برنامه ردیابی و راه رفتن مراحل: برنامه WALK بهترین راه برای رسیدن به اهداف پیاده روی و ردیابی قدم شما است. • مراحل خود را در برابر اهداف شخصی سازی شده در یک داشبورد ساده و زیبا دنبال کنید. • برای ایجاد عادات سالم و کاهش وزن با رگه های روزانه انگیزه پیدا کنید. • پیشرفت راه رفتن خود را در طول زمان در نمودارهای روند فعالیت زیبا ببینید.
فواید پیاده روی: پیاده روی یکی از بهترین فعالیت هایی است که می توانید انجام دهید تا زندگی طولانی تری داشته باشید. مزایای آن تقریباً بی پایان است. • کاردیو را بهبود می بخشد • سلامت مغز را ارتقا می دهد • گلوکز خون را کاهش می دهد • خطر سرطان را کاهش می دهد • به کیفیت خواب کمک می کند • استرس و اضطراب را از بین می برد • فشار خون را کاهش می دهد • سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند • خلاقیت و بهره وری را افزایش می دهد • مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش می دهد
فقط 8000 گام در روز: - تحقیقات جدید نشان داده است که تنها 8000 قدم پیاده روی در روز می تواند مزایای سلامتی قابل توجهی داشته باشد. - با این حال بهتر است، تحقیقات نشان می دهد که تنها 10 دقیقه پیاده روی در روز منجر به عمر طولانی تر می شود.
ما خوشحالیم که رفیق پیاده روی شما باشیم. بیا با هم قدم بزنیم!
برای شروع رایگان برنامه WALK را دانلود کنید. بدون نیاز به کارت اعتباری
هنگام اشتراک، هزینه اشتراک درون برنامه ای WALK از حساب Google Play شما کسر می شود. اشتراک ها به طور خودکار تمدید می شوند مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری خاموش شود. با رفتن به تنظیمات حساب خود، اشتراک خود را مدیریت کنید.
شرایط و ضوابط بیشتر را بخوانید: شرایط استفاده: https://www.walklongevity.com/terms سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.walklongevity.com/privacy
تاریخ بهروزرسانی
۲ مهر ۱۴۰۳
روش زندگی
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با اشخاص ثالث همرسانی کند
فعالیتها در برنامه
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، عکسها و ویدیوها، و فعالیتها در برنامه