Addiction Helper Recovery App

ReadyHT‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

کمک‌کننده اعتیاد - همراه شخصی شما در بهبودی

کمک‌کننده اعتیاد یک برنامه حمایتی است که برای کمک به شما در نظارت بر عاداتتان، پیگیری پیشرفت و حفظ انگیزه طراحی شده است. چه در حال ترک سیگار باشید، چه در حال کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش، غلبه بر روال‌های ناسالم یا ایجاد عادات مثبت جدید، این برنامه یک فضای خصوصی آرام برای تمرکز بر سفر بهبودی شما فراهم می‌کند.

چرا کمک‌کننده اعتیاد مؤثر است؟

بهبودی در مورد حضور هر روز است، نه رسیدن به کمال. این برنامه ابزارهایی را برای ساده و انگیزه‌بخش کردن پیگیری روزانه ارائه می‌دهد.

چندین عادت را همزمان پیگیری کنید.

پیشرفت خود را در طول روزها، هفته‌ها و ماه‌ها مشاهده کنید.

بازتاب‌ها و افکار را در یک دفتر خاطرات خصوصی ثبت کنید.

هر روز با خودتان در ارتباط باشید تا حالات و تمایلات خود را درک کنید.

ایجاد رگه‌ها و حفظ ثبات طولانی‌مدت.

یادآوری‌ها و پیام‌های انگیزشی ملایم دریافت کنید.

رابط کاربری تمیز و مینیمال است، بنابراین می‌توانید بر رشد شخصی خود تمرکز کنید. هیچ فشاری و هیچ مقایسه‌ای با سایر کاربران وجود ندارد. این برنامه خصوصی و بدون قضاوت است.

ویژگی‌های کلیدی

چک‌های روزانه
خلق و خو، سطح تمایل و رتبه‌بندی موفقیت خود را ثبت کنید. هر روزی که چک می‌کنید به شما کمک می‌کند الگوها و محرک‌ها را درک کنید.

رکوردها و پیشرفت
رکوردها، نقاط عطف و دستاوردهای روز پاک خود را تجسم کنید تا انگیزه خود را حفظ کنید. دیدن پیشرفت شما، بهبودی را ملموس و ارزشمند می‌کند.

دفتر خاطرات بازتاب
یادداشت‌های شخصی در مورد تجربیات، افکار، موفقیت‌ها و چالش‌های خود بنویسید. نوشتن خاطرات به شما کمک می‌کند محرک‌ها را درک کنید و خودآگاهی را تقویت کنید.

پشتیبانی انگیزشی
یادداشت‌ها و پیام‌های ملایمی دریافت کنید تا در طول مسیر بهبودی خود ثابت قدم و دلگرم باشید.

محافظت از پین
پیشرفت و بازتاب‌های خود را با محافظت اختیاری پین خصوصی نگه دارید. این تضمین می‌کند که داده‌های شما محرمانه و ایمن باقی می‌مانند.

اهداف سفارشی
اهداف خود را تعیین کنید و عادات خود را نامگذاری کنید. برنامه با اهدافی که برای شما بیشترین اهمیت را دارند، سازگار می‌شود.

دسترسی آفلاین
تمام داده‌های شما به صورت محلی ذخیره می‌شوند. می‌توانید بدون اتصال به اینترنت از برنامه استفاده کنید.

اعلان‌ها
یادآوری‌های روزانه و پیام‌های انگیزشی را فعال کنید تا به حفظ روندها و پیشرفت خود کمک کنید.

چگونه Addiction Helper به شما کمک می‌کند

Addiction Helper برای ثبات، آگاهی و تأمل طراحی شده است. هر ویژگی برای پشتیبانی از سفر شما بدون افزودن استرس یا پیچیدگی ایجاد شده است.

ثبت گزارش‌های روزانه به شما کمک می‌کند تا ببینید که چگونه تمایلات و خلق و خوی شما در طول زمان نوسان می‌کند.

ثبت وقایع به شما امکان می‌دهد تا در مورد موفقیت‌ها و چالش‌ها تأمل کنید و پاسخ‌های خود را برنامه‌ریزی کنید.

روندها و نمودارهای پیشرفت، تصویری واضح از تلاش‌های شما ارائه می‌دهند.

پیام‌های انگیزشی، تشویق ملایمی را برای کمک به ادامه شما ارائه می‌دهند.

با استفاده منظم از Addiction Helper می‌توانید الگوها را درک کنید، موفقیت‌ها را جشن بگیرید و پیشرفت بلندمدت را حفظ کنید.

مناسب برای اهداف چندگانه بهبودی

این برنامه برای طیف وسیعی از عادات و اعتیادها از جمله موارد زیر کار می‌کند:

ترک سیگار
کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش
محدودیت‌های بازی یا رسانه‌های اجتماعی
ترک قمار
مهار الکل
عادات غذایی ناسالم
هر عادت شخصی که می‌خواهید ردیابی کنید

چرا کاربران Addiction Helper را دوست دارند

رگه‌های انگیزشی و تجسم پیشرفت
ردیابی خصوصی و ایمن عادات و بازتاب‌ها
بررسی‌های روزانه آسان که چند دقیقه طول می‌کشد
تشویق به خوداندیشی و آگاهی
انعطاف‌پذیر برای هر عادت یا هدف شخصی
شروع کار
اهداف عادت یا اعتیاد خود را در برنامه اضافه کنید.
بررسی‌های روزانه را برای ردیابی تمایلات، خلق و خو و موفقیت تکمیل کنید.
بازتاب‌ها را در دفتر خاطرات خصوصی خود بنویسید.
رگه‌ها، نقاط عطف و نمودارهای پیشرفت را رصد کنید.
با یادآوری‌های ملایم و پیام‌های انگیزشی انگیزه خود را حفظ کنید.
برای حفظ حریم خصوصی از محافظت PIN استفاده کنید.

بهبودی یک سفر است و Addiction Helper یک همراه ساده و خصوصی برای پشتیبانی از هر روز آن سفر ارائه می‌دهد.

تماس و پشتیبانی

اگر سوالی، بازخوردی یا نیاز به کمک دارید:

توسعه‌دهنده: ReadyHT
ایمیل: [e-mail]
وب‌سایت: https://readyht.tech/apps/addiction-helper/
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://readyht.tech/apps/addiction-helper/privacy-policy/

تازه‌ها

Welcome to Addiction Helper, your every day app