Quit Tracker یک ردیاب ترک سیگار و عادت است که به شما کمک میکند هر روز بدون سیگار (یا بدون عادت) را به پیشرفت قابل مشاهده تبدیل کنید. چه سیگار، ویپینگ یا هر عادت دیگری را به طور کامل ترک کنید، Quit Tracker روند ترک شما را در مرکز توجه قرار میدهد.
برای چه کسی مناسب است
Quit Tracker برای هر کسی ساخته شده است که در حال ترک سیگار، ویپینگ یا ترک عادتی است که تصمیم به ترک آن گرفته است و میخواهد روشی واضح و روزانه برای مشاهده آن داشته باشد.
نحوه کار
عادتی را که ترک میکنید نام ببرید، تاریخ و زمان شروع را تنظیم کنید و Quit Tracker به طور خودکار شروع به شمارش روند ترک شما میکند. میتوانید بیش از یک عادت را به طور همزمان ردیابی کنید که هر کدام روند، نمای پیشرفت و مسیر نقطه عطف خود را دارند.
ویژگیها
- ردیابی روند ترک سیگار، ویپینگ یا هر عادتی که نام میبرید
- پیگیری چندین عادت به طور همزمان، هر کدام با روند خاص خود
- نمایش پیشرفت روزانه برای هر روند، در یک نگاه
- سیستم نقاط عطف، دستاوردهای شما از روز اول تا یک سال رایگان، با شمارش معکوس برای آنچه در ادامه میآید
- خلاصه سفر شخصی: بهترین روند، کل روزهای پاک شده و غنائم کسب شده
- ردیابی اختیاری صرفهجویی در هزینه، هزینه روزانه را تعیین کنید و میزان صرفهجویی تخمینی خود را مشاهده کنید
- یادآوریهایی برای کمک به شما در حفظ ثبات
- یک ردیاب روند تمیز و بدون حواسپرتی بدون هیچ گونه شلوغی غیر ضروری
چرا باید پیشرفت خود را پیگیری کنید
ترک سیگار به ندرت در یک لحظه دراماتیک اتفاق میافتد، بلکه یک روز در یک زمان ردیابی میشود. ردیاب ترک، این پیشرفت را قابل مشاهده میکند، بنابراین یک روز سخت، روندهایی را که قبلاً کسب کردهاید پاک نمیکند. هر روندی که ایجاد میکنید، به سابقهای از تواناییهای شما تبدیل میشود.
ترک سیگار با Quit Tracker به جای شما انجام نمیشود، اما تضمین میکند که هر روز بدون سیگار و هر روز بدون عادت، برای شما مفید باشد.
از امروز شروع کنید. هر روز، یک روز.
سیگار را ترک کنید، عادتهای بدتان را کنار بگذارید و روز به روز به موفقیت برسید
تاریخ بهروزرسانی
۶ مهر ۱۴۰۵