sitLess: Sitting Reminder
+۱
بارگیریها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
کمتر بنشینید. احساس بهتری داشته باشید. هوشمندانهتر کار کنید.
sitLess یک یادآوری نشستن ساده و قدرتمند است که برای زندگی کاری مدرن طراحی شده است.
اگر پشت میز کار میکنید، ساعتها مطالعه میکنید یا روزهای طولانی را با کامپیوتر خود میگذرانید، به راحتی میتوانید حرکت را فراموش کنید. نشستن طولانی مدت بر تمرکز، وضعیت بدن و انرژی شما تأثیر میگذارد. sitLess به شما کمک میکند تا یک ریتم سالم ایجاد کنید: بنشینید، بایستید، حرکت کنید، تکرار کنید.
بدون حواسپرتی.
بدون بینظمی.
فقط یادآوریهای هوشمندی که با روز شما مطابقت دارند.
چرا SITLESS؟
بدن شما برای نشستن تمام روز ساخته نشده است.
استراحتهای کوچک میتواند تمرکز را بهبود بخشد، خستگی را کاهش دهد و از وضعیت بدنی بهتر پشتیبانی کند. sitLess با یک سیستم یادآوری استراحت قابل تنظیم که بیصدا در پسزمینه کار میکند، عادات کاری سالم را خودکار میکند.
زمان خود را تنظیم کنید.
متمرکز بمانید.
وقتی لازم است حرکت کنید.
ویژگیهای کلیدی
• تایمر نشستن سفارشی
مدت زمانی را که میخواهید قبل از یادآوری بنشینید انتخاب کنید. 20 دقیقه؟ ۳۰ دقیقه؟ ۲۳ دقیقه؟ شما تصمیم بگیرید.
• مدت زمان استراحت سفارشی
مدت زمان استراحت خود را تعیین کنید. تنظیم مجدد کوتاه یا کشش طولانیتر - گردش کار شما، قوانین شما.
• یادآوریهای خودکار استراحت
وقتی زمان بلند شدن و حرکت فرا رسید، مطلع شوید. نیازی به بررسی ساعت نیست.
• سیستم چرخه تکرار
یک جریان ساده نشستن → استراحت → تکرار که از بهرهوری سالم پشتیبانی میکند.
• رابط کاربری تمیز و مینیمال
طراحی آرام. نشانگر پیشرفت واضح. کنترلهای آسان. بدون منحنی یادگیری.
• پیامهای انگیزشی
یادآوریهای ملایم مانند "کمتر بنشینید، احساس بهتری داشته باشید" برای حفظ الهام شما.
• سبک و متمرکز
بدون ویژگیهای غیرضروری. بدون حواسپرتی. فقط یک تایمر استراحت کاری قدرتمند که برای زندگی واقعی ساخته شده است.
ساخته شده برای کارمندان مدرن
sitLess برای موارد زیر ایدهآل است:
• کارمندان اداری
• کارمندان از راه دور
• دانشجویان
• فریلنسرها
• توسعهدهندگان
• گیمرها
• هر کسی که سبک زندگی کمتحرکی دارد
چه در حال کدنویسی، مطالعه، نوشتن، طراحی یا شرکت در جلسات طولانی باشید، sitLess به شما کمک میکند تا ضمن حفظ بهرهوری، از سلامت خود محافظت کنید.
بهبود تمرکز و انرژی
استراحت منظم نقطه ضعف نیست. بلکه یک استراتژی عملکرد است.
یک تایمر بهرهوری ساختاریافته به شما کمک میکند:
• از نظر ذهنی هوشیار بمانید
• فرسودگی شغلی را کاهش دهید
• آگاهی از وضعیت بدن را بهبود بخشید
• از سلامت اداری پشتیبانی کنید
• عادات کاری پایدار ایجاد کنید
به جای تحمل خستگی، یک ریتم متعادل ایجاد کنید که شما را برای مدت طولانیتری سرپا نگه دارد.
