آیا هدفی دارید که دوست دارید به آن برسید؟
"این سالی خواهد بود که لاغر می شوم" "من می خواهم درس بخوانم و گواهینامه بگیرم" "من می خواهم یک زبان جدید یاد بگیرم"...
هدف خود را به واقعیت تبدیل کنید و زندگی خود را غنی کنید. تو فقط یک بار زندگی می کنی!
Tain یک برنامه مدیریت هدف است که از روش OKR (اهداف و نتایج کلیدی) استفاده می کند، یک روش مدیریت هدف که توسط گوگل، مایکروسافت، فیس بوک و غیره استفاده می شود. OKR یک روش هدف گذاری نوآورانه است که به دلیل موفقیت شرکت ها و افراد زیادی که آن را اتخاذ کرده اند رایج شده است.
= خلاصه تابع =
· مدیریت هدف
اهداف متعددی را که می خواهید به آنها برسید مدیریت کنید. شما می توانید ضرب الاجل ها و شاخص های عددی را برای هر هدف تعیین کنید.
· تنظیم عادات و کارهای انجام دادن
عادات و کارهایی را برای دستیابی به اهداف خود تنظیم کنید. شما می توانید فرکانس دقیق را برای مطابقت با سرعت خود تنظیم کنید.
· مدیریت وظایف روزانه
وظایف روزانه را برای عادات و کارهای خود مدیریت کنید.
· نسبت پیشرفت و تکمیل
به راحتی پیشرفت خود را در تقویم یا لیست پیشرفت بررسی کنید. در حین حرکت می توانید سرعت خود را تنظیم کنید.
· یادآوری
اعلانها را برای هر کار در زمانهای خاص تنظیم کنید.
· موضوع دلخواه خود را تنظیم کنید
تم مورد نظر خود را از بین والپیپرها و رنگ های مختلف انتخاب کنید.
= این برنامه برای افراد زیر توصیه می شود =
· افرادی که می خواهند امسال ورزش کنند و با موفقیت وزن کم کنند
· بازرگانان و دانشجویانی که مایل به تحصیل و اخذ گواهینامه هستند
· دانشجویان بین المللی که می خواهند یاد بگیرند به زبان کشوری که در آن اقامت دارند صحبت کنند
· تاجرانی که می خواهند با موفقیت شغل خود را تغییر دهند و حقوق خود را افزایش دهند
· دانش آموزانی که می خواهند درس خواندن را عادت دهند و در مدرسه دلخواه خود پذیرفته شوند
· فروشندگانی که می خواهند عملکرد خود را بهبود بخشند و به اهداف فروش دست یابند
· کارآفرینانی که می خواهند یک کسب و کار موفق راه اندازی و اداره کنند
· والدینی که می خواهند پس انداز کنند و خانه خود را بخرند
· والدینی که می خواهند فرزندان خود را برای هدف خاصی تربیت کنند
· افرادی که می خواهند با موفقیت سیگار را ترک کنند و سالم تر شوند
= نحوه استفاده =
هدف خود را تعیین کنید، فعالیت های خاصی را مشخص کنید که باید انجام شوند، شاخص هایی را برای اندازه گیری پیشرفت و انجام وظایف روزانه تعیین کنید.
ابتدا هدفی را که می خواهید به آن برسید انتخاب کنید. هنگامی که این کار را انجام می دهید، باید تاریخی را که تا آن زمان امیدوارید به آن دست پیدا کنید، پر کنید. همچنین میتوانید در صورت لزوم درباره اهداف خود یادداشت بگذارید. میتوانید هنگام استفاده از برنامه، یادداشتهای خود را در هر زمانی بهروزرسانی کنید.
پس از تعیین هدف، تصمیم بگیرید که چگونه میخواهید به هدف برسید و فعالیتهای خاصی مانند عادات یا کارهای انجام شده را تعیین کنید. جزئیات مربوط به دفعات انجام این فعالیتها را میتوان با سرعتی که احساس میکنید میتوانید تنظیم کنید، با گزینههایی از جمله «هر روز»، روزهای مشخص هفته، یا روز خاصی در یک ماه خاص.
از اینجا می توانید شروع به استفاده از برنامه کنید. با این حال، توصیه می کنیم معیارهایی را برای اندازه گیری پیشرفت خود تنظیم کنید. تنظیم مقادیر عددی خاص به شما این امکان را می دهد که میزان پیشرفت خود را اندازه بگیرید.
هنگامی که تنظیمات را به پایان رساندید، آماده هستید تا کارهای روزانه خود را تکمیل کرده و برای دستیابی به اهداف خود کار کنید. وقتی برنامه را باز می کنید، کارهایی را که باید در آن روز انجام دهید، مشاهده خواهید کرد. به عنوان مثال، اگر برای رسیدن به هدف خود یعنی «کاهش وزن تا تابستان»، فعالیت خود را روی «دوران هر سهشنبه و پنجشنبه» تنظیم کنید، وقتی برنامه را در روز سهشنبه یا پنجشنبه باز میکنید، یک فعالیت «اجرای» به عنوان وظیفه برای آن روز.
این برنامه همچنین عملکردهای پشتیبانی را برای اطمینان از تکمیل وظایف روزانه شما ارائه می دهد. به عنوان مثال، میتوانید از عملکرد یادآوری استفاده کنید تا هر کار را در زمانهای خاصی به شما اطلاع دهد، یا اگر کارهای ناتمام آن روز دارید به شما اطلاع میدهد.
مهم است که به طور منظم به پیشرفت خود نگاه کنید. پیشرفت دستاوردها و توابع تقویم به شما می گویند که چقدر به انجام رسانده اید، کارهای ناتمام شما چیست و به طور مستقیم تر. می توانید بر اساس عملکرد گذشته، سرعت خود را که برای شما راحت تر است، تنظیم مجدد کنید و به انجام کارهای روزانه خود ادامه دهید تا به اهداف خود نزدیک تر شوید.
Tain برای کمک به مردم جهان ایجاد شد تا زندگی غنی و کامل و بدون پشیمانی داشته باشند.
تاریخ بهروزرسانی
۲۴ خرداد ۱۴۰۳