آیا ورزش را دوست دارید؟ برنامه ریز تمرین ما یکی از بهترین برنامه ریزهای تمرینات قدرتی ، یوگا و تناسب اندام است.
شما می توانید برنامه تمرینی شخصی خود را ایجاد کنید ، نتایج تمرین خود را ذخیره کرده و سابقه را بررسی کنید. برنامه ریز Out کاملاً قابل تنظیم است و گزینه خوبی برای مبتدیان و متخصصان است. استفاده از آن بسیار آسان است. آموزش با تقویم تمرین و سابقه تمرین هرگز آسان نبوده است.
ویژگی های اصلی:
- فقط تمرینات مورد نیاز را ایجاد کنید
- از تمرینات مختلف آموزش بسازید
- تلاش ها ، تکرارها ، وزن ها ، مقدار ، زمان و غیره را سفارشی کنید
- آموزش خود را با تقویم برنامه ریزی کنید
- برای تمرینات مختلف از رنگ ها استفاده کنید
- فعالیت را در حین آموزش پیگیری کنید. فراموش نخواهید کرد که این تلاش دوم یا سوم است
- جزئیات مهم روزانه (وزن ، قد ، کمر ، سینه ، اندازه دو سر بازو و غیره) را ذخیره کنید
- عکس های روزانه خود را ذخیره کنید
- پشتیبان گیری / بازیابی اطلاعات
- جزئیات خود را به اشتراک بگذارید
زبانهای پشتیبانی شده: انگلیسی ، روسی ، اسپانیایی ، هندی ، پرتغالی ، اندونزیایی ، آلمانی ، بنگالی ، فرانسوی ، ایتالیایی ، ویتنامی ، چینی ساده شده
(5 سالگی)
تاریخ بهروزرسانی
۱۶ آذر ۱۴۰۳