RepTeller

Zoutewelle‏

درباره این برنامه

RepTeller — تعداد ست‌ها و تکرارهای خود را بدون اختلال در ریتم بشمارید

با RepTeller تمرکز خود را حفظ کنید، تنفس خود را کنترل کنید و نتایج خود را به حداکثر برسانید.

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چقدر خسته‌کننده است که مجبور باشید در طول ست‌های سنگین تناسب اندام با صدای بلند یا در ذهن خود بشمارید؟ صحبت کردن یا شمارش مداوم، ریتم طبیعی تنفس شما را مختل می‌کند. این کار شما را مجبور می‌کند در لحظات ناخوشایند اکسیژن استنشاق کنید، اسیدی شدن را تسریع می‌کند و شما را از مهمترین ارتباط در باشگاه منحرف می‌کند: ارتباط ذهن و عضله.

RepTeller این مشکل را حل می‌کند. این بهترین شریک تمرینی آفلاین است که تکرارها (تکرارها) شما را با صدای بلند به زبان هلندی می‌شمارد. این به شما امکان می‌دهد ۱۰۰٪ روی تنفس عمیق، فرم مناسب و حداکثر تنش عضلانی تمرکز کنید.

---

### چرا RepTeller؟

* نفس بکشید، نفس بکشید: دیگر تنگی نفس ندارید زیرا باید با صدای بلند بشمارید. برنامه صدا را مدیریت می‌کند و به شما امکان می‌دهد تنفس خود را با حرکات خود هماهنگ نگه دارید.

* زمان تحت تنش (TUT): سرعت هر تکرار را تنظیم کنید (مثلاً ۲.۵ ثانیه یا ۳ ثانیه). با حفظ سرعت ثابت، حداکثر رشد عضلات را تحریک کرده و هر لیفت را کنترل می‌کنید.

* ۱۰۰٪ آفلاین و ایمن: بدون نیاز به اتصال به اینترنت. بدون ثبت، بدون همگام‌سازی ابری و کاملاً بدون ردیابی. تمام داده‌های تمرینی شما ایمن و محلی در دستگاه خودتان باقی می‌مانند.

* بازخورد لرزشی (لمسی): آیا می‌خواهید بدون صدا تمرین کنید؟ مشکلی نیست. این برنامه با هر تکرار لرزش‌های لمسی ظریفی را ارائه می‌دهد، بنابراین می‌توانید بدون نگاه کردن به صفحه، سرعت را حس کنید.

* تاریخچه تمرین با کشیدن و رها کردن: به راحتی ست‌های تکمیل شده خود را در گروه‌ها سازماندهی کنید. کافیست یک ست را روی ست دیگر بکشید تا یک گروه ایجاد کنید و پیشرفت خود را به صورت ساختار یافته پیگیری کنید.

---

### ویژگی‌های کلیدی:

* صدای شفاف هلندی (TTS): هر تکرار را با صدای بلند و واضح تلفظ می‌کند. شمارش معکوس انگیزشی در طول تکرارهای آخر ("۳ ست دیگر"، "۲ ست دیگر"، "تمام شد!").

* تایمر شمارش معکوس: قبل از شروع شمارش معکوس، یک زمان آماده‌سازی آرام (۴ ثانیه) به شما می‌دهد تا بتوانید به راحتی در موقعیت قرار بگیرید.

* طراحی مینیمالیستی تیره: یک تم OLED زیبا با صفحه نمایش دیجیتال نارنجی و آبی ممتاز که در باشگاه برای چشمان شما مناسب است و در مصرف باتری صرفه‌جویی می‌کند.

* ویرایش تاریخچه: با یک کشیدن انگشت برای حذف یا لمس ساده، مجموعه‌های جداگانه را پاک کنید یا نام گروه‌ها را در تاریخچه خود تغییر دهید.

* بدون تبلیغات، بدون پاپ‌آپ: بدون پاپ‌آپ‌های مزاحم که تمرین شما را قطع می‌کنند یا درخواست بازخورد می‌کنند. تمرکز شما متمرکز است.

--

### نحوه کار:

۱. تنظیم تمرین: به صورت اختیاری نام تمرین خود را وارد کنید، تعداد تکرارهای مورد نظر (تکرار) را انتخاب کنید و سرعت ایده‌آل را تنظیم کنید.

۲. آماده شوید: شروع را فشار دهید و از شمارش معکوس بصری ۴ ثانیه‌ای برای قرار گرفتن در موقعیت استفاده کنید. ۳. اجرا: صدا و ارتعاشات را دنبال کنید. با هر تکرار به صورت ریتمیک نفس بکشید.


۴. استراحت و تکرار: به محض اینکه ست تمام شد، برنامه به طور خودکار آن را در تاریخچه شما ذخیره می‌کند. هیچ پنجره‌ای برای قطع استراحت شما وجود ندارد.

کنترل تمرین خود را حفظ کنید. دیگر هیچ وقفه‌ای در ریتم وجود ندارد. فقط وزنه بزنید، نفس بکشید و رشد کنید.

RepTeller را همین امروز دانلود کنید.

تازه‌ها

Versie 1(1.0)