ScrollControl: Screen Time
خریدهای درون برنامه‌ای
مناسب برای همه
info
+۵۰
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
بیشتر برنامه‌های زمان استفاده از صفحه نمایش، میزان استفاده شما را اندازه‌گیری می‌کنند. ScrollControl میزان استفاده شما را اندازه‌گیری می‌کند.
به محض اینکه یک برنامه پیمایش انتخابی مانند TikTok، Instagram یا YouTube را باز می‌کنید، یک مکث آگاهانه ظاهر می‌شود - چند ثانیه برای پرسیدن اینکه آیا ارزشش را دارد یا خیر. بدون مسدود کردن، بدون محدودیت، بدون کنترل والدین. فقط یک وقفه ملایم در لحظه‌ای که مهم است، بنابراین شما واقعاً بر انتخاب خود کنترل دارید.
آنچه دریافت می‌کنید
✚ زمان به عقب - زمان پیمایش ذخیره شده شما، که فقط با استفاده از ساعات بیداری (۱۶ از هر ۲۴) در ماه‌ها و سال‌ها به جلو پیش‌بینی می‌شود. به‌روزرسانی‌هایی از نرخ صرفه‌جویی واقعی شما در ۲۸ روز گذشته.
⏸ مکث‌های آگاهانه، هرگز مسدود نمی‌شوند - لحظه‌ای کوتاه هنگام باز کردن برنامه‌های ردیابی شده. نه دیوار. نه صفحه شرم‌آور. پنج نوع مکث چرخشی برای تازه ماندن - تنفس، آمار، قصد، طبیعت یا "مکث".
💷 ببینید ارزش وقت شما چقدر است - نرخ ساعتی خود را تنظیم کنید. با پایین ماندن از هدف، شاهد پر شدن حساب پس‌انداز مجازی خود باشید. در صورت تمایل، بخشی را برای امور خیریه اختصاص دهید.
🔥 STREAKS & WILLPOWER - روزهای خوب، پیروزی‌های بدون دردسر، سفر ۱۲ هفته‌ای.
⊞ ویجت صفحه اصلی - زمان ذخیره شده شما، همیشه قابل مشاهده.
چگونه SCROLLCONTROL برنامه‌های ردیابی شده را تشخیص می‌دهد
ScrollControl از یک سرویس پیش‌زمینه اندروید برای تشخیص لحظه‌ای که یکی از برنامه‌های ردیابی شده خود را باز می‌کنید، استفاده می‌کند، بنابراین مکث آگاهانه می‌تواند دقیقاً در همان لحظه فعال شود. این سرویس به طور مداوم در پس‌زمینه - از جمله پس از راه‌اندازی مجدد تلفن شما - با یک اعلان مداوم ("در حال مشاهده برنامه‌های ردیابی شده ...") اجرا می‌شود که قابل مشاهده است تا همیشه بدانید که فعال است. مکث ویژگی اصلی برنامه است. بدون اجرای این سرویس، هنگام باز کردن یک برنامه ردیابی شده، نمی‌تواند فعال شود.
تمام نظارت‌ها با استفاده از آمار استفاده اندروید روی دستگاه شما انجام می‌شود. هیچ داده مصرفی منتقل، به اشتراک گذاشته یا فروخته نمی‌شود. شما می‌توانید در هر زمانی با حذف نصب ScrollControl یا لغو دسترسی به استفاده در تنظیمات اندروید، این سرویس را متوقف کنید.
سرویس دسترسی (اختیاری)
اگر برنامه‌های ردیابی‌شده خود را در یک مرورگر (مثلاً youtube.com در کروم یا فایرفاکس) باز کنید، ScrollControl می‌تواند به صورت اختیاری از API سرویس دسترسی اندروید برای تشخیص این موضوع استفاده کند و همان مکث آگاهانه را ایجاد کند. این کار "راه گریز مرورگر" را می‌بندد، بنابراین تصمیم شما برای پیمایش کمتر، چه برنامه اصلی و چه سایت را در مرورگر باز کنید، مورد احترام قرار می‌گیرد.
این سرویس فقط URL بارگذاری شده در نوار آدرس مرورگر را می‌خواند - هرگز محتوای صفحه، کلیدهای فشرده شده، فیلدهای فرم یا هر چیزی خارج از نوار URL را نمی‌خواند. تطبیق با لیست برنامه‌های ردیابی‌شده شما در حافظه دستگاه شما اتفاق می‌افتد و حذف می‌شود. هیچ چیز ثبت، ذخیره یا به هیچ سروری ارسال نمی‌شود.
