Scrollscape - Stop doom scroll
آگهی دارد
مناسب برای همه
info
+۱۰
بارگیریها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
آیا ساعتها بدون اینکه قصد داشته باشید، مشغول اسکرول کردن Doom هستید؟
Scrollscape یک ردیاب عادت اسکرول است که اسکرول روزانه شما را به مسافت واقعی (متر و کیلومتر) تبدیل میکند. به جای اعداد مبهم زمان استفاده از صفحه نمایش، دقیقاً میبینید که انگشت شست شما چقدر طی کرده است - و این همه چیز را تغییر میدهد.
🛑 توقف اسکرول Doom
یک محدودیت مسافت اسکرول شخصی (۱۰۰ متر تا ۲۰ کیلومتر در روز) تعیین کنید. وقتی به حد مجاز خود رسیدید، حالت Zen یک وقفه تنفس تمام صفحه ایجاد میکند - به جای اینکه به شما اجازه دهد بیهدف از آن عبور کنید، یک مکث واقعی ایجاد میکند. حالت Focus فراتر میرود: به صفر اسکرول متعهد شوید و هر اسکرولی فوراً قفل Zen را فعال میکند. این سادهترین و صادقانهترین راه برای ترک عادت اسکرول Doom است.
📏 ردیاب مسافت اسکرول
افزایش کل اسکرول روزانه خود را روی یک حلقه پیشرفت زنده تماشا کنید. مسافت امروز، مجموع تجمعی این هفته و سفر زندگی خود را - همه به متر و کیلومتر واقعی - ببینید.
🎯 ماموریتها و XP روزانه
ماموریتهای روزانه را تکمیل کنید تا یک عادت اسکرول مداوم ایجاد کنید:
• منظم - کمتر از ۸۰٪ از محدودیت روزانه خود را حفظ کنید (+۵۰ XP)
• غروب دیجیتال - بعد از ساعت ۹ شب اسکرول نکنید (+۷۵ XP)
• دیروز را شکست دهید - کمتر از روز قبل اسکرول کنید (+۱۰۰ XP)
XP کسب کنید، سطح خود را ارتقا دهید و روند روزانه خود را حفظ کنید تا انگیزه خود را حفظ کنید.
🏆 دستاوردها و نقاط عطف
دستاوردهای مسافت مرتبط با مکانهای دیدنی دنیای واقعی (۲۵۴ متر، ۲۶۰ متر و بیشتر) را آزاد کنید. نشانهای سلامت دیجیتال - تمرکز عمیق، سمزدایی دیجیتال، هفته ذهنآگاهی، پرنده سحرخیز و وضوح صبحگاهی - را به عنوان پاداش برای تغییر واقعی عادت، نه فقط استفاده از برنامه، کسب کنید.
📊 جزئیات برنامه و بینشها
صفحه بینشهای هفتگی، مسافت اسکرول شما را روز به روز نشان میدهد. تجزیه و تحلیل برنامه نشان میدهد که کدام برنامهها بیشترین میزان بودجه پیمایش شما را مصرف میکنند، تا متر و درصد دقیق.
🌱 عادات پیمایش واقعی ایجاد کنید
با کسب XP، از سطح مبتدی ذهنآگاه ارتقا پیدا کنید. سفر مادامالعمر خود - کل مسافت پیمایش خود را از روز اول - پیگیری کنید و با بهبود عادات خود، شاهد کاهش آن باشید.
این برای چه کسی است؟
• هر کسی که میخواهد پیمایش مخرب را متوقف کند یا اعتیاد به پیمایش را کاهش دهد
• افرادی که احساس میکنند در یک حلقه پیمایش رسانههای اجتماعی گیر افتادهاند
• هر کسی که یک سمزدایی دیجیتال یا روال کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش ایجاد میکند
• کاربرانی که ردیابی عادت مبتنی بر داده میخواهند، نه فقط تایمر
مجوزها
Scrollscape صرفاً از سرویس دسترسی اندروید برای اندازهگیری مسافت پیمایش در برنامهها استفاده میکند. این مجوز هرگز برای خواندن، ذخیره یا انتقال هیچ محتوای شخصی، پیام یا دادهای از برنامههای دیگر استفاده نمیشود.
Scrollscape را دانلود کنید. ببینید واقعاً چقدر پیمایش میکنید - سپس کنترل را پس بگیرید.
