هوروز یک دفتر خاطرات اجتماعی است. برای خودتان بنویسید، سپس وقتی آماده شدید به اشتراک بگذارید - یا آن را برای همیشه قفل کنید. داستانها، پستهای ناشناس، یک دفتر خاطرات عکسدار خلق و خو، یک همراه دفتر خاطرات هوش مصنوعی و یک دفتر خاطرات خصوصی با قفل رمز عبور. یک برنامه برای همه اینها.
━━ جنبه اجتماعی ━━
📖 Spotlight - دفتر خاطرات اجتماعی برای نوشتن طولانی. تفکر خود را با فصلها به داستان تبدیل کنید. منتشر کنید، نویسندگان دیگر را دنبال کنید، واکنش نشان دهید و نظر دهید.
🎭 Anonimo - دفتر خاطرات ناشناس. درد دل کنید، اعتراف کنید و سوال سخت را بدون نام بپرسید. نظرات قبل از ارسال بررسی میشوند و هر چیز ناخوشایندی میتواند گزارش و حذف شود.
📷 MoodStatus - دفتر خاطرات عکس خلق و خو. یک عکس، یک احساس، یک کارت خلق و خوی به سبک پولاروید. یک دفتر خاطرات تصویری از احساسات شما.
━━ با هم بنویسید ━━
👥 Club8 - یک باشگاه نویسندگی کوچک. هشت نویسنده، هشت هفته. میبینید چه کسانی این هفته آمدهاند و آنها را تشویق میکنید.
🏅 لیگ - گروههای نویسندگی هفتگی. حاضر شوید، بیشتر بنویسید، پیشرفت کنید. امتیاز برای عمق، مهربانی و کمک به نویسندگان جدید.
🏠 سفارت - خانه نویسندگی شما. دوستان و خانواده را با یک کد دعوت کنید و حلقهای بسازید که شما را به ادامه دادن ترغیب کند.
نوشتن به تنهایی سخت است. نوشتن با دیگران سخت نیست.
━━ SOL - دفتر خاطرات هدایتشده توسط هوش مصنوعی شما ━━
صحبت کنید یا تایپ کنید. سول گوش میدهد، سوالات هدایتشدهای میپرسد که ارزش نشستن با او را دارند و مکالمات را به نوشتههای روزانه تبدیل میکند.
ارزیابی خلق و خو در هر تأمل
بازسازیهای ملایم به سبک CBT که الگوی تفکر را نامگذاری میکنند
تمها، ارزشها و نمرات عمق از کلمات خودتان گرفته شده است
پاسخها به انگلیسی، هندی، اسپانیایی و 9 زبان دیگر
به جای تایپ کردن، با ورودی صوتی صحبت کنید
دادههای شما هرگز برای آموزش مدلهای هوش مصنوعی استفاده نمیشوند.
━━ عادت ۵ دقیقهای ━━
✍️ Daily5 — یک عادتساز روزانه ۵ دقیقهای. نقاط عطف، روزهایی را که نوشتهاید، بیسروصدا جشن میگیرند. هیچ رگهای برای شکستن وجود ندارد.
━━ جنبه خصوصی شما ━━
🔒 یادداشتهای شخصی — یک دفتر خاطرات خصوصی با قفل: رمز عبور پین، اثر انگشت یا باز کردن قفل با چهره و رمزگذاری سرتاسری. حتی هوروز هم نمیتواند آنچه را که مینویسید بخواند. دفتر خاطرات مخفی شما مخفی میماند.
⚡ ورو — هرگز با یک صفحه خالی روبرو نشوید. ایدههای فوری، پیشنهادات و یک خط اول هر زمان که گیر کردید.
━━ یک دفترچه یادداشت برای هر هدف ━━
یک هدف را انتخاب کنید و دستورالعملها به دنبال آن میآیند:
- دفترچه سپاسگزاری و دفترچه دعا
- نگرانیها و ترسها، بیرون ریختن احساسات، اعترافات، رها کردن
- پیروزیها، درسهای آموخته شده و مرور امروز
- نامههای ارسال نشده، یا نامهای به خود آیندهتان
- خانواده، دوستان، دفترچه سفر و موارد دیگر
- یا آزادانه روی یک صفحه خالی بنویسید.
━━ برای هر فصل از زندگیتان ━━
یک سال اول دور از خانه. یک شب یکشنبه سخت. یک دلشکستگی. مه والدین جدید. هر فصل به یک صفحه متفاوت نیاز دارد.
وقتی میخواهید شنیده شوید → Spotlight، Anonimo یا MoodStatus.
وقتی میخواهید همراه باشید → Club8، League یا Embassy.
وقتی کلمات به زبان نمیآیند → Sol یا Verve. وقتی به صفحهای نیاز دارید که فقط مال خودتان باشد → یادداشتهای شخصی یا Daily5.
━━ بینشها و ردیاب خلق و خو ━━
هر ویژگی بینشهای خاص خود را دارد: یک ردیاب خلق و خو با روندها و نمودارها، یک تقویم خاطرات برای مرور مجدد هر روز، نمرات عمق، و اهداف نوشتاری هفتگی و ماهانه.
━━ اصول اولیه، درست انجام شده ━━
⚡ نوشتن سریع - برنامه را باز کنید و در صفحه هستید. بدون تنظیم.
📷 بیش از کلمات - عکسها را در Daily5، یادداشتهای شخصی و Anonimo اضافه کنید.
💾 پشتیبانگیری خودکار ابری - ورودیها به صورت خودکار ذخیره و در دستگاههای شما همگامسازی میشوند.
🔎 یافتن آسان - در هر فضایی جستجو کنید.
📂 همیشه منظم - کانالها دفتر خاطرات کاری و سفرنامه شما را جدا نگه میدارند.
🚫 جایی که مهم است آرام باشید - هنگام نوشتن هیچ تبلیغی وجود ندارد. صفحه تمیز میماند.
━━ یک اپلیکیشن، هر دفترچه ━━
یک دفترچه اجتماعی. یک دفتر خاطرات روزانه. یک دفترچه خاطرات خلق و خو در قالب عکس. یک دفترچه قدردانی. یک دفترچه خاطرات مخفی با قفل رمز عبور. یک فضای ناشناس برای ابراز احساسات. یک دفترچه مراقبت از خود برای ذهن آگاهی و سلامت روان.
این یک دفتر خاطرات آگاهانه است - نوشتن روزانه برای ذهنی آرامتر، تمرکز و هدف. دانلود رایگان است و موارد اولیه رایگان میمانند. گزینههای پولی بعداً هوش مصنوعی و فضای ذخیرهسازی بیشتری اضافه میکنند.
از امروز شروع کنید. فقط پنج دقیقه کافی است.
هوروز مکمل مراقبتهای حرفهای است - اما جایگزین آن نمیشود. در بحران هستید؟ به findahelpline.com مراجعه کنید.
با دوستان خود خاطرات روزانه بنویسید. داستانها را به اشتراک بگذارید، به صورت ناشناس پست بگذارید، لایک کنید، به دیگران رأی مثبت بدهید و نظر بدهید.
تاریخ بهروزرسانی
۲۹ مرداد ۱۴۰۵