اکثر برنامههای زمان استفاده از صفحه نمایش، میزان استفاده شما را اندازهگیری میکنند. ScrollControl میزان استفاده شما را اندازهگیری میکند. بدون تعیین محدودیت یا بلوک، به طور هوشمندانه به شما کمک میکند تا پیمایش بیهدف را کاهش دهید و ماهها و سالهای تخمینی زمانی را که میتوانید با پشتیبانی بازیابی کنید، نشان میدهد. دقایق ذخیره شده شما در یک کارت صفحه اصلی قابل مشاهده ترکیب میشوند.
آنچه دریافت میکنید
✚ سالها قبل
زمان پیمایش ذخیره شده شما، که به ماهها و سالها به جلو پیشبینی میشود - فقط با استفاده از ساعات بیداری (۱۶ از هر ۲۴، نه ۲۴).
⏸ مکثهای آگاهانه، هرگز مسدود نمیشوند
لحظهای کوتاه هنگام باز کردن برنامههای ردیابی شده. نه دیوار. نه صفحه شرمساری. فقط مکثی برای پرسیدن: آیا این ارزشش را دارد؟ پنج نوع مکث مختلف برای تازه ماندن - تنفس، آمار، بررسی نیت، طبیعت، یا به سادگی "مکث".
💷 ببینید ارزش وقت شما چقدر است
نرخ ساعتی خود را تنظیم کنید. با کمتر از هدف ماندن، پر شدن حساب پسانداز مجازی خود را تماشا کنید. در صورت تمایل، هر ماه بخشی را به خیریه اهدا کنید.
🔥 STREAKS & WILLPOWER
روزهای خوب، پیروزیهای اراده و سفر ۱۲ هفتهای خود را در گزارش Life Back دنبال کنید.
⊞ ویجت صفحه اصلی
زمان ذخیره شده شما، همیشه قابل مشاهده است - برای باز کردن گزارش ضربه بزنید.
🔒 اولویت با حریم خصوصی
بدون ردیابی، بدون تبلیغات، بدون فروش داده. تاریخچه پیمایش شما هرگز از دستگاه شما خارج نمیشود.
محاسبه صادقانه است
ما در پیشبینیهای خود از ۱۶ ساعت بیداری در روز استفاده میکنیم - یک "روز بازیابی شده" روزی است که واقعاً آگاهانه زندگی میکنید، نه ۲۴ ساعتی که شامل خواب میشود. اعداد از نرخ پسانداز واقعی شما در ۲۸ روز گذشته بهروزرسانی میشوند، نه میانگین بازاریابی.
نحوه کار
۱. کدام برنامهها را برای ردیابی انتخاب کنید - تا ۹ مورد از فهرست برنامههای پیمایش (تیک تاک، اینستاگرام، یوتیوب، ایکس، فیسبوک، اسنپچت، لینکدین و موارد دیگر). همچنین میتوانید با اضافه کردن برنامههای دیگری که به کمک نیاز دارید، سفارشیسازی کنید.
۲. هدف پیمایش روزانه خود را تعیین کنید.
۳. نرخ ساعتی خود را تعیین کنید (ارزشی که برای یک ساعت از زندگی خود قائل هستید).
۴. یک برنامه ردیابی را باز کنید و ScrollControl یک مکث کوتاه و آگاهانه به شما میدهد. یا بروید یا ادامه دهید - انتخاب با شماست.
۵. گزارش Life Back خود را که با گذشت ماهها و سالها تکمیل میشود، تماشا کنید.
سه حالت شدت
ملایم - تلنگرهای سبک، اهداف سخاوتمندانه.
متمرکز - رویکرد متعادل برای ایجاد عادتها.
قفل شده - حداکثر انگیزه برای تغییر جدی.
خودگردان، خصوصی
بدون حساب ابری. همه دادهها در دستگاه شما باقی میمانند. ScrollControl برای بزرگسالانی است که میخواهند زمان استفاده از صفحه نمایش خود را کنترل کنند - نیازی به دخالت هیچ کس دیگری نیست. میزان استفاده در دستگاه شما با استفاده از آمار استفاده اندروید اندازهگیری میشود. نیازی به حساب کاربری نیست. هیچ دادهای با اشخاص ثالث به اشتراک گذاشته نمیشود.
درباره فعالیت پسزمینه
ScrollControl از یک سرویس پیشزمینه اندروید برای تشخیص زمان باز شدن برنامههای ردیابیشده انتخابشده توسط شما استفاده میکند، بنابراین مکث آگاهانه میتواند دقیقاً در همان لحظه فعال شود. این سرویس به طور مداوم در پسزمینه اجرا میشود - از جمله پس از راهاندازی مجدد تلفن شما - با یک اعلان مداوم ("در حال مشاهده برنامههای ردیابیشده...") که قابل مشاهده است، بنابراین همیشه میدانید که فعال است. میتوانید سرویس را در هر زمان با حذف نصب ScrollControl یا لغو دسترسی به استفاده در تنظیمات اندروید متوقف کنید. همه نظارتها روی دستگاه شما انجام میشود. هیچ دادهای از استفاده منتقل، به اشتراک گذاشته یا فروخته نمیشود.
اشتراک
دانلود ScrollControl رایگان است. اشتراک ماهانه همه ویژگیها را باز میکند، با یک دوره آزمایشی رایگان برای مشترکین جدید. هر زمان که بخواهید در تنظیمات Google Play خود لغو کنید - بدون مشکل، بدون الگوهای تاریک.
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.scrollcontrol.io/privacy
شرایط خدمات: https://www.scrollcontrol.io/terms
سوالات؟ andrew@scrollcontrol.io
تاریخ بهروزرسانی
۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