ساده. قدرتمند. قابل اعتماد.
sitLess بیصدا کار میکند در حالی که شما روی آنچه مهم است تمرکز میکنید.
بدون تنظیمات پیچیده.
بدون داشبوردهای خستهکننده.
فقط یک یادآوری برای ایستادن طراحی شده است که متناسب با برنامه روزانه شما باشد.
برنامه را باز کنید.
تایمر خود را تنظیم کنید.
چرخه خود را شروع کنید.
به همین راحتی.
طراحی شده برای سلامتی طولانی مدت
عادات سالم از طریق مداومت ایجاد میشوند.
sitLess با کمک به شما در کاهش نشستن طولانی مدت و توجه به حرکات خود در طول روز، از سلامتی طولانی مدت پشتیبانی میکند.
اقدامات کوچک.
تاثیر بزرگ.
بیشتر حرکت کنید.
کمتر استرس داشته باشید.
بهتر کار کنید.
انعطافپذیر برای گردش کار شما
هر برنامه متفاوت است.
از sitLess به عنوان موارد زیر استفاده کنید:
• یک تایمر تمرکز برای کار عمیق
• یک تایمر استراحت در طول ساعات اداری
• یک یادآوری وضعیت بدن هنگام مطالعه
• یک برنامه سلامتی برای کاهش زمان بیتحرکی
فواصل زمانی خود را در هر زمان تنظیم کنید. کاری کنید که برای شما کار کند.
حریم خصوصی و اعتماد
sitLess به گونهای طراحی شده است که سبک و قابل احترام باشد.
بدون ردیابی پیچیده.
بدون مجوزهای غیرضروری. فقط یک سیستم یادآوری امن و قابل اعتماد که میتوانید به آن اعتماد کنید.
آماده تغییر نحوه کار خود هستید؟
سلامتی شما مهم است.
تمرکز شما مهم است.
امروز sitLess را دانلود کنید و یک ریتم کاری هوشمندانهتر و سالمتر بسازید.
کمتر بنشینید.
احساس بهتری داشته باشید.
همین حالا شروع کنید.
sitLess یک یادآوری نشستن ساده و قدرتمند است که برای زندگی کاری مدرن طراحی شده است.
اگر پشت میز کار میکنید، ساعتها مطالعه میکنید یا روزهای طولانی را با کامپیوتر خود میگذرانید، به راحتی میتوانید حرکت را فراموش کنید. نشستن طولانی مدت بر تمرکز، وضعیت بدن و انرژی شما تأثیر میگذارد. sitLess به شما کمک میکند تا یک ریتم سالم ایجاد کنید: بنشینید، بایستید، حرکت کنید، تکرار کنید.
بدون حواسپرتی.
بدون بینظمی.
فقط یادآوریهای هوشمندی که با روز شما مطابقت دارند.
چرا SITLESS؟
بدن شما برای نشستن تمام روز ساخته نشده است.
استراحتهای کوچک میتواند تمرکز را بهبود بخشد، خستگی را کاهش دهد و از وضعیت بدنی بهتر پشتیبانی کند. sitLess با یک سیستم یادآوری استراحت قابل تنظیم که بیصدا در پسزمینه کار میکند، عادات کاری سالم را خودکار میکند.
زمان خود را تنظیم کنید.
متمرکز بمانید.
وقتی لازم است حرکت کنید.
ویژگیهای کلیدی
• تایمر نشستن سفارشی
مدت زمانی را که میخواهید قبل از یادآوری بنشینید انتخاب کنید. 20 دقیقه؟ ۳۰ دقیقه؟ ۲۳ دقیقه؟ شما تصمیم بگیرید.
• مدت زمان استراحت سفارشی
مدت زمان استراحت خود را تعیین کنید. تنظیم مجدد کوتاه یا کشش طولانیتر - گردش کار شما، قوانین شما.
• یادآوریهای خودکار استراحت
وقتی زمان بلند شدن و حرکت فرا رسید، مطلع شوید. نیازی به بررسی ساعت نیست.