سرویس دسترسی به طور پیش‌فرض خاموش است. قبل از فعال شدن، ScrollControl یک افشای درون برنامه‌ای واضح را نشان می‌دهد که توضیح می‌دهد سرویس چه کاری انجام می‌دهد و چرا. می‌توانید آن را در هر زمانی در تنظیمات → دسترسی → اسکرول کنترل یا از اسکرول کنترل → حساب کاربری → تشخیص مرورگر غیرفعال کنید.
سه لایه اصطکاک
مکث - لحظه‌ای آگاهانه هنگام باز کردن یک برنامه ردیابی شده.
هل دادن - هر 10 تا 30 دقیقه یکبار چک کردن‌های میان‌دوره‌ای.
استراحت - یک سپر بلندتر پس از 30 تا 60 دقیقه استفاده تجمعی.
یک پیش‌تنظیم (سبک، ثابت، قوی) انتخاب کنید یا هر دکمه را خودتان تنظیم کنید.
نحوه کار
حداکثر 9 برنامه را برای ردیابی از فهرستی شامل بیش از 30 برنامه (تیک‌تاک، اینستاگرام، یوتیوب، ایکس، فیس‌بوک، اسنپ‌چت، لینکدین، آمازون و موارد دیگر) انتخاب کنید یا برنامه خودتان را اضافه کنید. یک هدف روزانه ایده‌آل تعیین کنید. اسکرول کنترل یک هدف هفتگی متحرک را بر اساس استفاده واقعی تنظیم می‌کند - 5٪ وقتی پیشرفت می‌کنید، سخت‌تر می‌شود و اگر لغزش کنید، نرم‌تر می‌شود. نرخ ساعتی خود را تنظیم کنید. یک برنامه ردیابی شده را باز کنید؛ مکث کنید؛ یا برو کنار یا ادامه بده.
خودگردان، خصوصی
بدون حساب ابری. بدون نیاز به حساب کاربری. تمام داده‌ها روی دستگاه شما باقی می‌مانند. هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث به اشتراک گذاشته نمی‌شود. دانلود رایگان؛ اشتراک ماهانه با یک دوره آزمایشی ۳ روزه رایگان، تمام ویژگی‌ها را باز می‌کند. هر زمان که خواستید در گوگل پلی لغو کنید - بدون مشکل، بدون الگوهای تاریک.
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.scrollcontrol.io/privacy
شرایط خدمات: https://www.scrollcontrol.io/terms
سوالات؟ andrew@scrollcontrol.io
به محض اینکه یک برنامه پیمایش انتخابی مانند TikTok، Instagram یا YouTube را باز می‌کنید، یک مکث آگاهانه ظاهر می‌شود - چند ثانیه برای پرسیدن اینکه آیا ارزشش را دارد یا خیر. بدون مسدود کردن، بدون محدودیت، بدون کنترل والدین. فقط یک وقفه ملایم در لحظه‌ای که مهم است، بنابراین شما واقعاً بر انتخاب خود کنترل دارید.
آنچه دریافت می‌کنید
✚ زمان به عقب - زمان پیمایش ذخیره شده شما، که فقط با استفاده از ساعات بیداری (۱۶ از هر ۲۴) در ماه‌ها و سال‌ها به جلو پیش‌بینی می‌شود. به‌روزرسانی‌هایی از نرخ صرفه‌جویی واقعی شما در ۲۸ روز گذشته.
⏸ مکث‌های آگاهانه، هرگز مسدود نمی‌شوند - لحظه‌ای کوتاه هنگام باز کردن برنامه‌های ردیابی شده. نه دیوار. نه صفحه شرم‌آور. پنج نوع مکث چرخشی برای تازه ماندن - تنفس، آمار، قصد، طبیعت یا "مکث".
💷 ببینید ارزش وقت شما چقدر است - نرخ ساعتی خود را تنظیم کنید. با پایین ماندن از هدف، شاهد پر شدن حساب پس‌انداز مجازی خود باشید. در صورت تمایل، بخشی را برای امور خیریه اختصاص دهید.
🔥 STREAKS & WILLPOWER - روزهای خوب، پیروزی‌های بدون دردسر، سفر ۱۲ هفته‌ای.
⊞ ویجت صفحه اصلی - زمان ذخیره شده شما، همیشه قابل مشاهده.
چگونه SCROLLCONTROL برنامه‌های ردیابی شده را تشخیص می‌دهد
ScrollControl از یک سرویس پیش‌زمینه اندروید برای تشخیص لحظه‌ای که یکی از برنامه‌های ردیابی شده خود را باز می‌کنید، استفاده می‌کند، بنابراین مکث آگاهانه می‌تواند دقیقاً در همان لحظه فعال شود. این سرویس به طور مداوم در پس‌زمینه - از جمله پس از راه‌اندازی مجدد تلفن شما - با یک اعلان مداوم ("در حال مشاهده برنامه‌های ردیابی شده ...") اجرا می‌شود که قابل مشاهده است تا همیشه بدانید که فعال است. مکث ویژگی اصلی برنامه است. بدون اجرای این سرویس، هنگام باز کردن یک برنامه ردیابی شده، نمی‌تواند فعال شود.
