخورید: تغذیه متعادل متناسب با نیازهای شما
✅ در زمان صرفهجویی کنید: دیگر خبری از «شام چی داریم؟» نیست استرس
✅ یادگیری غذاهای جدید: طعمهای جهانی را با خیال راحت کشف کنید
✅ پیگیری پیشرفت: عادات غذایی و تغذیه خود را تجسم کنید
مناسب برای:
- متخصصان پرمشغلهای که وعدههای غذایی سریع و سالم میخواهند
- علاقهمندان به تناسب اندام که ماکروها را ردیابی میکنند
- خانوادههایی که مواد غذایی خانگی را مدیریت میکنند
- هر کسی که میخواهد ضایعات مواد غذایی را کاهش دهد
- دوستداران غذاهای بینالمللی که غذاهای جدید را کشف میکنند
نحوه کار:
1. پروفایل خود را تنظیم کنید: سن، وزن، قد، سطح فعالیت و ترجیحات غذایی خود را وارد کنید
2. مواد لازم را اضافه کنید: اقلام موجود در آشپزخانه خود را اسکن یا به صورت دستی اضافه کنید
3. برنامه خود را ایجاد کنید: برای ایجاد یک برنامه غذایی 7 یا 30 روزه ضربه بزنید
4. آشپزی و پیگیری: دستور العملها را دنبال کنید، از تایمر غذا استفاده کنید و وعدههای غذایی خود را ارزیابی کنید
5. هوشمندانه خرید کنید: از لیستهای خرید خودکار برای مواد لازم استفاده کنید
به زودی:
- اسکن بارکد برای ورود سریع مواد لازم
- پشتیبانی چند زبانه (اسپانیایی، هندی)
- پیشنهادات برنامه غذایی مبتنی بر هوش مصنوعی
- برنامهریزی مشترک خانواده/خانوار
حریم خصوصی و امنیت
اطلاعات شما امن و خصوصی است. ما از رمزگذاری استاندارد صنعتی استفاده میکنیم و هرگز اطلاعات شخصی شما را به اشتراک نمیگذاریم.
سفر خود را به سمت برنامهریزی هوشمندانهتر وعدههای غذایی، همین امروز آغاز کنید. همین حالا Prepzi را دانلود کنید!
استفاده رایگان با ویژگیهای پریمیوم اختیاری. بدون نیاز به کارت اعتباری.
تاریخ بهروزرسانی
۷ بهمن ۱۴۰۴