فقط یک خط میتواند به یک نوشتهی فوقالعاده در دفتر خاطرات تبدیل شود.
از کارتهای احساسات برای پیدا کردن نام حال و هوای آن روز خود استفاده کنید و روز خود را با یک خط از یک شخصیت به پایان برسانید.
از امروز شروع کنید، سعی کنید احساسات خود را فقط با یک خط در روز جمعآوری کنید.
■ توصیه شده برای:
- کسانی که میخواهند دفتر خاطرات بنویسند اما نمیدانند چه بنویسند
- کسانی که تمایل دارند حال و هوای خود را فقط به عنوان "خوب" یا "بد" توصیف کنند
- کسانی که میخواهند به طور مداوم روز خود را ثبت کنند، حتی اگر کوتاه باشد
- کسانی که میخواهند بفهمند چرا این احساس را دارند
■ یک خط کافی است
- نیازی نیست طولانی بنویسید.
"من برای اولین بار بعد از مدتی با یک دوست ملاقات کردم و بعد از اینکه از هم جدا شدیم کمی احساس پوچی کردم." همین کافی است.
- اشکالی ندارد که خیلی تلاش نکنید تا خوب بنویسید. فقط هر چه به ذهنتان میرسد را بنویسید.
■ کارتهای احساسی «آه، پس این احساسی بود که من داشتم»
- پس از خواندن تکخطی که نوشتهاید، ابتدا کارتی را که به حال و هوای فعلی شما نزدیکتر است انتخاب و به شما نشان میدهیم.
- خالی، تنها، مهربان. پیدا کردن نام کامل برای احساسی که به طور مبهم به عنوان «آزار» دستهبندی کردهاید، به طرز شگفتآوری رضایتبخش است.
- سعی کنید روی کارت چیزی را که در آن زمان به آن امیدوار بودید، پیدا کنید.
آیا به رسمیت شناخته شدن بود یا استراحت؟
■ ما دفتر خاطرات شما را برای شما خواهیم نوشت
- فقط با یک خط و یک کارت انتخاب شده، هوش مصنوعی یک ورودی کامل از دفتر خاطرات برای شما مینویسد.
- و در روزهایی که حس نوشتن ندارید، به سادگی با اتصال یک کارت احساسی به یک عکس، یک رکورد ایجاد میشود.
■ نامهای را که توسط شخصیت شما ارسال شده است باز کنید
- یک پاکت کوچک در پایین دفتر خاطرات شما قرار میگیرد.
- آن را باز کنید تا خطی را که توسط شخصیتی که ورودی امروز را خوانده است نوشته شده است، پیدا کنید.
■ در روزهایی که میخواهید احساسات خود را بهتر درک کنید، با شخصیت خود صحبت کنید.
- در نوشتن داستانهایی که نتوانستید در دفتر خاطرات خود تمام کنید، آزاد باشید.
■ حالات ماهانه شما مانند مهرههایی جمع میشوند.
- برای هر ورودی دفتر خاطرات، یک مهره از رنگ احساسات آن روز جمع میشود.
- وقتی یک ماه بعد به عقب نگاه میکنید، میتوانید با یک نگاه ببینید که چگونه ماه را از طریق رنگها گذراندهاید.
- همچنین میتوانید احساسات و آرزوهای مکرر را به صورت هفتگی یا ماهانه جمعآوری کنید.
■ شخصیت خودم
- از بین شش رنگ، یک شخصیت را برای ضبط انتخاب کنید،
- و رنگ پسزمینه را از بین پنج گزینه تغییر دهید.
■ راهنمای کاربر
- میتوانید حداکثر ۳ ورودی در روز را به صورت رایگان بنویسید.
پس از آن، میتوانید با تماشای یک تبلیغ، هر بار یک ورودی دیگر بنویسید.
- با صحبت با شخصیت خود میتوانید احساسات خود را بهتر درک کنید.
- وقتی برای اولین بار برنامه را اجرا میکنید، با حساب گوگل خود وارد شوید.
- میتوانید در تنظیمات، همه سوابق را حذف کنید، از سیستم خارج شوید یا حساب خود را حذف کنید.
یک خط بنویسید، یک کارت انتخاب کنید، و دفتر خاطرات شما آماده است! ، راهی ساده برای نوشتن و در عین حال یافتن نام واقعی احساساتتان.
تاریخ بهروزرسانی
۱۲ مهر ۱۴۰۵