دست از حدس زدن بردارید مدها را متوقف کنید Gain Universe یک سیستم تناسب اندام 5 مرحله ای اثبات شده را ارائه می دهد که بر اساس داده های سخت ساخته شده است، نه تبلیغات. چه تازه شروع کرده باشید و چه به دنبال اوج خود هستید، برنامه ما به شما ارائه می دهد: 1. رژیم غذایی و تمرین شخصی: پرسشنامه در برنامه به اضافه عکس و معیارها برای مشخص کردن خط شروع دقیق شما آپلود می شود. 2. پیشرفت 5 مرحله ای: o مرحله 1: ارزیابی پیش برنامه o مرحله 2: شروع جدید (حرکت بنیادی، تکنیک) o مرحله 3: قدرت پیشرونده (اضافه بار، افزایش قدرت) o مرحله 4: محکم نگه دارید (محرک پیشرفته، آمادگی تخلیه بار) o مرحله 5: بارگذاری 3. برنامه های تمرینی و تغذیه سفارشی: کاملاً توسط تیم مربیان و پزشکان بررسی کننده ما طراحی شده است. 4. پیگیری در زمان واقعی: بررسی روزانه، بازخورد، و وبینارهای ماهانه را دریافت کنید 5. پیگیری پیشرفت و تجزیه و تحلیل: نمودارهای بصری پیشرفت شما را نشان می دهد
تاریخ بهروزرسانی
۲۹ مرداد ۱۴۰۴
ورزشی
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
دیدن جزئیات
تازهها
A set of general enhancements has been applied to improve the app's performance and ensure a smoother, more stable experience.