• سیستم چرخه تکرار
یک جریان ساده نشستن → استراحت → تکرار که از بهرهوری سالم پشتیبانی میکند.
• رابط کاربری تمیز و مینیمال
طراحی آرام. نشانگر پیشرفت واضح. کنترلهای آسان. بدون منحنی یادگیری.
• پیامهای انگیزشی
یادآوریهای ملایم مانند "کمتر بنشینید، احساس بهتری داشته باشید" برای حفظ الهام شما.
• سبک و متمرکز
بدون ویژگیهای غیرضروری. بدون حواسپرتی. فقط یک تایمر استراحت کاری قدرتمند که برای زندگی واقعی ساخته شده است.
ساخته شده برای کارمندان مدرن
sitLess برای موارد زیر ایدهآل است:
• کارمندان اداری
• کارمندان از راه دور
• دانشجویان
• فریلنسرها
• توسعهدهندگان
• گیمرها
• هر کسی که سبک زندگی کمتحرکی دارد
چه در حال کدنویسی، مطالعه، نوشتن، طراحی یا شرکت در جلسات طولانی باشید، sitLess به شما کمک میکند تا ضمن حفظ بهرهوری، از سلامت خود محافظت کنید.
بهبود تمرکز و انرژی
استراحت منظم نقطه ضعف نیست. بلکه یک استراتژی عملکرد است.
یک تایمر بهرهوری ساختاریافته به شما کمک میکند:
• از نظر ذهنی هوشیار بمانید
• فرسودگی شغلی را کاهش دهید
• آگاهی از وضعیت بدن را بهبود بخشید
• از سلامت اداری پشتیبانی کنید
• عادات کاری پایدار ایجاد کنید
به جای تحمل خستگی، یک ریتم متعادل ایجاد کنید که شما را برای مدت طولانیتری سرپا نگه دارد.
ساده. قدرتمند. قابل اعتماد.
sitLess بیصدا کار میکند در حالی که شما روی آنچه مهم است تمرکز میکنید.
بدون تنظیمات پیچیده.
بدون داشبوردهای خستهکننده.
فقط یک یادآوری برای ایستادن طراحی شده است که متناسب با برنامه روزانه شما باشد.
برنامه را باز کنید.
تایمر خود را تنظیم کنید.
چرخه خود را شروع کنید.
به همین راحتی.
طراحی شده برای سلامتی طولانی مدت
عادات سالم از طریق مداومت ایجاد میشوند.
sitLess با کمک به شما در کاهش نشستن طولانی مدت و توجه به حرکات خود در طول روز، از سلامتی طولانی مدت پشتیبانی میکند.
اقدامات کوچک.
تاثیر بزرگ.
بیشتر حرکت کنید.
کمتر استرس داشته باشید.
بهتر کار کنید.
انعطافپذیر برای گردش کار شما
هر برنامه متفاوت است.
از sitLess به عنوان موارد زیر استفاده کنید:
• یک تایمر تمرکز برای کار عمیق
• یک تایمر استراحت در طول ساعات اداری
• یک یادآوری وضعیت بدن هنگام مطالعه
• یک برنامه سلامتی برای کاهش زمان بیتحرکی
فواصل زمانی خود را در هر زمان تنظیم کنید. کاری کنید که برای شما کار کند.
حریم خصوصی و اعتماد
sitLess به گونهای طراحی شده است که سبک و قابل احترام باشد.
بدون ردیابی پیچیده.
بدون مجوزهای غیرضروری. فقط یک سیستم یادآوری امن و قابل اعتماد که میتوانید به آن اعتماد کنید.
آماده تغییر نحوه کار خود هستید؟
سلامتی شما مهم است.
تمرکز شما مهم است.
امروز sitLess را دانلود کنید و یک ریتم کاری هوشمندانهتر و سالمتر بسازید.
کمتر بنشینید.
احساس بهتری داشته باشید.
همین حالا شروع کنید.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
پشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
Amol Pawar
softaaiapps@gmail.com
House No - 624, Khindwadi, Satara
Satara, Maharashtra 415004
India
