Trigger 트리거 - 시작은 가볍게 실행을 빠르게

Ileum‏

درباره این برنامه

سلام، این تیم برنامه Trigger است.

آیا هر یک از شما اغلب حواسش پرت است یا در اولویت بندی کاری که باید انجام دهید مشکل دارید؟ آیا از کارهای تکراری خسته و بی انگیزه هستید؟
Trigger یک برنامه مدیریت کار سفارشی است که از زندگی روزمره و بهره وری افرادی که به دلیل ADHD، بی حالی یا VAST (ویژگی توجه گسترده) در تمرکز یا دویدن مشکل دارند، پشتیبانی می کند.
Trigger بر حل مشکلات اصلی ADHD، مانند "مشکل در کنترل توجه"، "مشکل در تعیین اولویت ها" و "حافظه و تمرکز ضعیف" تمرکز دارد.

- ویژگی های اصلی

[شروع شروع]
آیا برای شروع کار مشکل دارید؟ بیایید با محرک شروع کنیم، حداقل اقدامی که شما را شروع می کند!

[عملکرد مرتب سازی اولویت]
به سادگی ضرب الاجل و تأثیر وظایف خود را تعیین کنید. ما به طور خودکار آنها را بر اساس ضربه و فوریت مرتب می کنیم!

[تایمر پومودورو]
آیا چیزی است که نیاز به تمرکز دارد؟ آن را فقط برای 25 دقیقه امتحان کنید، نه بیشتر، نه کمتر!

[ثبت افکار تصادفی]
آیا چیزها یا افکار دیگری دارید که به ذهنتان خطور می کند اما نگران هستید که ممکن است آنها را فراموش کنید؟ نگران نباشید، آن را بنویسید!

[پس از اتمام کار یک صفحه نتیجه ارائه دهید]
با بررسی یادداشت ها و دستاوردهای خود در حالی که تایمر در حال اجرا است انگیزه خود را حفظ کنید!



ADHD همه!
مغز شما قدرت های فوق العاده ای دارد.
بسیار خلاق تر از مردم عادی
این یک مغز با توانایی های چالش برانگیز بزرگ است.

با این حال، مشکل به خوبی کنترل شده است.
فقط آنجا نیست.

به عبارت دیگر

من موتور فراری شما را دارم
"ترمز دوچرخه دارد."

- جان راتی، پروفسور اد هالوول -


سپس به خوبی ترمز می گیریم
تا زمانی که مکانیزمی پیدا کنید که بتوانید خودتان را کنترل کنید،
یعنی اینها افرادی هستند که می توانند امکانات بی پایانی را آشکار کنند، درست است؟!

با ماشه،
تغییرات کوچک اما پیوسته ایجاد کنید
همه ما پتانسیل خود را داریم
تبدیل به یک فراری قابل استقرار!