BeHappier

BeHappier APP‏

درباره این برنامه

سلام! خوب است بدانید که می خواهید شادتر باشید :-)

BeHappier برنامه ای است که در افزایش سطح بهزیستی و خوشبختی شما کمک می کند. و چگونه این کار را انجام دهیم؟ ما به مجموعه ای از عادت ها اشاره می کنیم ، رویه ها را ترغیب می کنیم ، فعالیت های خود را نظارت می کنیم و هنگام تکمیل آنها به شما پاداش می دهیم.
به افرادی که در جستجوی سعادت واقعی و ممکن تغییر می کنند ، بپیوندید.

و چگونه BeHappier کار می کند؟

برنامه اتخاذ شیوه ها را تشویق می کند ، نتایج را نظارت می کند و به افرادی که آنها را انجام می دهند پاداش می دهد. همه اینها مبتنی بر مطالعات علمی محکم است که نشان می دهد چگونه اتخاذ برخی از عادت ها می تواند احساس بهزیستی را افزایش دهد. ما شش مورد از آنها را برای شما انتخاب کرده ایم و بهترین: آنها می توانند توسط هر کسی ساخته شوند ، هزینه ای ندارند و در زندگی روزانه خود نیاز به زمان کمی دارند.

بعلاوه با انجام آزمایش سریع متوجه خواهید شد که سطح خوشبختی شما چقدر است و کدام عادت می تواند در حال حاضر به خوشبختی شما کمک کند. در خود برنامه ، می توانید کلیه شیوه های کمک به شما را برای احساس بهتر و شادابی برنامه ریزی و ضبط کنید.

چرا از یک برنامه برای افزایش خوشبختی من استفاده می کنم؟

علم ثابت می کند که خوشبختی مهارتی است که می توان آموخت. مطالعات نشان می دهد که 40٪ از شادی ما توسط نگرش ها ، با اعمال روزمره که به فداکاری و تلاش ما بستگی دارد ، پیش بینی شده است. هرچه بیشتر عادت هایی را تمرین کنیم که به سطح بهزیستی ما کمک می کند درک ما از خوشبختی واضح تر است. این دستیابی منظم مجموعه فعالیتهای ارائه شده در برنامه است که به ما کمک می کند تا شادتر باشیم.

عادات را بشناسید:

- ورزش: این مزایا برای کسانی که مرتباً ورزش می کنند زیاد است. ما یکی را انتخاب کردیم که علم آن را اثبات می کند: تمرین برخی فعالیت ها سطح بهزیستی عاطفی شما را بهبود می بخشد.

- مدیتیشن: هر روز چند دقیقه برای آرام کردن ذهن و ارتباط با لحظه فعلی ، چند دقیقه پیدا کنید. عادت که به مبارزه با استرس روزمره کمک می کند.

- روابط: پرورش اوراق قرضه دوستی ، شرکت خوب و ارتباط با افرادی که دوستشان دارید احساس اعتماد به نفس و امنیت عاطفی را تقویت می کند.

- قدردانی: سپاسگزار بودن به ما کمک می کند تا نظر خود را تغییر دهیم ، در زندگی مثبت تر باشیم. روزانه از شما متشکرم هر آنچه را که شایسته قدردانی شماست ضبط کنید.

- اهداف: تعهد شما به رشد شخصی شماست. و هرچه بیشتر به موفقیت برسید ، احساس کنترل بیشتری در زندگی خود خواهید داشت.

- مهربانی: چه کسی بیشتر از همه برنده می شود وقتی خودمان اعمال مهربانی انجام می دهیم. مهربانی را در زندگی روزانه خود بگنجانید.

چرا از BeHappier استفاده می کنید و سطح شادی خود را افزایش می دهید:

افراد خوشبخت وقت خود را با دوستان و خانواده خود می گذرانند ، دوست دارند لحظه هایی را پرورش دهند و پیوندهایی را با کسانی که دوستشان دارند تقویت کنند.

افراد خوشبخت از زندگی سپاسگزار هستند و با مقاومت و عزم بیشتری می توانند با مشکل روبرو شوند.

افراد خوشبخت تر مایل به کمک به دیگران هستند ، بیشتر می توانند وقت خود را به کسی که نیاز دارد اهدا کنند.

افراد خوشبخت آینده خوش بینانه آینده را تصور می کنند و اهداف خود را برای تحقق آنچه می خواهند تعیین می کنند.

مردم شادتر مراقبت های بهداشتی، ارزش لحظات لذت، خواب بهتر، تمرینات فیزیکی عمل، تمایل بیشتری به زندگی هستند.

افراد خوشبخت با درک آنچه انجام می دهند ، می یابند ، هدف خود را بر اساس شایستگی هایشان توسعه می دهند و اهداف خود را فراتر از خود قرار می دهند.

افراد خوشبخت برای ساختن جهانی بهتر ، عادلانه تر و انسانی تر بنیادی هستند.

امتیاز کسب کنید و رشد شادی خود را دنبال کنید

با استفاده از برنامه BeHappier بطور منظم ، ضبط کردن عادت های خود و برنامه ریزی فعالیت های خود ، می توانید از طریق نمودار نحوه قوی تر شدن عادات خود را ببینید و به ایجاد نگرش مثبت به زندگی کمک می کنید.

پیام ما به شما:

"هرچه بیشتر به شادی دیگران اهمیت می دهیم ، احساس بهزیستی ما بیشتر می شود." دالایی لاما

تازه‌ها

Em algumas telas não está sendo possível visualizar a Seta de Retorno devido a cor Branca da Seta misturando com a cor Branca de fundo.
No cadastro de um novo usuário apesar de não ter o campo de CPF, impede o registro como se tivesse um campo obrigatório de CPF, sendo impossível o cadastro.
Ao alterar a imagem do usuário em "Meu Perfil", não está salvando a foto alterada do usuário.