Scrollscape یک ردیاب عادت اسکرول است که اسکرول روزانه شما را به مسافت واقعی (متر و کیلومتر) تبدیل میکند. به جای اعداد مبهم زمان استفاده از صفحه نمایش، دقیقاً میبینید که انگشت شست شما چقدر طی کرده است - و این همه چیز را تغییر میدهد.
🛑 توقف اسکرول Doom
یک محدودیت مسافت اسکرول شخصی (۱۰۰ متر تا ۲۰ کیلومتر در روز) تعیین کنید. وقتی به حد مجاز خود رسیدید، حالت Zen یک وقفه تنفس تمام صفحه ایجاد میکند - به جای اینکه به شما اجازه دهد بیهدف از آن عبور کنید، یک مکث واقعی ایجاد میکند. حالت Focus فراتر میرود: به صفر اسکرول متعهد شوید و هر اسکرولی فوراً قفل Zen را فعال میکند. این سادهترین و صادقانهترین راه برای ترک عادت اسکرول Doom است.
📏 ردیاب مسافت اسکرول
افزایش کل اسکرول روزانه خود را روی یک حلقه پیشرفت زنده تماشا کنید. مسافت امروز، مجموع تجمعی این هفته و سفر زندگی خود را - همه به متر و کیلومتر واقعی - ببینید.
🎯 ماموریتها و XP روزانه
ماموریتهای روزانه را تکمیل کنید تا یک عادت اسکرول مداوم ایجاد کنید:
• منظم - کمتر از ۸۰٪ از محدودیت روزانه خود را حفظ کنید (+۵۰ XP)
• غروب دیجیتال - بعد از ساعت ۹ شب اسکرول نکنید (+۷۵ XP)
• دیروز را شکست دهید - کمتر از روز قبل اسکرول کنید (+۱۰۰ XP)
XP کسب کنید، سطح خود را ارتقا دهید و روند روزانه خود را حفظ کنید تا انگیزه خود را حفظ کنید.
🏆 دستاوردها و نقاط عطف
دستاوردهای مسافت مرتبط با مکانهای دیدنی دنیای واقعی (۲۵۴ متر، ۲۶۰ متر و بیشتر) را آزاد کنید. نشانهای سلامت دیجیتال - تمرکز عمیق، سمزدایی دیجیتال، هفته ذهنآگاهی، پرنده سحرخیز و وضوح صبحگاهی - را به عنوان پاداش برای تغییر واقعی عادت، نه فقط استفاده از برنامه، کسب کنید.
📊 جزئیات برنامه و بینشها
صفحه بینشهای هفتگی، مسافت اسکرول شما را روز به روز نشان میدهد. تجزیه و تحلیل برنامه نشان میدهد که کدام برنامهها بیشترین میزان بودجه پیمایش شما را مصرف میکنند، تا متر و درصد دقیق.
🌱 عادات پیمایش واقعی ایجاد کنید
با کسب XP، از سطح مبتدی ذهنآگاه ارتقا پیدا کنید. سفر مادامالعمر خود - کل مسافت پیمایش خود را از روز اول - پیگیری کنید و با بهبود عادات خود، شاهد کاهش آن باشید.
این برای چه کسی است؟
• هر کسی که میخواهد پیمایش مخرب را متوقف کند یا اعتیاد به پیمایش را کاهش دهد
• افرادی که احساس میکنند در یک حلقه پیمایش رسانههای اجتماعی گیر افتادهاند
• هر کسی که یک سمزدایی دیجیتال یا روال کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش ایجاد میکند
• کاربرانی که ردیابی عادت مبتنی بر داده میخواهند، نه فقط تایمر
مجوزها
Scrollscape صرفاً از سرویس دسترسی اندروید برای اندازهگیری مسافت پیمایش در برنامهها استفاده میکند. این مجوز هرگز برای خواندن، ذخیره یا انتقال هیچ محتوای شخصی، پیام یا دادهای از برنامههای دیگر استفاده نمیشود.
Scrollscape را دانلود کنید. ببینید واقعاً چقدر پیمایش میکنید - سپس کنترل را پس بگیرید.
مسافت پیمایش روزانه خود را پیگیری کنید و زمان استفاده از صفحه نمایش را با اهداف و جوایز XP کاهش دهید.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
- هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
- هیچ دادهای جمعآوری نمیشوددرباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
- دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
- نمیتوان دادهها را حذف کرد
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
PARSOTAM NAYANKUMAR
nayankumarp2044@gmail.com
New Zealand
