قدرت خواب بهتر را با SleepFlow، برنامه نهایی برای ردیابی و ثبت ساعتهای خواب بدون دردسر باز کنید. SleepFlow که برای کمک به درک الگوهای خواب شما طراحی شده است، اطلاعات دقیقی در مورد استراحت شبانه شما ارائه می دهد و به شما امکان می دهد کیفیت و مدت خواب خود را بهبود بخشید.
ویژگی های کلیدی:
ردیابی خودکار خواب: SleepFlow به طور خودکار مراحل خواب شما را شناسایی می کند و مدت زمان خواب شما را در هنگام استراحت ثبت می کند.
گزارش های دقیق خواب: به راحتی ساعات خواب خود را با نمودارها و گزارش های جامع پیگیری کنید تا عادات خواب خود را تجسم کنید.
بینش شخصی خواب: بینش های ارزشمندی در مورد روند خواب خود به دست آورید و نکاتی را برای بهبود دریافت کنید.
اهداف خواب: اهداف خواب خود را تنظیم و نظارت کنید تا در مسیر روال خواب سالم تر بمانید.
یادآوریهای ملایم: یادآوریهای مفیدی دریافت کنید تا به شما کمک کند به یک برنامه ثابت زمان خواب و بیداری پایبند باشید.
خواب خود را پیگیری کنید و استراحت را بهبود بخشید
تاریخ بهروزرسانی
۲۶ دی ۱۴۰۳