WALK ردیاب قدم زیبای شماست که فعال ماندن را آسان و سرگرمکننده میکند. قدمهای روزانه خود را در ویجتهای خیرهکننده و قابل تنظیم در صفحه اصلی و قفل خود مشاهده کنید. نیازی به باز کردن برنامه نیست.
ابزارکهای قابل مشاهده پیشرفت خود را فوراً و بدون باز کردن برنامه بررسی کنید. قدمهای خود را که به زیبایی در صفحه اصلی و قفل نمایش داده میشوند، ببینید:
- نمایش واضح پیشرفت روزانه - شمارش زنده قدمها در صفحه اصلی - ویجتهای قفل صفحه برای بررسی سریع - شرایط پیادهروی یکپارچه با آب و هوا - سبکها و اندازههای مختلف ویجت
مناسک روزانه هر روز را با پیادهرویهای هدفمندی که برای تقویت روال شما طراحی شدهاند، شروع کنید. قدرت آیین را بسازید و ارتباط خود را با حرکت عمیقتر کنید: - پیادهروی فکری - ذهن خود را پاک کنید (10 دقیقه) - مدیتیشن پیادهروی - آرامش خود را پیدا کنید (10 دقیقه) - پیادهروی ارتباط با طبیعت - خود را در فضای باز قرار دهید (15 دقیقه) - پیادهروی قدردانی هنگام غروب آفتاب - روز خود را با ذهن آگاهی به پایان برسانید (15 دقیقه) - زمان پیادهروی با خانواده و دوستان - در حین حرکت با هم ارتباط برقرار کنید (15 دقیقه)
ماموریتها و امتیازها با چالشهایی که به شما انگیزه میدهند، هر قدم را ارزشمند کنید. برای کسب امتیاز، ماموریتها را کامل کنید، روند خود را حفظ کنید و خود را به سمت نقاط عطف جدید سوق دهید: - اهداف روزانه قدم را برای کسب امتیاز تکمیل کنید - ساعات قدرت را برای امتیاز دو برابر فعال کنید - روند خود را پیگیری کنید و شاهد رشد آن باشید - با ماموریتهای ویژه پیادهروی خود را به چالش بکشید - برای پیشرفت مداوم با خودتان رقابت کنید
تیمها پیادهروی با هم بهتر است. با جامعه، همکاران، خانواده و دوستان خود تیم تشکیل دهید یا به آنها بپیوندید: - یک برنامه سلامت برای شرکت ایجاد کنید - یک گروه پیادهروی در محله راهاندازی کنید - با خانواده در فواصل دور ارتباط برقرار کنید - با همکاران خود رقابت دوستانه ایجاد کنید - پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید و یکدیگر را تشویق کنید - حتی وقتی از هم دور هستید، با هم پیادهروی کنید
چرا WALK؟ برخلاف برنامههای تناسب اندام شلوغ، WALK بر روی آنچه مهم است تمرکز دارد: سادهسازی لذتبخش پیگیری و افزایش تعداد قدمهای روزانه. با طراحی زیبا، آیینهای انگیزشی، ماموریتهای سرگرمکننده و حمایت جامعه، واقعاً میخواهید بیشتر پیادهروی کنید.
ویژگیها در یک نگاه: - شمارش خودکار قدمها (بدون ردیابی دستی) - ویجتهای زیبا و قابل تنظیم - اهداف قدم روزانه با ردیابی هوشمند - شرایط آب و هوایی برای پیادهروی بهینه - آیینها و مراقبههای پیادهروی منتخب - سیستم امتیازدهی با رگهها - چالشهای تیمی و ویژگیهای اجتماعی - رابط کاربری تمیز و شهودی - تمرکز بر حریم خصوصی (دادههای شما متعلق به شما باقی میماند)
ایدهآل برای: - هر کسی که میخواهد روزانه بیشتر پیادهروی کند - افرادی که عاشق طراحی زیبای برنامه هستند - کسانی که به دنبال تمرینهای حرکتی آگاهانه هستند - پیادهرویکنندگان رقابتی که به دنبال اهداف هستند - تیمها و سازمانهایی که سلامت را ترویج میدهند - خانوادهها از طریق حرکت در ارتباط میمانند - هر کسی که میخواهد قدمهایش در یک نگاه قابل مشاهده باشد
WALK را دانلود کنید و رابطه خود را با پیادهروی متحول کنید. هر قدم، پیشرفت است.
شرایط و ضوابط بیشتر را بخوانید:
شرایط استفاده: https://www.walklongevity.com/terms سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.walklongevity.com/privacy
تاریخ بهروزرسانی
۱۳ بهمن ۱۴۰۴
سبک زندگی
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
فعالیتها در برنامه
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، عکسها و ویدیوها، و فعالیتها در برنامه