Micro Mitzvah
+۱۰۰
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
💧چگونه می توانیم واقعاً تغییر ایجاد کنیم؟
دستیابی به تغییر عمیق، معنی دار و طولانی مدت اغلب بسیار دشوار است.
ما اغلب خود را تحت تأثیر یک جرقه لحظه ای الهام قرار می دهیم که تغییرات بزرگ و چشمگیری در زندگی ما ایجاد می کند. با این حال، در واقعیت، همگام شدن با این تغییرات عمده و عقب ماندن از تعهدات عظیم خود را بسیار چالش برانگیز می‌دانیم.
💧 در اینجا راز MicroMitzvah آشکار می شود...
یک تعهد را بپذیرید، آن را ساده نگه دارید، تا جایی که می توانید کوچک باشید، و تنها کاری که باید انجام دهید این است که روز به روز به آن متعهد بمانید.
مانند چکیدن آب روی سنگ، تغییر بلافاصله قابل مشاهده نیست، اما می توان آن را احساس کرد. کار ایجاد یک تغییر کوچک و معنادار، احساس موفقیت است. از این تغییر کوچک، تغییرات بیشتر و بیشتری می تواند با تمرکز، انگیزه و لذت از انجام اولین عمل کوچک، روز به روز اتفاق بیفتد.
به قول قدیمی ها...
"اگر مداوم باشید - متوجه می شوید. اگر ثابت باشید - آن را حفظ کنید.»
آن را کوچک نگه دارید، به آن ادامه دهید!
اپلیکیشن MicroMitzvah شما را دعوت می کند تا به یک چالش 40 روزه بپیوندید! یک اقدام کوچک را انتخاب کنید و آن را به طور مداوم ادامه دهید.
یک یا دو روز را از دست داده اید؟ همه چی خوب :) ما همه انسان هستیم و همیشه به نتیجه نمی رسیم. پس بیایید دوباره به کشتی برگردیم و آن خط را ادامه دهیم!
💧ویژگی های برنامه:
- یک MicroMitzvah را از مجموعه رو به رشد پیشنهادات ما انتخاب کنید
- MicroMitzvah خود را ایجاد کنید
- اعلان های روزانه خود را سفارشی کنید
- یادآوری های روزانه را برنامه ریزی کنید
- چالش 40 روزه MicroMitzvah خود را راه اندازی کنید
- MicroMitzvahs روزانه را علامت گذاری کنید
- پیشرفت خود را پیگیری کنید
💧 درباره جنبش:
پروژه MicroMitzvah به یاد عاشقانه آزی کولتای، یک جوان فوق العاده 13 ساله که در تراژدی مرون سال 2021 گم شد، راه اندازی شد.
آزی همه چیز در مورد حرکات کوچک، مهربان و محترمانه بود. او در مورد انجام کار درست به دلایل درست بود. نام مستعار مورد علاقه او برای خواهر و برادرهایش "میکرو" و "کوچک" بود که خنده دار بود زیرا او کوچکترین فرزند ما بود. ما فقط این مفاهیم را در کنار هم قرار دادیم تا فشار خود را از "micro-mitzvah" شکل دهیم.
♥ در اینجا درباره Azi اطلاعات بیشتری کسب کنید: https://theazifoundation.org/
لطفا شرایط و ضوابط برنامه ها و خط مشی رازداری را بخوانید: https://micromitzvah.org/app-privacy-policy/
برای اطلاعات بیشتر - به https://micromitzvah.org مراجعه کنید
با ما تماس بگیرید!
MicroMitzvah@gmail.com
دستیابی به تغییر عمیق، معنی دار و طولانی مدت اغلب بسیار دشوار است.
ما اغلب خود را تحت تأثیر یک جرقه لحظه ای الهام قرار می دهیم که تغییرات بزرگ و چشمگیری در زندگی ما ایجاد می کند. با این حال، در واقعیت، همگام شدن با این تغییرات عمده و عقب ماندن از تعهدات عظیم خود را بسیار چالش برانگیز می‌دانیم.
💧 در اینجا راز MicroMitzvah آشکار می شود...
یک تعهد را بپذیرید، آن را ساده نگه دارید، تا جایی که می توانید کوچک باشید، و تنها کاری که باید انجام دهید این است که روز به روز به آن متعهد بمانید.
مانند چکیدن آب روی سنگ، تغییر بلافاصله قابل مشاهده نیست، اما می توان آن را احساس کرد. کار ایجاد یک تغییر کوچک و معنادار، احساس موفقیت است. از این تغییر کوچک، تغییرات بیشتر و بیشتری می تواند با تمرکز، انگیزه و لذت از انجام اولین عمل کوچک، روز به روز اتفاق بیفتد.
به قول قدیمی ها...
"اگر مداوم باشید - متوجه می شوید. اگر ثابت باشید - آن را حفظ کنید.»
آن را کوچک نگه دارید، به آن ادامه دهید!
اپلیکیشن MicroMitzvah شما را دعوت می کند تا به یک چالش 40 روزه بپیوندید! یک اقدام کوچک را انتخاب کنید و آن را به طور مداوم ادامه دهید.
یک یا دو روز را از دست داده اید؟ همه چی خوب :) ما همه انسان هستیم و همیشه به نتیجه نمی رسیم. پس بیایید دوباره به کشتی برگردیم و آن خط را ادامه دهیم!
💧ویژگی های برنامه:
- یک MicroMitzvah را از مجموعه رو به رشد پیشنهادات ما انتخاب کنید
- MicroMitzvah خود را ایجاد کنید
- اعلان های روزانه خود را سفارشی کنید
- یادآوری های روزانه را برنامه ریزی کنید
- چالش 40 روزه MicroMitzvah خود را راه اندازی کنید
- MicroMitzvahs روزانه را علامت گذاری کنید
- پیشرفت خود را پیگیری کنید
💧 درباره جنبش:
پروژه MicroMitzvah به یاد عاشقانه آزی کولتای، یک جوان فوق العاده 13 ساله که در تراژدی مرون سال 2021 گم شد، راه اندازی شد.
آزی همه چیز در مورد حرکات کوچک، مهربان و محترمانه بود. او در مورد انجام کار درست به دلایل درست بود. نام مستعار مورد علاقه او برای خواهر و برادرهایش "میکرو" و "کوچک" بود که خنده دار بود زیرا او کوچکترین فرزند ما بود. ما فقط این مفاهیم را در کنار هم قرار دادیم تا فشار خود را از "micro-mitzvah" شکل دهیم.
♥ در اینجا درباره Azi اطلاعات بیشتری کسب کنید: https://theazifoundation.org/
لطفا شرایط و ضوابط برنامه ها و خط مشی رازداری را بخوانید: https://micromitzvah.org/app-privacy-policy/
برای اطلاعات بیشتر - به https://micromitzvah.org مراجعه کنید
با ما تماس بگیرید!
MicroMitzvah@gmail.com
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود
درباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود