[روتین] عادات کوچک روزانه، آغاز تغییرات بزرگ
آیا متوجه میشوید که بعد از تنها سه روز تسلیم میشوید؟ ورزش، مطالعه، نوشتن خاطرات، مدیتیشن...
اگر کارهای زیادی دارید که میخواهید انجام دهید اما پایبندی مداوم به آنها برایتان دشوار است، «روتین» اینجاست تا به شما کمک کند.
یادآوریهای خود را با اعلانها نگه دارید و دستاوردهای خود را با یک نگاه در تقویم مشاهده کنید - این سادهترین و در عین حال ثابتترین برنامه مدیریت عادت است.
▶ ویژگیهای کلیدی
• الگوهای تکرار مختلف
روزانه / روزهای هفته / آخر هفته / روزهای خاص / اول هر ماه / آخرین روز هر ماه
برنامه دلخواه خود را آزادانه تنظیم کنید.
• اعلانهای هوشمند
- روالهای با زمان ثابت: اعلانهای خودکار ۳۰ دقیقه قبل / ۱۰ دقیقه قبل / سر ساعت
- روالهای با زمان انعطافپذیر: یادآوری در ساعت ۸ شب، ۹ شب و ۱۰ شب
- یک مورد تکمیلشده را تیک بزنید تا فوراً هرگونه اعلان باقیمانده برای آن روز متوقف شود (بدون حواسپرتیهای غیرضروری)
• تقویم در یک نگاه
نرخ تکمیل ماهانه خود را تجسم کنید. فوراً با رنگ بررسی کنید که چند روز را بدون نقص تکمیل کردهاید و کجا متوقف شدهاید.
حس موفقیت خود را با اعداد ببینید.
• پشتیبانی از حالت تاریک
یک تم تاریک که برای چشمها آسان است. عالی برای تیک زدن وظایف قبل از خواب.
• محدود کردن روالهای فعال به حداکثر ۱۰
وظایف زیاد میتواند طاقتفرسا باشد. ما شما را راهنمایی میکنیم تا با نگه داشتن فقط روالهای واقعاً مهم، ثبات را حفظ کنید.
▶ نحوه استفاده
۱. ایجاد یک روال - تنظیم عنوان، الگوی تکرار، زمان (اختیاری) و اعلان
۲. بررسی روال امروز - تکمیل با یک لمس در صفحه اصلی
۳. بررسی تقویم - مشاهده دستاوردهای این ماه با رنگآمیزی
۴. ادامه دهید - بررسیهای کوچک به تغییرات بزرگ تبدیل میشوند
▶ توصیه شده برای:
✓ کسانی که میخواهند عادات ثابتی مانند ورزش صبحگاهی، مطالعه یا درس خواندن ایجاد کنند
✓ کسانی که میخواهند از سندرم "تصمیم سال نو" رهایی یابند
✓ کسانی که یک برنامه ساده و کاربردی را به ویژگیهای پر زرق و برق ترجیح میدهند
✓ کسانی که با بازخورد بصری انگیزه میگیرند
✓ هر کسی که میخواهد زندگی روزمره خود را سازماندهی کند، از جمله دانشجویان، کارمندان اداری و فریلنسرها
▶ چه چیزی آن را متفاوت میکند
• ضبط صادقانه: دادههای گذشته قابل ویرایش نیستند - یکپارچگی برای حس واقعی موفقیت
• دادههای کارآمد: فقط دادههای تکمیل شده ذخیره میشوند - استفاده سریع و سبک
• تقویم پویا: جدید روالها به طور خودکار در ماه بعد منعکس میشوند
• طراحی شده برای کرهای: رابط کاربری/تجربه کاربری شهودی برای کاربران کرهای
▶ حفاظت از حریم خصوصی
روتینز با دادههای کاربر با احتیاط رفتار میکند. • احراز هویت ایمن مبتنی بر ورود گوگل
• تمام دادهها رمزگذاری و در Firebase ذخیره میشوند
• هیچ اطلاعاتی با اشخاص ثالث به اشتراک گذاشته نمیشود
• برای جزئیات بیشتر به سیاست حفظ حریم خصوصی مراجعه کنید
▶ درباره تبلیغات
روتینز به صورت رایگان ارائه میشود. تبلیغات بنری در برخی از صفحات برای اهداف عملیاتی نمایش داده میشوند و تبلیغات بینابینی ممکن است به صورت محدود پس از اتمام روال یا خروج از برنامه نمایش داده شوند.
(حداکثر 3 بار در روز، با فواصل 5 دقیقهای) ما به گونهای عمل میکنیم که تجربه کاربر را به خطر نیندازد.
▶ تماس با ما
اگر مشکلی یا پیشنهادی دارید، لطفاً در زیر با ما تماس بگیرید.
ایمیل: routine2420@gmail.com
یک بررسی کوچک امروز، شما را یک سال بعد کاملاً متفاوت میکند.
همین حالا اولین روال خود را ایجاد کنید.
برای رسیدن به اهدافتان و تجربه حس موفقیت، برنامه روزانه کوچکی با یادآوری و تقویم داشته باشید.
تاریخ بهروزرسانی
۸ تیر ۱۴۰۵