MindlyAI - Break Scheduler

RealTime Solutions‏

درباره این برنامه

🧘 روز کاری خود را با استراحت های آگاهانه متحول کنید

Mindful Break Scheduler به شما کمک می‌کند با ادغام استراحت‌های عمدی و هدایت‌شده در روال روزانه‌تان، سلامت روانی و اوج بهره‌وری را حفظ کنید.

✨ ویژگی های کلیدی:

🔔 یادآوری های استراحت هوشمند
• ساعات کار قابل تنظیم و فواصل استراحت
• برنامه ریزی هوشمندانه که به تقویم شما احترام می گذارد
• اعلان های ملایمی که جریان شما را مختل نمی کند

🎯 انتخاب شکست مبتنی بر قصد
• آرامش: تمرینات تنفسی و مدیتیشن
• تمرکز مجدد: تمرکز و فعالیت های شفافیت
• انرژی دهی: تمرینات حرکتی و فعال سازی
• ریکاوری: بازیابی و کاهش استرس

🧘 جلسات استراحت هدایت شده
• فعالیت های متمرکز 2-5 دقیقه ای
• انیمیشن های زیبا و راهنمای تصویری
• ردیابی خلق و خوی قبل و بعد از استراحت
• قابلیت آفلاین برای جلسات بدون وقفه

📊 تجزیه و تحلیل سلامتی
• قوام شکست و الگوهای خود را پیگیری کنید
• بهبود خلق و خوی را در طول زمان کنترل کنید
• نمودارهای پیشرفت بصری و بینش
• صادرات داده ها برای تجزیه و تحلیل شخصی

🎨 تجربه شخصی
• تم های روشن و تاریک
• انواع استراحت و مدت زمان قابل تنظیم
• تعیین هدف شخصی و ردیابی دستاوردها

📅 ادغام تقویم (به زودی)
• با Google Calendar و Apple Calendar همگام سازی می شود
• از برنامه ریزی برای استراحت در طول جلسات خودداری می کند
• زمان استراحت بهینه را بر اساس برنامه شما پیشنهاد می کند

👥 مناسب برای:
• کارگران از راه دور و متخصصان دیجیتال
• دانش آموزان با جلسات طولانی مطالعه
• هر کسی که به دنبال بهبود تعادل بین کار و زندگی است
• برنامه های سلامت شرکتی
• تمرین کنندگان ذهن آگاهی

🌟 چرا وقفه های ذهنی مهم است:
تحقیقات نشان می دهد که استراحت های منظم تمرکز، خلاقیت و رفاه کلی را بهبود می بخشد. برنامه ما ایجاد این عادت سالم را در روز شما آسان می کند.

Mindful Break Scheduler را دانلود کنید و سفر خود را به سمت یک زندگی کاری متعادل‌تر، سازنده‌تر و آگاه‌تر آغاز کنید.

📱 به زودی:
• چالش های جامعه و تابلوهای امتیازات
• ویژگی های مجهز به هوش مصنوعی
• ویژگی های همکاری تیم Corporte
• ادغام تقویم

تازه‌ها

Transform your workday with intentional breaks designed to boost focus, reduce stress, and improve wellbeing.