리턴 스페이스 - Return Space
مناسب برای همه
info
+۱۰
بارگیریها
درباره این برنامه
زمان بازگشت به خود از طریق مدیتیشن و نوشتن خاطرات
Return Space
Return Space یک اپلیکیشن مدیتیشن و نوشتن خاطرات است که برای کمک به شما در مراقبت از ذهنتان و درک عمیقتر خودتان از طریق مدیتیشن و نوشتن خاطرات طراحی شده است.
- وقتی میخواهید در میان یک زندگی شلوغ روزمره لحظهای مکث کنید
- وقتی ذهنتان آشفته است و میخواهید در مورد خودتان تأمل کنید
- وقتی میخواهید احساسات و افکار روزتان را با آرامش سازماندهی کنید
زمانی را که برای بهبودی نیاز دارید در Return Space ایجاد کنید.
از مدیتیشنهای هدایتشده و موسیقی شفابخش گرفته تا تایمرهای کاسه آواز، بررسی خلق و خو، دفترچههای سپاسگزاری، سوالات درمان خاطرات و چالشهای نوشتاری.
Return Space به مدیتیشنهای کوچک روزانه و نوشتن خاطرات کمک میکند تا به یک عادت مراقبت از خود تبدیل شوند.
[آنچه میتوانید در Return Space تجربه کنید]
✦ مدیتیشن و موسیقی هدایتشده
محتوای مدیتیشن و موسیقی متناسب با موضوعاتی را که اکنون برای استراحت ذهن خود نیاز دارید، کشف کنید.
✦ تایمر کاسه آوازخوانی مدیتیشن خودگردان
زمان مدیتیشن خود را با ریتم دلخواه خود تنظیم کنید و با صداهای آرامشبخش در آنجا بمانید. ✦ بررسی خلق و خو
به راحتی احساسات خود را با یک ضربه ثبت کنید و از جریان ذهن خود در طول هفته و ماه آگاه شوید.
✦ دفترچه قدردانی
لحظات کوچک قدردانی را در روز خود کشف کنید و گرمای زندگی خود را یکی یکی افزایش دهید.
✦ سوالات درمانی در دفترچه یادداشت
با پاسخ دادن به سوالاتی که به شما کمک میکنند خودتان را واضحتر درک کنید، درون خود را کاوش کنید.
✦ چالش نوشتن
با دنبال کردن یک سوال در هر روز، یک عادت نوشتن برای کشف خود ایجاد کنید.
✦ عادات و سوابق مراقبت از خود
بررسی کنید که چگونه ریتم شما با جمع شدن مراقبهها و سوابقتان تغییر میکند.
فضای بازگشت، فضای کوچکی برای مکث، احساس، مراقبت و زندگی دوباره به شیوهای اصیل است.
زمان بازگشت به خودتان را از امروز شروع کنید.
سوالات مربوط به راهکارهای B2B برای کارمندان شرکتها: contact@thewellnesscollective.kr
Return Space
Return Space یک اپلیکیشن مدیتیشن و نوشتن خاطرات است که برای کمک به شما در مراقبت از ذهنتان و درک عمیقتر خودتان از طریق مدیتیشن و نوشتن خاطرات طراحی شده است.
- وقتی میخواهید در میان یک زندگی شلوغ روزمره لحظهای مکث کنید
- وقتی ذهنتان آشفته است و میخواهید در مورد خودتان تأمل کنید
- وقتی میخواهید احساسات و افکار روزتان را با آرامش سازماندهی کنید
زمانی را که برای بهبودی نیاز دارید در Return Space ایجاد کنید.
از مدیتیشنهای هدایتشده و موسیقی شفابخش گرفته تا تایمرهای کاسه آواز، بررسی خلق و خو، دفترچههای سپاسگزاری، سوالات درمان خاطرات و چالشهای نوشتاری.
Return Space به مدیتیشنهای کوچک روزانه و نوشتن خاطرات کمک میکند تا به یک عادت مراقبت از خود تبدیل شوند.