تمام نظارت‌ها با استفاده از آمار استفاده اندروید روی دستگاه شما انجام می‌شود. هیچ داده مصرفی منتقل، به اشتراک گذاشته یا فروخته نمی‌شود. شما می‌توانید در هر زمانی با حذف نصب ScrollControl یا لغو دسترسی به استفاده در تنظیمات اندروید، این سرویس را متوقف کنید.
سرویس دسترسی (اختیاری)
اگر برنامه‌های ردیابی‌شده خود را در یک مرورگر (مثلاً youtube.com در کروم یا فایرفاکس) باز کنید، ScrollControl می‌تواند به صورت اختیاری از API سرویس دسترسی اندروید برای تشخیص این موضوع استفاده کند و همان مکث آگاهانه را ایجاد کند. این کار "راه گریز مرورگر" را می‌بندد، بنابراین تصمیم شما برای پیمایش کمتر، چه برنامه اصلی و چه سایت را در مرورگر باز کنید، مورد احترام قرار می‌گیرد.
این سرویس فقط URL بارگذاری شده در نوار آدرس مرورگر را می‌خواند - هرگز محتوای صفحه، کلیدهای فشرده شده، فیلدهای فرم یا هر چیزی خارج از نوار URL را نمی‌خواند. تطبیق با لیست برنامه‌های ردیابی‌شده شما در حافظه دستگاه شما اتفاق می‌افتد و حذف می‌شود. هیچ چیز ثبت، ذخیره یا به هیچ سروری ارسال نمی‌شود.
سرویس دسترسی به طور پیش‌فرض خاموش است. قبل از فعال شدن، ScrollControl یک افشای درون برنامه‌ای واضح را نشان می‌دهد که توضیح می‌دهد سرویس چه کاری انجام می‌دهد و چرا. می‌توانید آن را در هر زمانی در تنظیمات → دسترسی → اسکرول کنترل یا از اسکرول کنترل → حساب کاربری → تشخیص مرورگر غیرفعال کنید.
سه لایه اصطکاک
مکث - لحظه‌ای آگاهانه هنگام باز کردن یک برنامه ردیابی شده.
هل دادن - هر 10 تا 30 دقیقه یکبار چک کردن‌های میان‌دوره‌ای.
استراحت - یک سپر بلندتر پس از 30 تا 60 دقیقه استفاده تجمعی.
یک پیش‌تنظیم (سبک، ثابت، قوی) انتخاب کنید یا هر دکمه را خودتان تنظیم کنید.
نحوه کار
حداکثر 9 برنامه را برای ردیابی از فهرستی شامل بیش از 30 برنامه (تیک‌تاک، اینستاگرام، یوتیوب، ایکس، فیس‌بوک، اسنپ‌چت، لینکدین، آمازون و موارد دیگر) انتخاب کنید یا برنامه خودتان را اضافه کنید. یک هدف روزانه ایده‌آل تعیین کنید. اسکرول کنترل یک هدف هفتگی متحرک را بر اساس استفاده واقعی تنظیم می‌کند - 5٪ وقتی پیشرفت می‌کنید، سخت‌تر می‌شود و اگر لغزش کنید، نرم‌تر می‌شود. نرخ ساعتی خود را تنظیم کنید. یک برنامه ردیابی شده را باز کنید؛ مکث کنید؛ یا برو کنار یا ادامه بده.
خودگردان، خصوصی
بدون حساب ابری. بدون نیاز به حساب کاربری. تمام داده‌ها روی دستگاه شما باقی می‌مانند. هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث به اشتراک گذاشته نمی‌شود. دانلود رایگان؛ اشتراک ماهانه با یک دوره آزمایشی ۳ روزه رایگان، تمام ویژگی‌ها را باز می‌کند. هر زمان که خواستید در گوگل پلی لغو کنید - بدون مشکل، بدون الگوهای تاریک.
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.scrollcontrol.io/privacy
شرایط خدمات: https://www.scrollcontrol.io/terms
سوالات؟ andrew@scrollcontrol.io
سال‌ها را به عقب برگردانید. برنامه هوشمند زمان‌بندی صفحه نمایش به شما کمک می‌کند تا در زمان پیمایش صرفه‌جویی کنید.
تاریخ به‌روزرسانی
داستان‌های ویژه
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
- هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کندفعالیتها در برنامه
- داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
- می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
Andrew Dalby
andrew_dalby@hotmail.com
6 Onslow Road
NEW MALDEN
KT3 4AR
United Kingdom