[آنچه میتوانید در Return Space تجربه کنید]
✦ مدیتیشن و موسیقی هدایتشده
محتوای مدیتیشن و موسیقی متناسب با موضوعاتی را که اکنون برای استراحت ذهن خود نیاز دارید، کشف کنید.
✦ تایمر کاسه آوازخوانی مدیتیشن خودگردان
زمان مدیتیشن خود را با ریتم دلخواه خود تنظیم کنید و با صداهای آرامشبخش در آنجا بمانید. ✦ بررسی خلق و خو
به راحتی احساسات خود را با یک ضربه ثبت کنید و از جریان ذهن خود در طول هفته و ماه آگاه شوید.
✦ دفترچه قدردانی
لحظات کوچک قدردانی را در روز خود کشف کنید و گرمای زندگی خود را یکی یکی افزایش دهید.
✦ سوالات درمانی در دفترچه یادداشت
با پاسخ دادن به سوالاتی که به شما کمک میکنند خودتان را واضحتر درک کنید، درون خود را کاوش کنید.
✦ چالش نوشتن
با دنبال کردن یک سوال در هر روز، یک عادت نوشتن برای کشف خود ایجاد کنید.
✦ عادات و سوابق مراقبت از خود
بررسی کنید که چگونه ریتم شما با جمع شدن مراقبهها و سوابقتان تغییر میکند.
فضای بازگشت، فضای کوچکی برای مکث، احساس، مراقبت و زندگی دوباره به شیوهای اصیل است.
زمان بازگشت به خودتان را از امروز شروع کنید.
سوالات مربوط به راهکارهای B2B برای کارمندان شرکتها: contact@thewellnesscollective.kr
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، عکسها و ویدیوها، و فعالیتها در برنامه
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
تازهها
Return Space가 출시되었습니다!
리턴 스페이스는 명상과 기록을 통해 마음을 돌보고, 나를 더 깊이 이해하도록 돕는 명상·저널링 앱입니다.
- 바쁜 일상 속에서 잠시 멈추고 싶을 때
- 마음이 복잡해 나를 돌아보고 싶을 때
- 하루의 감정과 생각을 차분히 정리하고 싶을 때
리턴 스페이스 안에서 나에게 필요한 회복의 시간을 만들어보세요.
[ Return Space에서 경험할 수 있는 것 ]
✦ 가이드 명상 및 음악
✦ 자율 명상 싱잉볼 타이머
✦ 무드 체크인
✦ 감사일기
✦ 저널테라피 질문
✦ 글쓰기 챌린지
✦ 나를 돌보는 습관과 기록
기업 임직원을 위한 B2B 솔루션 문의
contact@thewellnesscollective.kr
리턴 스페이스는 명상과 기록을 통해 마음을 돌보고, 나를 더 깊이 이해하도록 돕는 명상·저널링 앱입니다.
- 바쁜 일상 속에서 잠시 멈추고 싶을 때
- 마음이 복잡해 나를 돌아보고 싶을 때
- 하루의 감정과 생각을 차분히 정리하고 싶을 때
리턴 스페이스 안에서 나에게 필요한 회복의 시간을 만들어보세요.
[ Return Space에서 경험할 수 있는 것 ]
✦ 가이드 명상 및 음악
✦ 자율 명상 싱잉볼 타이머
✦ 무드 체크인
✦ 감사일기
✦ 저널테라피 질문
✦ 글쓰기 챌린지
✦ 나를 돌보는 습관과 기록
기업 임직원을 위한 B2B 솔루션 문의
contact@thewellnesscollective.kr
پشتیبانی برنامه
phone
شماره تلفن
+8250713933439
درباره توسعهدهنده
(주)더웰니스콜렉티브
shine@thewellnesscollective.kr
대한민국 서울특별시 강남구
강남구 테헤란로79길 6 3층 브이752 (삼성동,제이에스타워)
06158
+82 10-9378-3407